1. Woche - 1. Tag - PT Sozio, Psych, Päd

- unbewusste/bewusste Fähigkeit, um mit einer Situation “fertig zu werden”

- Selbsthilfegruppen können zum Beispiel Coping-Strategien vermitteln

- individuelle Verhaltensmuster (ausweichend/aktiv

3 Arten der Stressbewältigung:

Problemorientiertes Coping (Informationssuche & direktes Handeln zur Bewältigung)

Emotionsorientiertes Coping (Versuch, die emotionale Erregung abzubauen)

Bewegungsorientiertes Coping (es kommt zu einer Neubewertung: Belastung wird zur Herausforderung)

—> Oft werden Coping-Strategien kombiniert

Welche Kommunikationsmöglichkeiten werden unterschieden

Intimdistanz: -akzeptierte, körperliche Distanz zwischen vertrauten Personen, sehr eng befreundeten Menschen, Partnern, Eltern & Kindern. Erlaubnis ist gefordert

Persönliche Distanz: Normale körperliche Gesprächsdistanz bei Kollegen, Small-Talk, Freunden

Gesellschaftliche (soziale) Distanz: Körperliche Distanz von neutralen Kontakten (unpersönlich Angelegenheiten). Sie schließt Berührungen aus

Ansprachedistanz: Weite körperliche Distanz, keine persönliche Beziehung, wie zum Beispiel bei einem Vortrag

als Therapeut befinde ich mich während der Behandlung in der intimen Distanzzone

daher ist es wichtig, zunächst durch Kommunikation & einen professionellen Befund das Vertrauen des Patienten zu gewinnen, sodass diese geringe räumliche Distanz nicht als Bedrohung angesehen & Unbehagen ausgelöst wird, sondern jede Behandlung in einer entspannten Atmosphäre stattfinden kann

Man kann nicht nicht kommunizieren

man teilt sich immer mit (verbal, nonverbal)

Jede Kommunikation hat einen Inhalts- & Beziehungsaspekt, derart, dass letzterer den ersteren bestimmt

der Inhaltsaspekt übernimmt die Berichtsfunktion, d.h. Daten & Informationen werden weitergeleitet

der Beziehungsaspekt spiegelt die soziale Dimension

d.h. Kommunikation wird im sozialen Kontext gesehen, mit dem jeweiligen Rollenverhalten der Gesprächspartner sowie Machtpositionen

der Beziehungsaspekt bestimmt dabei den Inhaltsaspekt

Die Natur einer Beziehung ist durch die Interpunktion der Kommunikationsabläufe seitens der Partner bedingt

die Kommunikationspartner interpretieren den Kommunikationsproblems auf unterschiedliche Art & Weise

Menschliche Kommunikation bedient sich analoger & digitaler Modalitäten

Kommunikation findet verbal & nonverbal statt

Sachinformationen werden vorwiegend digital (Sprache, Wörter, Sätze), Beziehungsinhalte vorwiegend analog (Gestik, Mimik) übermittelt

Zwischenmenschliche Kommunikationsabläufe sind entweder symmetrisch oder komplementär, je nachdem, ob die Beziehung zwischen den Partnern auf Gleichheit oder Unterschiedlichkeit beruht

entweder sind die Partner gleichberechtigt & die Kommunikation erfolgt symmetrisch oder die Partner sind nicht gleichberechtigt, dann verläuft die Kommunikation komplementär

Der Empfänger/Zuhörer versucht, die empfangene Nachricht so zu verstehen, wie sie bei ihm ankommen sollte. Dabei geht es darum die Absicht des Senders wahrzunehmen und zu verstehen. Unklarheiten werden durch Nachfragen und anschließend die Richtigkeit durch wiederholen der Information überprüft. Der Empfänger versetzt sich in die Situation des Senders und achtet auf verbale und nonverbale Signale. Der Empfänger signalisiert dann durch Reaktionen, dass es zuhört und es im Moment nichts Wichtigeres gibt.

