SA 17.11.22

• Spannungsfeld Gesundheit und Krankheit; innere und äußere Stressoren; einwirken auf die eigene Gesundheit; Ressourcen eigener Möglichkeiten

• Salutogenese ist die Wissenschaft von der Entstehung und Erhaltung von Gesundheit

• Salutogenese als Gegenstück zur Pathogenese, welche die Entstehung von Krankheit beschreibt

• Alle Maßnahmen, die zum Schutz und dem Erhalt der psychischen Gesundheit diene (=Psychohygiene)

• Wichtige Grundlagen und Grundhaltung, um unsere psychische Gesundheit zu waren

Alles was ich esse, vor allem in Bezug auf Zucker, Alkohol und Eiweiß wirkt sich direkt auf Stimmung und Entwicklung, sowie die Leistungsfähigkeit und emotionale Toleranz aus.

• Brom, Chlor, Flour sind im Periodensystem sehr eng miteinander verwandt

• Diese Stoffe wirken auf die Schilddrüse und verhindern die Bildung von Myelin -> verminderte Intelligenz

• Dieser Effekt ist vergleichbar mit dem Kretinismus bei Jodmangel, da diese Stoffe statt Jod an die Rezeptoren andocken.

• Diese Stoffe befinden sich vor allem in Kleidung und Möbeln -> Flammschutzmittel

• es besteht mit hoher Wahrscheinlichkeit ein direkter Zusammenhang mit der Entstehung von ADHS, Autismus und verschiedene andere gesundheitliche Problemen

• Eindeutig konnte aber einer IQ-Verminderung festgestellt werde.

Beschreibt die Verletzlichkeit eines Menschen und beschreibt die Anfällligkeit eines Menschen an einer psychischen Krankheit zu erkranken.

• Flynn-Effekt->in den letzen 120-130 Jahren wurde sich erheblich mehr Wissen angeeignet -> trotzdem ist die Intelligenz permanent gesunken

• Laut einer Studie aus Finnland sinkt der IQ jährlich um 2 Punkte

• Bis Miite der 80er-90er Jahre stieg der Quotient, seitdem fällt er ständig

• Wir haben Zugriff auf Intelligenztests, sodass das Wissen und die Funktion stetig steigen, wir werden aber nicht klüger

• Gleichzeitig hat man festgestellt, dass unsere Gehirnmasse stetig abnimmt und unsere Vorfaheren, der Ur-Homosapiens , ein wesentlich größeres Gehirn hatte

• Außerdem hat sich unsere Reaktionszeit in den letzen 100 Jahren um 50ms verringert

• Standard= Instrumente, die die Qualität gewährleisten und verbessern sollen

• Auf Grundlage aktueller wissenschaftlicher wie praktischer Erkenntnisse werden die Leitlienen und Richtlinien zur Qualitätssicherung erarbeitet, definiert und veröffentlicht

• Diese Leitfäden helfen dabei, bestimmte Maßnahmen in der Praxis zu optimieren

• Je nach Form sind Standards (wie sog. Expertenstandards) sogar verpflichtend

• Dadurch ergibt sich ein höheres Leistungsniveau innerhalb eines Team/Arbeitsgruppe die diese Standards haben oder einhalten

• Fehlermanagement= die gezielte Steuerung von Aktivitäten im Umgang mit Fehlern. Verstanden wird damit ein Fehlermanagement, das bestimmte Methoden benennt und die Art und Weise wie eine Organisation mit Fehlern, Fehlerrisiken und Fehlerfolgen umgeht.

• Fehlerkultur/Organisationskultur= Einfluss auf harte Faktoren wie Qualitätsstandards (Innovationspotenzial, Produktivität, Wettbewerbsfähigkeit einer Organisation). Denn durch die Art und Weise wie Fehler betrachtet und bewertet werden und wie damit im Alltag umgegangen wird, wirkt zentral auf die Leistungsfähigkeit des Teams.

• Form von Gliazellen

• Hauptaufgaben:

  • zur Verfügungstellung und Vernetzung von Botenstoffen (Durchblutung)

  • Vernetzung und Beschleunigung von Datenströmen im Gehirn

  • Aufrechterhaltung der Funktion von Neuronen

    
    

• die Nervenfasern umhüllende fettreiche Substanz

• Verringert die elektrische Kapazität der Nervenzellmembran und erhöht ihren elektrischen Widerstand -> verhindert das Abwandern der elektrischen Erregung aus dem Axon in die Umgebung