Skript 8

• Körperlich aktive Erwachsene sind leistungsfähiger und gesünder als nichtaktive

• Schutz vor chronischen Erkrankungen (primärpräventiv)

• Kann Risikofaktoren nach erfolgreich behandelter Krankheit reduzieren (sekundär Präventiv)

• kann primär- und sekundärpräventiv wirken

• Auswirkungen auf Gesundheit (Knochendichte, Leistungsfähigkeit, Prävention gegen Alzheimer z.B.)

• Übergewichtige mit trainierter Herz-Kreislauf-Leistung haben gleiche Lebenserwartung wie diejenigen mit Normalgewicht

• Körperlich Inaktive haben ein doppelt so hohes Risiko an einer koronaren Herzerkrankung zu erkranken als körperlich Aktive

• Sport-und Fitnessprogramme als integrale Bestandteile der betrieblichen Gesundheitsförderung

  • Business run z.B.

  • Öffentliche Sportanlagen; Spielplätze

• Ort der Interventionen:

  • Direkt am Arbeitsplatz (Schweinehund überwinden am schwierigsten, wenn man erst nach Hause geht)

  • In unternehmensinternen Fitnesszentren

  • Außerhalb der Arbeitszeit und–stelle (z.B.imRahmen einer Betriebssportgruppe bzw. der Subvention von Besuchen einer Sportanlage)

• Schulisch fördern; Spaß haben; bei Kindern Selbstwert beachten; Sportanlagen gut ausstatten usw.

Janer et al.(2002):

aktionsorientierte Programme (also das Angebot von Sporteinrichtungen und Sportkursen) führen eher zu Verbesserungen der körperlichen Aktivität als reine Informations- und Schulungsprogramme zum Thema Sport.