Paraphrasieren: Die Aussage wird mit eigenen Worten wiederholt

Verbalisieren: Die Emotionen des Senders werden gespiegelt (“das hat sie aber gefreut”)

Nachfragen: “Nachdem sie gefallen sind, kam sofort die Nachbarin

Soziale Klasse:

Unterteilung der Gesellschaft in Großgruppen

Zugehörigkeit wird durch Besitz festgelegt

Soziale Schicht:

Gruppe von Personen mit ähnlichen Positionen im Schichtsystem

- werden Erwartungen erfüllt, so spricht man von Rollenkonformität

- werden die Erwartungen nicht erfüllt, spricht man von Rollendistanz

Personen Rollenkonflikt

Konflikt entsteht dadurch, dass der Rolleninhaber ganz/teilweise nicht mit der Rolle zurechtkommt

Lösung:

sich über die Rolle klar werden & entscheiden

Umdefinition der Rolle

Aufgabe der Rolle ändern/anpassen

Intrarollenkonflikt

Konflikt entsteht dadurch, dass unterschiedliche & wiedersprüchliche Erwartungen an eine Rolle gestellt werden Bsp.: Rolle des Schülers

Lösungen

sich über die Rolle klar werden & entscheiden

Aufgabe der Rolle ändern/anpassen

Wechselseitige Erwartungen ändern

Erwartungen durch soziale Übereinstimmung tolerieren

Interrollenkonflikt

Konflikt entsteht dadurch, dass wir unterschiedliche Rollen innehaben, an die unterschiedliche & unvereinbare Erwartungen gekoppelt sind (widersprüchliche Erwartungen an verschiedene Rollen)

Lösungen:

sich über die Rolle klar werden & entscheiden

wechselseitige Erwartungen ändern

Prioritäten setzen

ein Team ist eine dauerhafte, zielorientierte, kooperative, interaktive Gemeinschaft und Gruppenkohäsion

Beispiel

Anita hat keinen ausgeprägten Gemeinschaftssinn —> Frage Gruppe & Team

Peter ist zielorientiert und kooperativ —> Frage Gruppe & Team

Kein ausgeprägter Gemeinschaftssinn, viele Einzelkämpfer möglich, eine nicht auf Dauer angelegte Zusammenstellung

Beispiel

Anita arbeitet gerne für sich alleine—> Frage Gruppe & Team

Peter ist ein großer Gruppenzusammenhalt wichtig —> Frage Gruppe & Team

Gemeinsame Ziele setzen

Kennenlernen untereinander, Vertrauen aufbauen

Gespräche suchen

Klare Rollenverteilung

Gemeinsame Aktivitäten über den eigentlichen Aufgabenbereich hinaus

Gruppenarbeiten → aus einer Gruppe wird in Team —> Erlebnispädagogik

Gruppe

Gruppenmitglieder denken, dass sie nur aus administrativen Gründen zusammengefasst wurden. Die einzelnen arbeiten unabhängig voneinander, manchmal berühren sich ihre Interessen

die einzelnen Mitglieder haben die Tendenz, sich auf sich selbst zu konzentrieren, da sie nicht ausreichend in die Planung der Ziele der Gruppe mit einbezogen werden

es wird erwartet, dass die Mitglieder eher tatkräftig handeln als über Arbeitsabläufe diskutieren. Vorschläge werden nicht ermutigt“

die Mitglieder misstrauen den Motiven der Kollegen, weil sie deren Rolle nicht verstehen. der Ausdruck von Meinungen/Kritik wird nicht erwünscht

Die Einzelnen sind so zurückhaltend mit ihren Aussagen, dass wirkliches gegenseitiges Verstehen nicht möglich ist

Es kann üblich sein, Fallen zu stellen & Spielchen zu spielen, um die Unvorsichtigen bloß zu stellen

Die Mitglieder können gut ausgebildet sein, sind aber durch den Vorgesetzten oder andere Gruppenmitglieder darin beschränkt, ihr Wissen anzuwenden

Team

Teammitglieder sind sich ihrer Unabhängigkeit bewusst & wissen, dass persönliche Ziele/Ziele des Teams am besten mit gegenseitiger Unterstützung erreicht werden

die Mitglieder fühlen sich als Besitzer ihres Jobs/ihrer Einheit, weil sie sich mit den Zielen identifizieren, die sie selbst mit entwickelt haben

jeder Einzelne trägt zum Erfolg der Organisation bei, weil jeder sein Talent & Wissen den Zielen des Teams zur Verfügung stellt

die Teammitglieder arbeiten in einem Klima des gegenseitigen Vertrauens & sie werden ermutigt, ihre Ideen, Meinungen, Kritik & Gefühle offen auszusprechen. Fragen sind erwünscht.

