7. Vorlesung: Sport und Gesundheit

Sport nach prohl:

Konkurrenzorientierte reglementierte Tätigkeit, bei der Menschen um einer mess- und bewertbaren Leistung Willen im Training auf zukünftige Erfolge hin investierten

Entstehung:

• 18. Jahrhundert durch England

• Folge/Erscheinung der Industrialisierung

• Plessner: Welt es Sports ist ein Abbild der industriellen Welt

Merkmale:

• Normierungen / Reglementierung

• Technisierung

• Ökonimisierung

• Leistungs und konkurrenzorientiert

• “Citus” (schneller), “Altius” (höher), “Fortius” (stärker

• Guttmann: von Ritual zum Rekord

Als Folge der Aufklärung & des Puritanismus (Bewegung aus England die kirchliche Strukturen reformierte):

• Entstehung Neues Leistungsdenkes & Zeitverständnis

  “Arbeit hart und entbehrungsreich, dann wirst du später dafür belohnt”

• Hintergrund: im Mittelalter gab es kein Zeitverständnis und keine Zukunftsgedanken

• Ergebnis: Aufschub von Bedürfnissen, weil der Erfolg zeitlich versetzt kommt, Ergebnisoptimierung

Folge: neues körperbild

Körper = biologisch - funktionale Maschine, die sich optimieren & reparieren lässt, Werkzeug des Geistes

Folgen:

• Tod durch Sport / Randerscheinung des Sports (Doping)

• Durch zu viel Druck Ausübungen

• Infektionen = komplett auskurieren

• Körper als Maschine

  System Sport:

• Folgt System 1:0 -> gewinnen oder verlieren

• Körper wird instrumentalisiert

  “Spielmaterial”

• Verdrängen/Akzeptieren von Schmerzen

• schnelles zurückkehren in den Sport

• vor allem durch Medien stark verbreitet

• Vermittlung von Idealen und Zwang nach Schönheit

• Folge: Ausgrenzung

These:

wird der Sport zu ernst genommen, ist die Gefahr groß, dass Körper instrumentalisiert wird, und dass diejenigen diskriminiert werden, die diesen Idealvorstellung einen schönen, leistungsfähigen Symbolkörpers nicht gerecht werden können!

Zwischenfazit: Gesundheit & Sport

• ambivalentes Phänomen: gesundheitsfördernd & Risiken

1. funktionale Definition: Abwesenheit von Krankheiten & Gebrechen

   • Krankheit = nicht den Normwerten gerecht

   • Problem: Normwerte ändern sich ständig

2. Systemtheoretische Definition Zustand optimaler Leistungsfähigkeit eines Individuums, für die wirksame Erfüllung der Rollen und Aufgaben, für die es sozialisiert worden ist

   • Mensch wird reduziert aus seine Rolle

3. Definition WHO 1946: Gesundheit ist der Status eines vollständigen psychischen, mentalen und sozialen Wohlbefindens und nicht nur die Abwesenheit von Krankheiten

   • ausführlicher als erste Aussage

   • Gefahr: mentale, soziale & psychische zu hoch gehoben und Körperlichkeit vergessen

Zwei Arten:

1. Risikofaktorenmodelle

   • Vermeidung von Risikofaktoren (rauchen)

   • Lebenserwartung länger

   • Kritik: zunehmende Pathologisierung, Zuweisung der Schuld für die Entstehung von Krankheiten in den Verantwortungsbereich des einzelnen

2. Salutogenesemodell

   • Stellung von Psycho-sozialen Resourcen

   • Einstellung zum Leben kann Lebenserwartung verbessern

   • Mit sich in reinen sein & ausgeglichen sein = gesundheitsfördernd

Nach Balz: Balanceakt der sich zwischen objektivierter Leistungsfähigkeit, persönlichen Befinden und sozial - ökologischer Umwelt, der sich in der alltäglichen individuellen gestaltbaren Lebenswelt abspielt

ein Konstrukt,

• das auf genetische und biologische Dispositionen beruht

• Dessen Qualität sich an medizinischen Parametern objektiver Belastbarkeit sowie an persönlichen Einschätzungen subjektiven Wohlbefindens leiden lässt

• Das eine Balance zwischen physischen und psychischen Voraussetzungen des Individuums, auf der ein und den sozialen und ökologischen Bedingung der Lebenswelt auf der anderen Seite verlang

• Dessen Zustandsänderung in einer Zeit beschleunigter, gesellschaftlicher Umwälzung Multifaktoriell beeinflusst sind

• Dessen Wandlungen sich in einem lebenslang und dynamischen Prozess vollziehen

• Das nur durch eine aktive, selbstbestimmte Lebensgestaltung sowie eine gewisse Anpassungsfähigkeit entstehen kann

• Dem zusammen mit der Krankheit ein variabler Platz im übergangsreichen Gefüge menschlichen Verfasstseins zukommt

• Dass ich im Alltag mit seinen spezifischen Belastungen und Ereignissen als tragfähig erweisen muss

• Gesundheitszustand der Gesellschaft wird immer schlimmer vor allem bei Kindern und jugendlichen

• Adipositas

• Grund: falsche Ernährung, Medienkonsum

• Folge: Herz- Kreislauf Probleme, Haltungsschöden, Osteoporose, fehlende soziale Integration

Problem:

• sozialer Status spielt wichtige Rolle bei Gesundheit

• Kinder mit niedrigem sozioökonomischen Status häufiger adipositas ausgesetzt

• Ungleichheit!

