07 KiJu

• Subjektive Gesundheit = multidimensionales Konstrukt aus körperlichen, seelischen und sozialen Dimensionen des Wohlbefindens einer Person

• Förderung der subjektiven Gesundheit und des Wohlbefindens von Kindern und Jugendlichen ist von hoher Public-Health-Relevanz, da Zusammenhang mit langfristigen Gesundheitsproblemen im späteren Erwachsenenalter

• Bedeutung von soziodemografischen u. psychosozialen Einflussfaktoren

• Ergebnisse:

  • Mehrheit der Kinder u. Jugendlichen schätzten ihre Gesundheit und Lebenszufriedenheit positiv ein

  • ein Drittel der Mädchen und ein Fünftel der Jungen leiden unter mehreren (multiplen) psychosomatischen Beschwerden

• Definition: befähigt Menschen dazu, sich auf spielerisches Verhalten einzulassen und dabei alltägliche Situationen so zu erleben oder auch umzudeuten, dass sie anregend, interessant und/oder unterhaltsam erscheinen

• Arten von Verspieltheit:

  • auf andere ausgerichtet (other-directed)

  • leichtherzig (lighthearted)

  • intellektuell (intellectual) und

  • extravagant (whimsical)

• Charakteristika der kindlichen Verspieltheit sind Spontaneität, Freude am spielerischen Austausch mit anderen oder an Improvisation und Fantasie

• Persönlichkeitsmerkmal vom aktuellen Verhalten des Spielens

• aufgeweckter, teilnehmender, souveräner, neugieriger und ideenreicher beschrieben

• hohe Werte im divergenten Denken (= Herangehensweise an Probleme: offener und unsystematischer)

• Kreativität, innovatives Verhalten

• die Schullaufbahn hinaus zu besseren Leistungen

• als selbstbewusster, erleben häufiger positive Gefühle und weniger stark ausgeprägte Angstzustände

• zufriedener mit ihrer körperlichen Gesundheit, Fitness und Freizeit.

• erleben Probleme mit Gleichaltrigen oder mit der eigenen Person als weniger schwierig (bei gleichen objektiven Anforderungen)

• keine Bedeutung für das Erleben von subjektiv eingeschätztem Stresserleben in der Schule

• gut soziale Hinweise einordnen und verhalten sich in Interaktionen aktiver und flexibler

• bei Mädchen ist die Verspieltheit bedeutsam für unterschiedliches Verhalten in Bullying-Situationen: hohe Whimsical-Verspieltheit (Präferenz für ungewöhnliche Dinge und Erfahrungen) = eher in der Rolle des Opfers oder der Beschützerin

• Verspieltheit nicht bedeutsam für Schulnoten bei Jugendlichen

  • höhere intrinsische Motivation: vermehrt Interesse an bestimmten Themen, verarbeiten diese tiefer und können dadurch bessere Leistungen in ihren Interessensgebieten erzielen -> indirekt über Motivation beeinflusst

  • kein Zusammenhang mit Leistungszielorientierung: sind hingegen nicht daran interessiert, der oder die Beste zu sein, ihr Können zu demonstrieren oder Anforderungen von außen gut zu erfüllen

• genetische Hinweise aus Zwillingsstudien

• assortative matching: Hinweise darauf, dass Eltern sich in Verspieltheit ähneln

• Umweltfaktoren: hoher sozio-ökonomischer Status, hohe Geschwisteranzahl, Kinder verspielter Pädagoginnen und Pädagogen ebenfalls als verspielter eingeschätzt;

• Kultureller Kontext: deutschsprachige Studierende schätzten Facetten ihrer Verspieltheit als stärker ein als chinesische Studierende

• verspielte Jungen in der Grundschulzeit von ihren Lehrkräften häufig negativer wahrgenommen

• als rebellisch, aufdringlich erlebt, ihnen werden eine geringere soziale Kompetenz und eine verringerte soziale Entwicklung zugeschrieben

• eher als Klassenclowns

• ersten beiden Grundschuljahren sehr beliebt bei Mitschüler:innen, ab dem dritten Schuljahr eher unbeliebt

• Mädchen:

  • Verspieltheit keine Bedeutung auf die Wahrnehmung durch Lehrkräfte

  • aber auf die Beliebtheit bei Mitschülerinnen und Mitschülern

• Erfassung mit VIA-Youth für 10 bis 17-jährige, 198 items, 45min

• Unterschiede existieren schon sehr früh

• Allgemeiner Durchschnitt bei Kindern/Jugendlichen über 3 Punkte → Großteil mit gutem Charakter

• am stärksten vertretenen Stärken bei Kindern: gratitude, humor und love

• am schwächsten vertretenen Stärken bei Kindern: prudence, forgiveness, religousness und self-regulation (ähnlich bei Erwachsenen)

• Mädchen höhere Werte: beauty, fairness, gratitude, kindness, spirituality, love und perspective

• In den meisten Stärken Fünftklässer mit höheren Werten als Achtklässler: Andere Selbstbewertung oder tatsächlich höhere Werte?