Der Einzelne wird ermutigt, seine Fähigkeiten zu entwickeln & sie in der Arbeit anzuwenden. Sie werden vom Team unterstützt“

Für die Teammitglieder ist ein Konflikt ein normaler Bestandteil von zwischenmenschlichen Begegnungen & sie nutzen diese Situationen als Motor für neue Ideen & Kreativität. Sie arbeiten mit dem Ziel, Konflikte schnell & konstruktiv zu lösen

Die Teammitglieder treffen die Entscheidungen, die das Team betreffen selbst, respektieren aber, dass ihr Vorgesetzter in Streit-/Notfällen das letzte Wort hat. das Ziel sind gute Ergebnisse, nicht Konformität

als Motivation wird die Triebkraft & Verhaltensbereitschaft des Menschen bezeichnet, um seine Ziele & Wünsche zu erreichen

ist ein Zustand des Organismus, welcher die Richtung des Verhaltens in Hinblick auf Ziele beeinflusst

man unterscheidet 4 Aspekte der Motivation

Aktivierung

Mensch wird von bestimmten Prozessen aktiviert

Frage ist: Was treibt den Menschen an

Extrinsische Motivation

Def: zielgerichtetes Verhalten aufgrund äußerer Reize, die die persönliche Motivation stärken

Beweggrund des Verhaltens liegt außerhalb der eigentlichen Handlung

Aufforderung notwendig

lässt positive Bekräftigung erwarten

zielen auf Sicherheit & Anerkennung ab

Bsp.: Patient arbeitet mit, weil ihn der Physiotherapeut lobt & ihm sympathisch ist

Intrinsische Motivation

Def: innerer Anstoß etwas zu tun, ohne externe Anstöße

Antrieb seiner selbst Willen. Handeln aus eigenem Antrieb“

selbstbestimmtes Verhalten

stimmt mit eigener Auffassung überein

Neugier, Interesse & Spontanität sind tragend

Bsp.: Patient arbeitet mit, weil er unbedingt am nächsten Wettkampf teilnehmen möchte

—> extrinsiche Motivation & intrinsische Motivation können zusammen in der gleichen Tätigkeit wirken

Induktive Methoden

Definition“-prozessorientiert

synthetisch (Verknüpfung & Zusammensetzung)

Bewegungserfahrung ist im Vordergrund"

Deduktive Methoden

Produktorientiert

analytisch

die Bewegungsqualität ist im Vordergrund "

Bsp. Induktive Lehrmethode: ein Patient, welcher UAGST benötigt, wird von einem Therapeuten gebeten, auf einen Spiegel zuzulaufen, so wie es ihm möglich ist

Bsp. Deduktive Lehrmethode: ein Patient, welcher UAGST benötigt, wird von einem Therapeuten gebeten mit dem 3-Punkte-Gang auf einen Spiegel zuzulaufen, dabei soll er darauf achten, dass er die Schultern nicht zu weit nach oben zieht, aufrecht geht & das betroffene Bein nur 20kg teilbelastet

Linke Hemisphäre

digital

Sprache

Logik

Analyse/Detail

Wissenschaft

Linear

Zeit

Regeln & Gesetze

Rechte Hemisphäre

Analog

nonverbal

Intuition

Kreativität

Synthese im Überblick

Kunst/Musik/Tanz

nonlinear

Raum

Alltagsbeobachtung (Charakteristika)

"-passieren beiläufig im Alltag

subjektiv (eigene Interessen & Werte) & beliebig

unsystematisch

nicht zielgerichtet"

Systematische Beobachtung (Charakteristika) —> Wichtig bei Physiotherapeuten

läuft nach bestimmten Regeln ab

Analyse —> Befundaufbau und anschließender Behandlungsaufbau

Kritikgeber

positiver Einstieg

sachlich

respektvoll

Begründung der Kritik

beim Thema bleiben

an die Situation angepasst

keine Verallgemeinerung

zuhören

keine Entwertung des Gegenübers

genaue Angaben

nicht zu viele Punkte auf einmal

auf Wortwahl achten

Unterstützung anbieten

keine neuen Punkte hinzufügen

sich über die eigene Rolle im Klaren sein

nicht von Dritten kritisieren

Kritikempfänger

auf Kritik vorbereitet sein

selbstreflektives Verhalten

Kritik als Empfehlung betrachten

ausreden lassen

nachfragen

nicht mit Gegenkritik reagieren

Ist an der Kritik etwas dran

Kompromissbereitschaft

keine “Totschlagargumente”

angemessene Wortwahl & Lautstärke

keine Beileidigungen

aussprechen lassen