welche Muskelgruppen sind hauptsächlich beim Butterfly beteiligt?
großer Brustmuskel (m. pectoralis major)
Deltamuskel (m. deltoideus) mit Anteile des Clavicula
Butterfly an der Maschine
Butterfly mit Kurzhanteln
Butterfly am Kabelzug
Brustpresse
Bankdrücken
Bankdrücken mit Kurzhanteln
Liegestütze
Welche Muskelgruppe wird bei der Übungsgruppe Bankdrücken hauptsächlich beansprucht?
Pectoralis major
deltoideus
triceps brachii
Schulterdrücken an der Maschine
Schulterdrücken mit Kurzhanteln
Schulterdrücken mit der Langhantel
Welche Muskeln werden hauptsächlich in der Übungsgruppe Schulterdrücken beansprucht?
M. Deltoideus
M. Triceps brachii
In welcher Körperebene befindet man sich in der Übungsgruppe Schulterdrücken
Sagittalebene
In welcher Körperebene befindet man sich in der Übungsgruppe Bankdrücken?
Sagittal-und Transversaleebene
In welcher Körperebene befindet man sich in der Übungsgruppe Butterfly?
Transversaleebene
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