Vorlesung 4: Muskel-Bau-Funktion

• relief bildende Muskulatur: Muskeln die sichtbar sind und unterhalb dünner Haut liegen

• tief liegende Muskulatur: nicht sichtbar, liegen unterhalb des Relief Muskels

Kinetischen Ketten:

• Zusammenhang verschiedener Glieder

• Knochen-Sehne-Muskel-Sehne-Knochen = kinetische Kette

• Kraft erzeugende Muskulatur wird über Sehnen übertragen auf das Gelenk und bewegt den Knochen

  z.B. Agonist (Strecker) und Antagonist (Beuger) bilden Kette

Typen:

• spindelförmig

• Parallelförmig

• Gefiedert

• Breit/Platt

• Mehrköpfig/ mehrbäuchig

1. Vagina tendinis = Sehnenscheide

   • mit Synovia gefüllte Hülle um Sehne

     • Synovia = Flüssigkeit die Gelenkknorpel versorgt

   • Funktion: Schutz, reduziert Reibungen

   • Vorkommen: Stellen wie Sehne mit erhöhter Spannung über Gelenk läuft

   • Tendivaginopathien = Vernderung Sehnenscheide

     • pathie= Endung für Krankheiten

     • itis= Endung für Entzündungen

2. Bursa = Schleimbeutel

   • Säcken gefüllt mit Flüssigkeit

   • Vorkommen: Stellen im Bewegungsapparat mit erhöhtem mechanischen Druck

   • Funktion: Reibung zwischen Sehne, Muskel, Knochen und Haut reduzieren

   • Bursitis= Schleimbeutelentzündung; häufig an der Schulter

3. Sesambein:

   • kleiner Knochen, eingelagert in Sehne

   • Funktion: zusätzlicher Abstand zum Knochen, größerer Hebel für Sehne, Kraftaufwand zum bewegen des Knochen geringer

   • verhindert Schädigung der Sehne durch Druckbelastung

4. Muskelfaszien = bidnegewebige Muskelhülle

   • Muskelfaser umhüllt von Endomysium Schicht

   • Perimysium fasst Muskelfaserbündel zusammen

   • Epimysium umhüllt ganzen Muskel

   • Bindegewebe aus Kollagen

   • Muskelfaserriss = einzelne Bündel gerissen

     • intramuskuläre Blutung: Blutung im Muskel, hoher druck, keine Sauerstoffversorgung

     • Intermuskuläre Blutung: Blutung im Muskel und muskelhülle, weniger Druck

Faszie=

• Band / Bündel

• Begriff für Weichteil-Komponente im Bindegewebe

• Durchdringen ganzen Körper wie verbindendes Spannungsnetzwerk

• Bestandteile:

  • Kollagenen faserige Bindegewebe

  • Gelenk und organkapseön flächigen festen Bindegewebeschichten

Funktion: Netzwerk

• Sorgt dafür dass Teile des Körpers zu einem ganzen werden (strukturelle Integrität des Körpers wird erhalten)

• Wirkt wie elastischer Stoßsdämpfer, schützt und unterstützen Körper

• Wesentlich für hämodynamischen (Blutfluss) & biomechanischen Prozesse

• Matrix für interzelluläre Kommunitkation

• Abwehr gegen Krankheitserreger & Infektionen

• Grundlage für Heilungsprozesse

Faszien Fitness:

• Ziel: energetische und leistungsstarke Wohlspannung, elastisch, reißfeste faszien

• Schmerzhafte Reibungen bleiben aus

• Alterssteifigkeit: verfilzte Kollagenfasernutzung, Einschränkung der Beweglichkeit

• Black Roll: lösen keine Faszien, erreichen nicht alle Faszien und myofibrillen, wenig Belege für positive Effekte

• Lösen von Faszien durch langsame dynamische Übungen 1-2 die Woche

3 Arten

=kleinste funktionelle Einheit

Endoplasmatisches Retikulum:

• Kanalsystem flächiger Holhlräume, umschlossen vom Membran

• Funktion: Translationen, Proteinfaltung, Proteinqualitätskontrolle, posttranslationale Modifikationen,

• Intrazellulärer Calcium-Speicher, Schlüsselrolle: Mediator der Kontraktion

Mitochondrien:

• umgeben von Doppelmembran

• Organelle mit Erbsubstanz

• Energiekraftwerke bilden ATP

Myoglobin:

• Muskelprotein, kugelförmig

• Sauerstoffbindend: kann Sauerstoff aufnehmen und abgeben

• Funktion: verantwortlich für intramuskulären Sauerstofftransport

• Übernimmt Sauerstoff vom Hämoglobin und gibt ihn am Ort der physiologischen Verbrennungsorozesse ab

• gibt dem Fleisch seine rote Farbe

• Rot wenn Sauerstoff drin ist

Glycogen:

• vielfach Zucker (Polysaccharid)

• Kurz-/mittelfristig Speicherung & Bereitstellung des energieträgers Glucose

• Muskel nutzt Glykogenvorrat selbst

• Leber & Niere dienen als Speicher und geben Glykogen ab

Lipide:

• Energetische Speicher für die Energiegewinnung aus fetten