Was ist zu tun bei Krämpfen?
Betroffene Muskelgruppe abwechselnd anspannen und entspannen.
Hitzschlag
Hitzestau im Körper
Körper kann Temperatur nicht mehr selbst regulieren
Symptome:
hochroter Kopf
heiße, trockene Haut
erhöhte bis sehr hohe Körpertemperatur
Gangunsicherheit
Bewusstseinstörung
Handeln:
Schatten herstellen
Lagerung mit erhöhtem Oberkörper
Körper kühlen
lebenswichtige Funktionen überprüfen
ggf. Notruf
Sonnenstich
Hirnhautreizung aufgrund direkter Sonneneinstrahlung auf den ungeschützten Kopf
hochroter, heißer Kopf
kühle Körperhaut
Kopfschmerzen, Schwindel
Übelkeit, Erbrechen
Nackensteife
Fieber
Bewusstseinsstörung
Kopf erhöht lagern
Kopf kühlen
Unterkühlung
Absinken der Körperkerntermperatur
leichte Unterkühlung
schwere Unterkühlung
Körperkerntemperatur.
< 35°C
< 32°C
Bewusstsein
wach und ansprechbar
müde oder bewusstlos
Atmung
gesteigert
verlangsamt
Kreislauf
Muskulatur
Muskelzittern
Muskelstarre
Haut
blass und kalt
Schmerzen
Glieder- und Gelenkschmerzen
nachlassendes Schmerzempfinden
Maßnahmen
Ansprechen, weitere Auskühlung vermeiden,Person nach möglichkeit an warmen Ort bringen, warme gut gezuckerte Getränke reichen
NOTRUF, Rettungsdienst alarmieren, lebenswichtige Funktionen überprüfen, Person möglichst wenig bewegen, falls notwendig stabile Seitenlage oder Reanimation
Bergungstod
Das Einfließen von kaltem Blut aus den Extremitäten in den Körperkern kann einen Kreislaufstillstand verursachen.
-> Bspw. durch zu viel Bewegung
-> falsche Erwärmung
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