die 5 Grundannahmen der Salutogenese
Menschen sind nie gänzlich gesund oder krank, sie sind auf einem Kontinuum zw. den Polen Gesundheit & Krankheit
alleinige Betrachtung der Entstehungsgeschichte einer Krankheit ist unzureichend, gesamte Lebenssituation des Menschen soll berücksichtigt werden
Krankheit als normale Erscheinung menschl. Lebens (nicht als Abweichung von der Mormalität), Gesundheit als labiler Prozess, der immer wieder hergestellt und ausgebaut werden muss
es gibt Faktoren, die Einfluss auf die Lokalisation innerhalb der Gesundheits-Krnakheits-Kontinuum haben -> können krankmachend und gesundheitsfördernd sein
eine erfolgreiche bzw. -lose Bewältigung der Stressoren, Spannungs- & Stresszustände bestimmt die Position auf dem G-K-K
Kernstücke des Modells
Gesundheits-Krankheits-Kontinuum
Stressoren und Spannungszustände -> physikalisch, biochemisch, psychosozial
Kohärenzgefühl & seine 3 Komponetnen (Vertsehbarkeit, Handbarkeit, Sinnhaftigkeit) -> kann das Individuum den Spannungen standhalten = Gesundheit
generalisierende Widerstandsressourcen
sollen Stressoren abwehren
physich (Immunsystem)
sozial (Freunde)
soziokulturell (Werte, Normen)
materiell (Geld)
psychisch & personal (Wissen, Optimismus)
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