• → Wie Charakterstärken gezeigt werden ändert sich über die Lebensspanne

• wichtig für die lebenslange Entwicklung

• höhere Anpassung / Fördern bessere Zusammenarbeit

• zu Wohlbefinden / Erfüllung

• Helfen beim „Erblühen“

  • Assoziiert mit schulischem Erfolg, sozialen Fähigkeiten, geringerem Alkohol- und Drogenmissbrauch und geringerer Gewaltbereitschaft

• Puffer gegen psychische Störungen (kann Kinder nicht vor allem schützen)

  • Stress und Traumata

  • Mildern oder Verhindern Störungen in der Anfangsphase

  • Bei Störungen Koexistenz, gute Grundlage für psychische Behandlung

  • Ereignisse als positiv zu sehen, ist entscheidend als Schutz vor psychischen Erkrankungen (z.B. Depressionen und Suizidgedanken)

• Hope, love, gratitude und zest stark verknüpft (in allen Altersklassen und Kulturen)

• Teamwork und prudence stärker bei Kindern als bei Erwachsenen

• Curiosity und spirtuality mehr bei Erwachsenen als bei Kindern

• Stärken des Herzens mit Glücklichkeit assoziiert, Stärken des Kopfes nicht

• Stärkerer Zusammenhang zwischen Glücklichkeit und guten Sozialbeziehungen als zwischen Intelligenz, Schuljahrgang und Status

• Kooperation: fairness, gratitude, honesty, social intelligence, teamwork un perspective

• Behauptung: leadership und zest

• Empathie: kindness und love

• Self-control: perseverance, prudence und self-control

Zest

• Prudence, self-regulation, authenticity, appreciation of beauty, fairness und gratitude scheinen im täglichen Schulalltag am besten observierbar zu sein, während andere situationsspezifisch gezeigt werden

• Mit schulischen Leistungen zusammenhängend: perseverance, fairness, gratitude, honesty, hope und perspective (nicht-intellektueller Einfluss)

• Schüler mit bürgerlichen Stärken (leadership, fairness, self-regulation, prudence und forgiveness) mit höherer Beliebtheit

• Kinder weisen vermehrt die Stärken auf, die die Eltern besitzen → Grund dafür nicht geklärt (z.B. Gene, Modelllernen, geteilte Umwelt)

• Gratitude, hope, love, zest und self-regulation bei Eltern mit stärkstem Effekt auf Lebenszufriedenheit der Kinder

• Biologische Faktoren:

  • als Basis für Charakterentwicklung (bei verschiedenen Charakterstärken z.B. Empathie nachgewiesen)

• Kognitive Reifung:

  • z.B. open-mindness und fairness

• Erziehungsstile:

  • Autoritative Erziehung (Gute Erziehung): Prosoziales Verhalten (teilen, self-contol und self-confidence) achten auf Bedürfnisse, lehren prosoziales Verhalten

• Vorbilder und positive Verstärkung:

  • durch Vorspielen des richtigen Verhaltens (je ähnlicher die Vorbilder, desto größer der Effekt)

• Enge Bindung zu Familie und Freunden

  • Grundlage für Prosoziale Entwicklung

• Positive Institutionen, wie Schulen

  • Fördern moralisches Denken und moralisches Handeln

  • Freies, selbstbestimmtes Denken

  • Räume, um Charakterstärken auszuleben (Lernen durch ständiges Ausleben)

• Es gibt verschiedene Charakter-Entwicklungsprogramme, die Schüler in klassischen Tugenden unterrichten (Wirkung fragwürdig).

