Was bedeutet Muskel Rekrutierung?
Wie viele Muskelfasern können aktiviert werden und arbeiten.
Was bedeutet Rate Coding?
Feingefühlsystem des Körpers, bestimmt die Impulsfrequenz der Muskel (twitches) somit wie stark ein Muskel kontrahiert werden muss.
Was ist eine motorische Einheit?
Verbindung zwischen Nerv und Muskel
Was ist die Abfolge einer Muskelkontraktion? (Gehirn bis Muskel)
motorischer Cortex im Gehirn sendet den Impuls
Weiterleitung über das Rückenmark
Motorische Einheit des Muskels aktiviert sich und schüttelt den Neurotransmitter Acetylcholine aus
Calcium Ionen werden im Muskel ausgeschüttelt und binden sich an Troponin, somit werden die Andockstellen am Aktin frei
Phosphor trennt sich von den Myosin Köpfen -> Myosin haftet sich an Aktin
ADP wird verbraucht und lässt Myosin nach vorne gleiten
ATP löst Myosin Kopf und Aktin voneinander und es bleiben der gelöste Myosin Kopf mit ADP + P
Was sagt die Rate of Force Development (RFD)
Wie viel Zeit braucht es um maximale Kraft zu entwickeln.
Was sind Muskelspindel?
Sitzen in den Muskelfasern, geben den Nervensystem Informationen über die Dehnung des Muskels und leitet anschließlich die benötigte Kontraktion ein, um die Last zu überwinden.
Was sind die Golgi Tendon Organs?
Die Mutter der Sehnen, erkennt die Dehnung die an den Sehnen passiert wenn der Muskel kontrahiert wird, diese erzeugte Spannung wird weitergeleitet und sie hemmt die Kontraktion der Muskel als Schutzvorsorge.
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