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Traueraufgaben - Worden

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by Felix B.

Traueraufgaben konzept

  • Trauer = aktiver Prozess

  • Aufgaben müssen bewältigt werden

  • kein linearer Prozess


4 Traueraufgaben (Namen)

  1. den Verlust als Realität akzeptieren

  2. Schmerz verarbeiten

  3. Apassung an neue Situtaiton ohne geliebte Person

  4. Neue Platzierung dieser Person


4 Traueraufgaben erklärt

  1. den Verlust als Realität akzeptieren

    • bewusstwerden das Person tot ist und nicht zurückkehrt

  • Abschied nehmen (z.B. sehen, anfassen, an Ritualen wie Beerdigung teilnehmen)

  1. Schmerz verarbeiten

    • ist normal und individuell und durch viele Faktoren beeinflusst

    • wichtig ist die zu erkennen und anzunhemen

  • wichtig nicht dauerhaft verdrengen = psychischer Kollaps

  • vermeintliche Ermutigungen von Bezugspoersonen vermeiden = Schuldzuweisungen etc.

  1. Apassung an neue Situtaiton ohne geliebte Person (zusätzliche Anstrengung)

    • Rollen werden neu zugewiesen (anfangs meist Überforderung dann stärkung des Selbstwertgefühls)

    • neue Fertigkeiten müssen erlernt werden

    • neue Lebensmöglichkeiten und Chancen sich zu entwicklen bieten sich an

  1. Neue Platzierung dieser Person

    • dauerhafte Verbindung mit Vertorbenen finden (z.B. gemeinsame Erinnerungen, Fiedhof, Schmuck etc.) und in neues Leben intigrieren

    • am schwirigsten: nicht in Vergangenheit verweilen


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Felix B.

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