Pilates Lehrer – Buffl

Buffl

am

von anna M.

Inhalte

3 Pilates Prinzipien

1 Was ist Pilates?

2 Grundelemente der Pilates Methode

4.1 Trainingswissenschaftliche Grundlagen

4.2 Coachinginstrumente

4.3 Die Rolle des Trainers

4.4 Stundenplanung

5.1 Pilates Übungen

Joseph Pilates 34 Traditionelle Übungen aus "Return to Life Through Contrology"

Author

anna M.

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vor 2 Monaten

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