Angststörungen

Angst: Antizipation künftiger Bedrohung / Gefahr

-> Zustand erhöhter Muskelspannung und Hypervigilanz (Wachsamkeit)

-> Vorbereitung auf Gefahr, aber auch Vermeidungsverhalten möglich

Furcht: Emotionale Reaktion auf eine reale / unmittelbar bevorstehende Bedrohung

-> EInleitung Kampf- oder Fluchreaktion

Ja, …

• da (Früh) Warnsystem des Körpers

Ein Leben ohne Angst ist nicht möglich!

Körperebene

-> Reaktion des Sympatikus (autonomes Nervensystem)

• beschleungter Herzschlag

• beschleunigte Atmung (bis hin zur Hyperventilation)

• Schwitzen

• Zittern

• erhöhte Muskelanspannung und Muskeldurchblutung

• Haut wird blasser und kühler

• Pupillen sind weit

• Verringern der Verdauungsfunktion, dadurch evtl.. Übelkeit,

  Erbrechen, Durchfall

• Verstärkte Ausschüttung von Noradrenalin und Adrenalin

Gefühls- und Gedankenebene

-> andere Gefühle werden nicht mehr wahrgenommen

-> Gedanken kreisen fast ausschließlich um Angst

Bei patholoigischer (krankhafter) Angstreaktion:

• Katastrophisierende Gedanken

• Worst-Case Szenarien

• Fehlinterpretation körperlicher Signale

• Irrationale Gedanken und Überzeugungen

• Ausblenden von Aspekten der äußeren Situation

Verhaltensebene

-> Optionen: Kampf / Flucht / Erstarren

Bei patholoigischer (krankhafter) Angstreaktion:

• in der Regel findet keine angemessene Kampfreaktion statt

• es bleiben Flucht und Vermeidung bzw. Freeze als nicht zweckdienliches Verhalten

• Angsterkrankung: sehr ausgeprägtes Vermeidungsverhalten oder

  Fluchtverhalten

… sie unangemessen stark ist

… sie zu häufig ist

… zu lange auftritt bzw. persistierend ist

… man die Kontrolle verliert

… man Angstsituationen vermeiden muss

… man stark unter ihr leidet

… sie einen beeinträchtigt

… man Angst vor ihr bekommt

Gemeinsamkeiten

• Exzessive Furcht- und Angstreaktionen

• Entsprechende Verhaltensauffälligkeiten, z.B.

  • ausgeprägtes Vermeidungsverhalten

  • Panikattacken

Unterschiede

• in Bezug auf die Arten von Objekten oder Situationen, die Furcht,

  Angst oder Vermeidungsverhalten auslösen

• in Bezug auf die damit verbundenen kognitiven Merkmale und

  Prozesse (Gedanken / Überzeugungen)

• Verminderte subjektive Lebensqualität

• Einschränkungen in sozialen Funktionsbereichen

• Typisch sind frühzeitiger Schulabbruch, höheres Risiko für Arbeitslosigkeit, Arbeit in Positionen unterhalb der eigentlichen Qualifikation

• Häufige Komorbiditäten (v.a. andere Angststörungen, depressive

  Störungen UND v.a. erhöhtes Risiko für die Entwicklung von Störungen durch Substanzgebrauch zur Kompensation von Angstsymptomen)