Was ist der Unterschied zwischen Stimmung und Emotion?
Emotion: starke Intesität, zeitlich datiert, objektgerichtet
Stimmung: niedrige Intensität, lang andauernd, nicht objektgerichtet
Wie unterscheidet sich generell der Informationsverarbeitungsstil in guter Stimmung von dem in schlechter Stimmung ?
In negativer Stimmung ist er bottom-up, d.h. reizgetrieben, analytisch und genau
In positiver Stimmung ist er top-down d.h. er greift stärker auf übergeordnete Wissensstrukturen zurück und findet leichter kreative Problemlösungen. Zudem verarbeitet er eher global als lokal
In welchem Verhältnis stehen in der Regel Aktivierung und sportliche Leistung ?
optimale Aktivierung steigert die Leistung bis zu einem Spitzenwert.Bei Unterforderung entsteht ein Leistungsleck, bei Überschreitung sinkt die Leistung wieder ab.
Trägt man das in Koordinatensystem ein entsteht ein umgekehrt U-förmiger Zusammenhang
Unterschied zwischen Wettkampfangst und Wettkampfängstlichkeit? Wie können sie erfasst werden?
Wettkampfangst: eine aktuelle emotionale Reaktion auf eine als bedrohlich empfundene Wettkampfsituation (Trait-Angst)
Wettkampfängstlichkeit: bezeichnet man die individuelle und bereichsspeziefische Neigung sportliche Wettkampfsituationen als bedrohlich einzuschätzen und mit erhöhter Zustandsangst zu reagieren (State-Angst)
Mann kann sie durch das Wettkampf-Angst-Inventar (WAI) erfassen, ein spezielles sportpsychologisches Diagnoseverfahren
Wann wirkt sich Wettkampfängstlichkeit negativ auf sportliche Leistung aus ?
Eine gewisse Wettkampfangst ist gut, da das Kämpfen gegen die Angst etwas stimulierendes hat
Schätzt man die Wettkampfangst kontinuierlich als Bedrohung ein, kann das zu negativer Leistung führen. Man reagiert mit erhöhter Zustandsangst und das Verhalten reagiert über, dass man sich nicht mehr auf seine eigentliche Aufgabe fokussieren kann.
Dass die Nervosität, innere Unruhe, Besorgheit und Anspannung die Wettkampfleistung negativ beeinflusst
In welchem Zusammenhang stehen Emotionen und sportliche Leistung nach dem IZOF-Modell
Jeder Athlet reagiert auf Angst unterschiedlich, manche sind mit hohem angstlevel erfolgreich und empfinden Angst als hilfreich
IZOF steht für Individual Zones Optimal Functioning
3 individuelle Zonen (high, moderate, low) jeder Athlet hat in seine passende Zone, rutscht er raus, verschlechtert sich seine Leistung
In welchem Verhältnis stehen Regeln Aktivierung und sportliche Leistung? Welche zusätzlich Annahme macht das IZOF Modell
Bei unterforderung entsteht ein leistungsleck. Durch optimale Aktivierung kann die Leitung Leistung zum Spitzenwert gesteigert werden. Erhöht sich das Erregungsniveau über das erforderte Maß, sinkt die Leistung wieder
Jeder Athlet reagiert unterschiedlich, manche sind mit hohem angstlevel erfolgreich und empfinden Angst als hilfreich; andere ruhug und entspannt erfolgreich
Was ist unter Stimmung zu verstehen ? Auf welche Arten beeinflusst sie die Informationesverarbeitung?
Stimmung bezeichnet die Form eines angenehmen oder unangenehmen Fühlens
Sie beeinflusst die Informationsverarbeitung positiv als auch negativ
Negative Stimmung: (bottom up) reizgetrieben, analytisch und genau
Positiver Stimmung (top down): kreativer, verarbeitet eher global als lokal
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