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Knochen - Der menschliche Körper als Struktur

Hormone & Nervensystem

LS
by Lennard S.

Was sind Hormone und was ist ihre Funktion?

  • Hormone sind chemische Botenstoffe im Blut

  • steuern langfristig nahezu alle Körperfunktionen


Welche Drüse passt zu diesen Aufgaben?

  • Steuerhormone, HGH, TSH, LH/FSH

  • übergeordnete Kontrolle aller Drüsen


Welche Drüse passt zu diesen Aufgaben?

  • produziert T3, T4

  • Stoffwechselrate, Energie, Temperatur


Welche Drüse passt zu diesen Aufgaben?

  • produziert: Cortisol, Adrenalin

  • Stress, Fokus, Energiebereitstellung


Welche Drüse passt zu diesen Aufgaben?

  • produziert: Insulin, Glukagon

  • Blutzuckerregulation


Welche Drüse passt zu diesen Aufgaben?

  • produziert Testosteron

  • Muskel, Knochen, Fortpflanzung


Was ist die Hauptachse in der Freisetzung von Hormonen?

Hypothalamus → Hypophyse → Zielorgan

  • zentrale Regulation von Wachstum, Stress, Stoffwechsel.


Welcher Lebenstilfaktor steigert:

  • ↑ Testosteron,

  • ↑ GH

  • ↑ Melatonin


Welcher Lebenstilfaktor steigert:

  • ↑ Testosteron

  • ↑ GH


Welcher Lebenstilfaktor steigert:

  • ↑ Insulinsensitivität


Welcher Lebenstilfaktor senkt:

  • ↓ chronisches Cortisol


Welches Hormon hat diese Funktionen?

  • Stress, Energie mobilisieren, katabol (= Abbau von Stoffwechselprodukten)


Welches Hormon hat diese Funktionen?

  • Muskelaufbau, Knochen, Libido


Welches Hormon hat diese Funktionen?

  • Regeneration, Gewebeaufbau


Welches Hormon hat diese Funktionen?

  • schnelle Stressreaktion, Fokus


Welches Hormon hat diese Funktionen?

  • senkt Blutzucker, fördert Fettspeicherung


Wie beeinflussen Nährstoffe und Fasten Hormone?

  • Zucker -> erhöht Insulin

  • Fette -> Baustoff für Testosteron

  • Fasten -> erhöht GH (Regeneration)-


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Lennard S.

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