1.

• Ehe, Partnerschaft bzw. Zusammenleben ohne Trauschein (engste/förderlichste Bindung)

• Familie und Verwandtschaft

• Freunde

• Beziehungen am Arbeitsplatz (Kollegen)

• Nachbarn, Vereine, Kirchen und Parteien

• Erhöhte Lebenserwartung

• Bessere körperliche und psychische Gesundheit sowie Schutz vor Krankheiten

• Steigerung von Glück und Lebenszufriedenheit

• Abfederung von Stress durch sozialen Rückhalt

• Konkrete Hilfestellungen: Emotionale Geborgenheit, Bestätigung des Selbstwertgefühls, tätige Hilfe im Alltag, Informationsgewinn und soziale Integration

Das Herstellen von Beziehungen wird als das positivste Lebensereignis empfunden.

Menschen gehen Beziehungen ein, um grundlegende biologische, psychologische und evolutionäre Bedürfnisse zu befriedigen:

Sie sichern Überleben und Gesundheit, bieten Schutz und Vertrauen, reduzieren Stress und ermöglichen die gemeinsame Bewältigung von Lebensaufgaben sowie Fortpflanzung.

Auf einer Skala von 0 bis 20 sind die erschütterndsten Ereignisse:

1. Tod eines Kindes (19,5)

2. Tod des Ehepartners (19,1)

3. Verbüßen einer Haftstrafe (17,8)

4. Finanzielle Probleme (17,6)

5. Untreue des Partners (17,3)

6. Gerichtsverhandlung (16,9)

7. Scheidung (16,3)

8. Arbeitsplatzverlust (15,9)

1. Verlieben sowie Heiraten oder Verloben

2. Einen neuen Freund finden

3. Kindsgeburt

4. Genesung nach schwerer Krankheit

5. Urlaubsfahrt, Examensabschluss, Besuch bei Freunden/Verwandten

• Die Gleichgewichtstheorie (Equity-Theorie)

• Das Investitionsmodell

Gleichgewichtstheorie: Fokussiert sich rein auf die Gerechtigkeit und Ausgewogenheit von Geben und Nehmen (Verhältnis von Kosten und Nutzen). Bei gefühlter Ungerechtigkeit entsteht Unzufriedenheit, die zur Wiederherstellung des Gleichgewichts oder zum Beziehungsabbruch führt.

Investitionsmodell: Erweitert die Kosten-Nutzen-Analyse um den Vergleichswert (Anspruch), die Qualität von Alternativen und das Ausmaß getätigter Investitionen. Es erklärt somit auch, warum Menschen trotz Unzufriedenheit in Beziehungen verbleiben (z. B. wegen hoher Hürden/Investitionen).

Zufriedenheit = (Nutzen - Kosten) - Vergleichswert

Engagement (Bindung) = Zufriedenheit - Qualität der Alternativen + Investitionsausmaß

• 
  

  • Nutzen: Belohnungen und positive Erlebnisse.

  • Kosten: Belastungen und Aufwendungen.

  • Vergleichswert: Indizierter Erwartungsstandard aus früheren Erfahrungen.

  • Qualität der Alternativen: Attraktivität anderer Optionen (z. B. andere Partner oder Single-Dasein).

  • Ausmaß der Investition: Ressourcen (Zeit, Emotionen, gemeinsame Güter, Kinder), die bei einer Trennung verloren ginge.