ISSA

COME SI ORHìGANIZZA LA STRUTTURA DI UN ALLENAMENTO FUNZIONALE

Nell’allenamento funzionale qual è l’approccio per strutturare un percorso più idoneo:

Qual è lo scopo del Functional Flow?

Perché è importante monitorare la frequenza cardiaca durante l’allenamento bodyweight?

Con quale modalità è possibile modulare il peso corporeo?