Aufmerksamkeit, Wahrnehmung, Konzentration

Wahrnehmung

Planung, Überlegung

Entscheidung

Konzentration

Erinnerung

Problemlösung

Prozesse, die

• mit dem Wahrnehmen,

• dem Sich-Konzentrieren

• Sich-Erinnern,

• dem Planen und Überlegen,

• dem Sich-Entscheiden und

• Problemlösen

  
  

  zusammenhängen.

• 
  

• Fremdbeobachtung: Aktionen der Mit- und Gegenspieler, Flug des Balles, etc.

• Selbstbeobachtung: Dynamik des Spielgeschehens anpassen und mitgestalten

• Wahrnehmungsbild (innere „Abbildung“ des Objektes in der Person)

• Wahrnehmungsinhalte verändern sich während der Spielsituationen

• Je mehr Personen beteiligt, desto größer geforderter Wahrnehmungsumfang -> Wahrnehmungsflexibilität

• Genauigkeit der Wahrnehmungen oft in feinsten Details handlungsrelevant

• Flexibilität und Genauigkeit der Wahrnehmungen über gesamte Spielzeit hinweg; auch bei großen physischen und psychischen Belastungen

Wahrnehmung ist ein selektiver, aktiver Prozess

-> Informationen werden zielgrichtet zusammengetragen, geordnet, und gedeutet

-> es entstehen Signalketten

-> sie werden priorisiert und eingeordnet nach funktionaler Bedeutung für das Handlungsziel

Aufmerksamkeit & Konzentration = konzentrierte & intensive Wahrnehmung

-> wichtig bei der Aufmerksamkeit: Selektion & Intensität

Aufmerksamkeit = gerichtete & eingegrenzte Wahrnehmung

Konzentration = gesteigerte Intensitätsform der Aufmerksamkeit

-> irrelevante Reize für die zu bewältigende Aufgabe werden ausgeblendet

Beispiele:

Konzentration auf externe (visuelle) Aspekte: z.B. Tischtennis, Badminton

Konzentration auf interne Aspekte: z.B. Hochsprung, Gewichtheben

Handlungsorientierung: machen, tun und handeln ohne groß darüber nachzudenken; Aufmerksamkeit liegt auf handlungsrelevanten Inhalten (eher in schnellen Mannschaftssportarten)

Lageorientierung: überlegen, grübeln, die Lage checken, Aufmerksamkeit liegt auf vergangenen oder zukünftigen Lagen -> aufgabenirrelevant (in Flow-Sportarten wie Radfahren, Schwimmen, Leichtathletik)

intern:

• Attraktivität der Aufgabe

• Attraktivität der Konsequenzen (positive Folgen)

• optimale Aktivierung (vor der Aufgabe)

• sportartenspezifische Konzentraktionsfähigkeit

• dispositionelle Handlungsorientierung

extern:

• optimale Umweltbedingungen

• sportarspezifisch günstige Konzentrationsanforderungen

intern

• negative Emotionen

• geringe Motivation - geringerer Reiz

• schlechte konditionelle Voraussetzungen

• dispositionelle Lageorientierung

• aufgabenirrelevante Kognition

extern:

• ungünstige Umweltbedingungen (Störreize)

• sportatspezfisch ungünstige Konzentrationsanforderungen