Vitamine

Welche der folgenden Makronährstoffe liefert die meiste Energie?

Welche dieser Lebensmittel sind eine gute pflanzliche Eiweißquelle?

Warum sind ungesättigte Fettsäuren gesund?

Welche der folgenden Aussagen zu Ballaststoffen ist korrekt?

Welche Mikronährstoffe sind besonders wichtig für die Knochengesundheit?

Welches Vitamin wird oft als “Sonnenvitamin” bezeichnet?

Welches Vitamin ist besonders wichtig für die Sehkraft?

Welches Vitamin stärkt das Immunsystem und ist in Zitrusfrüchten enthalten?

Welches dieser Vitamine ist wasserlöslich?

Ein Mangel an welchem Vitamin kann zu Skorbut führen?

Welches Vitamin ist besonders wichtig für die Blutgerinnung?

Welches Vitamin ist hauptsächlich in tierischen Lebensmitteln enthalten und kann zu einem Mangel führen, wenn man sich vegan ernährt?

Welches Vitamin hilft dem Körper, Kalzium aufzunehmen und ist wichtig für die Knochengesundheit?

Welches Vitamin ist als “Anti-Stress-Vitamin” bekannt und spielt eine wichtige Rolle im Energiestoffwechsel?

Welches Vitamin hat antioxidative Eigenschaften und schützt die Zellen vor freien Radikalen?

Was ist Skorbut?

Welche Funktion hat Vitamin C im Körper?

Welche Funktion hat Vitamin B12 im Körper?

Welche Funktion hat Kalzium im Körper?

Welche Funktion hat Kalium im Körper?

Welche Funktion hat Magnesium im Körper?

Welche Funktion hat Vitamin B1 im Körper?

Was sind freie Radikale und warum sind sie gefährlich?

Was ist eine Autoimmunerkrankung?