09 VT Humanistische

Menschenbild & Grundprinzipien

• Autonomie & soziale Interdependenz

• Selbstverwirklichung (persönliches Wachstum)

• Ziel- und Sinnorientierung

• Ganzheit

Grundprinzipien

• therapeutische Beziehung (wertschätzend)

• emotionales Erleben (im therapeutischen Prozess)

• Personenzentrierung (Individuum, Respekt)

1. Kongruenz, Echtheit, Authentizität

2. Bedingungsfreie Wertschätzung

3. Empathie (Einfühlendes Verstehen)

→ Schaffung eines emotionalen Klimas, das Selbstentfaltung zulässt

• werden zugänglich gemacht

• maladaptive Emotionen sollen im Kontext neuer Erfahrungen verändert werden, adaptive emotionale Prozesse sollen gefördert werden

• emotionale Erfahrungen sollen bewusst gemacht werden, akzeptiert und verstanden werden

Bedürfnis, das eigene Selbst zu entfalten und kontinuierlich weiterzuentwickeln

ist sich ihrer Erfahrungen bewusst, integriert diese in ihr Selbstkonzept

• offen (nicht ängstlich) ggü. neuen Erfahrungen

• genaue Symbolisierung von Erfahrungen

• Erkennen des Selbstbezugs

• bedingungslose positive Einschätzung des Selbst

• kann Fehlentscheidungen leicht korrigieren

• ungehindertes Annehmen und Vergeben positiver Wertschätzung

• befriedigende soziale Interaktionen

Notwendig & ausreichend

1. Kontakt

2. Klient ist inkongruent

3. Therapeut ist kongruent

4. Therapeut empfindet unbedingte positive Beachtung

5. Therapeut erlebt einfühlendes Verstehen

6. Klient nimmt Bedingungen 4&5 (Wertschätzung & Empathie) wahr

Nicht notwendig: therapeutische Techniken

1. Primär adaptive emotionale Reaktionen: ungelernt, direkte Reaktion auf Situation Bsp: Verletzung → Ärger → Selbstverteidigung = adaptive Handlung

2. Maladaptive emotionale Reaktionen: gelernt, direkte Reaktion auf die Situation Bsp: Angebot von Fürsorge → (Missbrauchserfahrung →) Aktivierung des Schemas → Ärger → Zurückweisung = maladaptive Handlung

3. Sekundär reaktive emotionale Reaktion: verschleiert adaptive Emotion Bsp: Verlust → Traurigkeit → Ärger → Angriff = nichtadaptive Handlung

4. instrumentelle emotionale Reaktion: Emotion wird zugunsten ihres Effektes gezeigt, unabhängig vom aktuellen emotionalen Zustand Bsp: Verlust → Planung → Werbung um Sympathie → Krokodilstränen = manipulative Handlung

Zwei-Stuhl-Dialog bei konflikthaften Prozessen: Dialog zwischen selbstkritischen/angstbasierten inneren Anteilen und dem erlebenden Anteil des Selbst