Biomechanische Prinzipien
Anfangskraft
Optimaler Beschleunigungsweg
Gegenwirkung
Impulserhaltung
Otimale Tendenz im Beschleunigungsverlauf
Zeitliche Koordination von Teilimpulsen
Alle Oberbürgermeister gehen im OTB zum Krafttraining
Qualitative Bewegungsmerkmale
Rhythmus
Kopplung
Fluss
Präzision
Umfang
Tempo
Stärke
Konstanz
Ronja kauft frische Potatos und tritt sie kaputt
Koordinative Fähigkeiten
Reaktion
Umstellung
Orientierung
Differenzierung
Gleichgewicht
Rhythmiserung
Belastungsnormative
Dauer
Dichte
Häufigkeit
Intensität
Um drei drückt Hans Inga
Trainingsmethoden
Dauermethode
Intervallmethode
Wiederholungsmethode
Wettkampfmethode
Trainingsprinzipien
Prinzip…
der optimalem Relation vonBelastung und Erholung
der optimalen Relation von allgemeiner und spezieller Ausbildung
des optimalen Trainingsaufbaus
der progressiven Belastung
der optimalen Belastungsfolge
des trainingswirksamen Reizes
der individualisierten Belastung
Torben Altschmidt oder Tom pöbeln oder betteln in der Tram in Berlin
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