Nacht- und Schichtarbeit

• jede Arbeitszeit zwischen 23 und 6 Uhr, die länger als 2 Stunden dauert

• Nachtarbeitnehmer sind Mitarbeiter, die mindestens an 48 Tagen im Jahr Nacht- oder Wechselschicht leisten

• Arbeit zu wechselnden Tageszeiten

• Arbeit zu konstanter, aber ungewöhnlicher Tageszeit

Industrialisierte Welt:

• 20 % der Bevölkerung arbeitet zwischen 17:00 und 5:00

Deutschland:

• 14 % der Arbeitnehmer Nachtarbeit

• 15 % Wechselschicht

• rel risiko steigt von 1 auf 1,6

• Schlaflosigkeit und Schlafentzug 1-2

• Arbeitsunfälle 1,2-2

• Brustkrebs 1,3-1,6

• Magengeschwüre 2

• Fettleibigkeit 1-2

• Rheumatische Arthritis 2

Eine Risikoverdoppelung wurde mehrfach für die Definition von Berufskrankheiten zugrunde gelegt.

• Suprachiaasmatische Nuclei (SCN) = Zentraler Schrittmacher

• Generalzeit des SCN stellt Milliarden periphere Uhren, die in fast allen Zellen einen eigenen zirkadianen Rhythmus generieren können

• Störung der Physiologischen Organisation über die Zeit

• Störung von Biologischer Nacht und Biologischem Tag

• Disruption von Außenzeit und Innenzeit

• Aktivität/Verhalten vs Innere Uhren

• ca 1/3 der Lebenszeit nutzt der Körper für Reparatur- und Regenerationsprozesse kommunizierender Zell- und Organsysteme

• dieses Programm läuft genetisch fixiert beim Menschen besonders effektiv während der Biologischen Nacht ab.

—> Schichtarbeit mit cirkadianer oder Chronodisruption ist ein wahrscheinlihces Humankarzinogen

• Lichtexpositionen während der täglichen Dunkelheitsphasen (biologische Nacht) sind karzinogen bei Tierexperimenten

• führt zu einem beschleunigten Wachstum injizierter Tumorzellen

• limitierte Hinweise beim Menschen, dass Schichtarbeit mit zirkadianer Disruption karzinogen wirkt”

-Straif et al. Lancet Oncol 2007

• Licht-Hygiene & Schlaf-Hygiene

1. Biologische Nacht & Schlaf sorgfältig & nachhaltigh erforschen & schützen

2. Schichtarbeit zu Krankheit beiträgt ist umstrittig

   1. wie - also bei wem & wie stark - erscheint aber unklar

3. Möglichweise Paradigmenwechsel nötig

   1. wann, wer durch Schichtarbeit & Schichtfreizeit zu individuell ungewöhnlichen Zeiten belastet und Beansprucht wird