• Gesundheit hat ganz viel mit Schichtzugehörigkeit zu tun

Habitustheorie = Erklärung für Kapital

Habitus:

• = vergangene Erfahrungen werden verinnerlicht und verkörperlixjt

• Entstehung von Wahrnehmungs-, Denk-, und Handlungsschemata

• Bestimmt wie Mensch seine Umwelt sensuell wahrnimmt

• Formt sich durch soziale und gesellschaftliche Bedingungen

• Lässt aber willensfreiheit zu

• Entstehung von 3 kapitalen

  1. ökonomisches Kapital

     • Geld, Besitz

  2. Kulturelles Kapital

     • objektiv ( Besitz von z.b. Büchern)

     • Inkorporiert = im Körper verankertes wissen Kulturtechniken

     • Institutionalisiert = Bildungsabschlüsse

  3. Soziales Kapital

     • Netz mit mehr oder weniger institutionaliserter sozialer Beziehungen

Zusammenhänge

• soziales Kapital & Gesundheit:

  • Korrektur von Gesundheitslage und -Biografie

  • Z.B. Freundeskreis macht einen auf Probleme aufmerksam

• Kulturelles Kapital & Gesundheit

  • gesundheitsrelevante Lebensstile

  • Ressourcen:

    • wissen

    • Wahrnehmungen

    • Welthaltung

    • Einstellungen

    • Verhaltensrepertoire

      zweifache Bedeutung:

  • Gesundheitsstatus wird beeinflusst durch gesundheitsrelevante werte, Wahrnehmungen und Verhaltensnormen

  • Zentraler Bestandteil des klassenspezifischen Habitus zur Reproduktion der jeweiligen sozialen Position in Ungleichheitsgefüge bei

= Ziel zur Verbesserung der Gesundheit

Definition:

Fähigkeiten und Fertigkeiten Gesundheitsinformationen zu finden, zu verstehen zu bewerten und für Gesundheits bezogene Entscheidungen anzuwenden

= Health Literacy

Wissen, können & wollen im Sport umsetzten

Körperwissen:

• nicht nur kognitives Wissen

• Körpererfahrung

• Verstehen mittels des eigenen Körpers: Signale verstehen

Konzept: Diätetik

Gesunde Lebensführungen möglich durch:

• individuelle Anstrengung & Verantwortung sowie kollektive Hilfe der Gemeinschaft & staatliche Unterstützung

• Passung zwischen persönlichen Lebensstil und konkreter Lebenswelt

• Abstrakte Normen und Verhaltensregeln steuern eigene Gesundheit nicht

• Wertehaltungen, Normensetzung & Verhaltensweisen individuell aufstellen & rational reflektieren

• Ungesunde Schwankungen und pendelartige Abweichungen gehören dazu

• Stärkung individueller Schutzfaktoren & persönlichen Ressourcen

• Keine “Jagd” nach Gesundheit

• Zufriedenheit, Selbstverwirklichung und Lebensqualität

Merkmale: Selbstbestimmung, Verantwortung, Rythmisierung & Mäßigung

• sportliche Aktivität setzt Gesundheit voraus

• Sportliche Aktivität kann Gesundheit schaden

• Sportliche Aktivität kein Schutzfaktor

• Technisch programmierte sportliche Maßnahmen

• Instrumentalisiert und verfremdete sportliche Aktivitäten

• Keine Nachhaltigkeit in gesundheitsbezogenen Sportprogrammen

Ziele und Perspektiven sportbezogener Gesundheitsförderung:

• Lehrgänge und Unterrichtsvorhaben soll adressatengerecht sein

• Ambivalenz von sportlichen Aktivitäten thematisieren (Risikofaktoren nennen)

• Gesundheitliche Bezüge exemplarisch thematisieren z.B. was bringt mir Ausdauerläufe

• Einfügen in den Lebensstil

• Intrinsich motiviert sein

• Selbst gesteuert sein

Prinzipen:

• konkrete Erfahrungen nutzen und gesundheitliche Bezüge sensibilisieren

• Unterricht attraktiv inszenieren

• Aufklären und Hintergründe bewusst machen

• Gewohnheiten entwickeln

• Reflektierte Vorbildrolle einnehmen

• Schulleben kultivieren