• Freiwillige Arbeit um Charakterstärken zu fördern

  • z.B. Geringere Kriminalität, Schulsuspendierungen; steigert Selbstkonzept, Schulleistungen

• Steigerung der Selbstkontrolle

• Vorschlag Nanson Park:

  • VIA messen und in Schulen individuell fördern

  • Speziell auf Stärken des Herzens achten

  • Speziell bei schwachen Schülern, aber auch bei allen anderen

  • Stärken/Charakterstärken finden und mit diesen arbeiten, neue Arten finden, diese Stärken zu nutzen

  • Größere Motivation

• Definition: Freundlicher und verständnisvoller Umgang mit eigener Person angesichts schwieriger Lebensumstände (NEFF, 2003)

• Unterkategorien:

  • Selbstfreundlichkeit vs. Selbstkritik

  • Verbundenheit vs. Isolation

  • Achtsamkeit vs. Überidentifikation

• Positive Komponenten:

  • Self-kindness

    • Warmherzig und verständnisvoll zu sich selbst sein, wenn man versagt, in Not ist

    • Unvermeidbarkeit von Fehlerbegehen eingestehen; Versagen ist Teil des Menschseins

  • Common humanity

    • Misserfolg und Unzulänglichkeit gehört zum gemeinsamen Menschsein dazu

    • Es betrifft jeden und nicht nur die eigene Person

  • Mindfulness

    • Sich nicht zu sehr in Gedanken an Leid, Not und Misserfolg hineinsteigern

    • Mit den negativen Gedanken in der Realität bleiben, aber ohne sie zu leugnen oder zu unterdrücken

• Negative Komponenten:

  • Self-judgement

    • Sich für seine Fehler verurteilen und sich selbst dafür zu strafen

    • Versuch, Schwäche als etwas „nicht Gutes“ anzusehen und diese zu vermeiden

  • Isolation

    • Schlussfolgerungen, dass Leid und Versagen nur der eigenen Person widerfährt

    • Man teilt das Leid nicht mit anderen und isoliert sich damit

  • Over-identification

    • Sich zu sehr in sein Elend/in seinen Misserfolg vertiefen und hineinsteigern

    • Geht oft mit Isolation einher → völliges Versinken in seinen negativen Gedanken

• Self-Compassion Scale for Youth (SCS-Youth; NEFF ET AL., 2021)

  • 17 Items; Skalierung von 1 (fast nie) bis 5 (fast immer); Bestimmte Items messen bestimmte Komponenten von SC (z.B. Messung von self-kindess)

• Heranwachsende tendieren eher dazu, verletzlich/anfällig für Kränkungen zu sein

• auch anfälliger für psychisches Leid, Depression und Suizidalität

• SC korreliert positiv mit positiven Emotionen und negativ mit psychopathologischen Befunden (z.B. Depression)

• Allerdings fällt Perspektivübernahme anderer Menschen in der Adoleszenz schwerer → Egozentrische Haltung macht es schwieriger, common humanity und mindfulness zu zeigen

• Stress in der Adoleszenz geht einher mit Angstzuständen und Depression 2017)

• SC ist ein Prädiktor für Wohlbefinden (bei Jugendlichen als auch bei Erwachsenen!)

• SC wirkt als Puffer zwischen schlechten Lebenserfahrungen und schlechten Auswirkungen auf Jugendliche, die eine „unschöne“ Kindheit haben

• SC und speziell auch mindfulness wirken Angstzuständen, schlechter Stimmung und Depression in der Adoleszenz entgegen

• Gezieltes Training der Fähigkeit, andere Perspektiven zu übernehmen

• Versuch, das Leid der/des Betroffenen zu lindern, indem man sie/ihn befähigt, sein Leid zu teilen und nicht zu sehr darin zu versinken (→ common humanity, mindfulness)

• Logischerweise nicht einfach so machbar, aber der Aufbau dieser Komponenten hat positiven Einfluss auf psychischen Zustand

• Studie zu SC als „erleichternde Komponente“ bei der Bewältigung von Stigmatisierung:

  • N = 1872 SchülerInnen zweier amerikanischer Highschools

  • Jugendliche, die einer sexuellen- oder Geschlechterminderheit angehören, werden oft ausgegrenzt und/oder als „abweichlerisch/nicht normal“ stigmatisiert

  • Diese verfügten über ein geringeres Maß an SC als Vpn, die als „heterosexuell“ klassifiziert wurden

  • SC trägt dazu bei, dass sich die auf die Stigmatisierung bezogenen Kränkungen nicht (allzu sehr) im (psychischen) Gesundheitsrisiko manifestieren

  • geringes SC sorgt für eine Verschlimmerung des negativen Einflusses der Kränkung auf den psychischen Gesundheitszustand der Vpn

  • SC ist eine Art emotionaler „Schutz“ als Strategie, um sich vor Kränkungen zu bewahren