Humanistsiche Entwicklungstheorie

• In erster Linie ist humanistische Psychologie eine Persönlichkeitspsychologie -> aber auch Basis für Beratung und Therapie (Gesprächspsychotherapie)

• Würde des einzelnen Menschen und das Vertrauen in seine Selbstorganisation nehmen hohen Stellenwert ein

Selbstverständnis

• Betont die Selbstbestimmung des Menschen

• 3. Kraft neben Behaviorismus und psychoanalytischen Determinismus

Wichtige Vertreter

• Charlotte Bühler

• Abraham Maslow

• Carl Rogers

1)     Autonomie des Individuums in der sozialen Interdependenz

• Mensch zunächst biologisch und emotional völlig von seiner Umwelt abhängig

• Gewinnt im Laufe seiner Entwicklung immer mehr Unabhängigkeit

2)     Spontanes Streben nach Selbstverwirklichung

• Mensch hat Bedürfnis, sich zu aktualisieren und zu wachsen, Wissen zu erwerben und kreativen Kräfte einzusetzen

• Maslows Bedürfnishierarchie -> höhere Bedürfnisse können erst nach Befriedigung tiefer gelegener Bedürfnisse aktuell werden

• Selbstverwirklichung an oberster Stelle, dann Liebe und Selbstachtung. Zugehörigkeit, Sicherheit, physiologische Bedürfnisse

3)     Sinn- und Zielorientiertheit des Menschen

• Entwicklung und Verhalten sind nicht beliebig

• Werte: Freiheit, Gerechtigkeit, Menschenwürde

4)     Ganzheit

• Der Mensch strebt nach Ganzheit in seiner Befindlichkeit, in seinem Erleben, in seinem Selbstverständnis

5)     Bedeutung der Subjektivität

• Subjektive Erleben ist das erste, das dem Menschen zugänglich ist

• Aber auch das letztgültige Kriterium für sein Handeln

• Natur = Basis der menschlichen Existenz -> Persönliche Wahrnehmung/Entscheidungen bestimmen Erleben & Verhalten

• Mensch ist nicht nur aus einzelnen Perspektiven, sondern in seiner Ganzheit zu sehen & zu akzeptieren

• Subjektivistisch -> Humanistische Psychologie versucht Menschen in erster Linie aus seinem subjektiven Erleben seiner selbst und der Welt zu verstehen

• Angeboren -> spontane Streben nach Selbstverwirklichung

• Individuum ist von sich aus intrinsisch motiviert sich zu entwickeln -> Entwicklung von innne heraus -> Motor der Entwicklung liegt im Subjekt (inneren des Menschen)

• Entwicklung muss nicht initiiert/angestoßen  werden -> ist da; Menschen wird viel zugetraut

• Selbstaktualisierungstendenz -> streben danach uns selbst zu verändern/ zu verwirklichen

Unterscheidung Humanismus und Behaviorismus (hinsichtlich des Blicks auf den Menschen)

Humanistisch

• Vom Individuum aus

Behaviorismus

• Verhalten von außen formbar (OK,KK usw.)

•   Sinnstiftung  wird vernachlässigt

Psychoanalyse

• Mechanistisches Menschenbild -> Struktur der Persönlichkeit (ich, Es, Über Ich)

• Mensch darauf reduzierbar -> Deterministisch

• Dampfkesselmodell usw.

• Menschliche Motivation usw. determiniert durch Triebe

• Jeder von uns besitzt eine wesentliche, biologisch begründete innere Natur

• Man kann innere Natur wissenschaftlich untersuchen und ihre Beschaffenheit entdecken

• Grundbedürfnisse (nach Leben, Sicherheit, Geborgenheit, Zuneigung, Zugehörigkeit, Selbstachtung und Selbstverwirklichung)

• Destruktivität, Sadismus, Grausamkeit usw. -> nicht inhärent -> Reaktion auf Frustrationen unserer inhärenten Bedürfnisse, Emotionen und Fähigkeiten

• Menschliche Natur nicht so schlecht wie angenommen (Furcht, Faulheit, Ärger usw. können zu bösem Verhalten führen, muss aber nicht so sein)

• Innere Natur = gut/neutral -> sollte diese fördern, nicht unterdrücken -> wachsen gesund, fruchtbar und glücklich

• Unterdrückt/ Verneint man diesen wesentlichen Kern der Person -> wird krank

• Innere Natur nicht stark, übermächtig -> schwach, subtil; durch Gewohnheit/falsche Haltung leicht zu unterdrücken —> auch wenn sie negiert wird besteht sie im Verborgenen und drängt nach Verwirklichung

• lebende Organismus entwickelt sich unter geeigneten bedingungen von selbst

• seine Entwicklung kann nicht von außen vorangetrieben werden

• Leben = drang zur Entfaltung

• es ist möglich, Entwicklung zu hemmen/ Entwicklung kann fehlgeleitet werden

Persönliche Richtung

• Entwicklung ist von innen gegeben -> sie von außen aufzudrängen ist nicht entwicklungsfördernd

Positive Ausrichtung

• ungestörte Entwicklung hat immer eine positive Orientierung -> von der Abhängigkeit zur Unabhängigkeit z.B.

• Stufenauffassung von Entwicklung: jede STufe ist Voraussetzung für die nächste

• Im Hier und jetzt Sinn finden; Von der Vergangenheit in die Gegenwart

a) Selbsterkenntnis und Selbstakzeptanz

• Ziel das jeder einzelne erreichen möchte: Sich selbst finden

b) Selbstbeständigkeit und Selbstbewusstsein

c) Freie und Fortgesetzte Selbstentfaltung

• Tendenz zur Entfaltung, Selbstaktualisierung, der Drang, sich auszuweiten, zu entwicklen, autonom zu werden

d) Entfaltung und Akzeptanz der Einzigartigkeit und Originalität

e) Fähigkeit zum Selbstausdruck

f) angemessene und leichte Art, mit den Problemen des Lebens fertig zu werden

g) Offenheit für weitere Erfahrungen und Veränderungen

• Mensch, der aus dem Therapeutischen Prozes shervorgeht, zeigt Offenheit für die Erfahrung und bereitschaft zur Veränderung

-> Fragen lassen viel Spielraum (Offen für welche Erfahrungen?)

Maslow kennzeichnete gesunde Menschen mit klinischen beobachteten Merkmalen:

• Größere Wahrnehmung der Realität

• Wachsende Akzeptanz seiner selbst, der anderen und der Natur

• Zunehmende Spontanität

• Bessere Problemzentrierung

• Größere Distanz und Sehnsucht nach Zurückgezogenheit

• Wachsende Autonomie und Resistenz gegen Akkuturation

• Größere Frische des Verständnisses

• Größerer Reichtum der emotionalen Reaktion

• Höhere Frequenz der Grenzerfahrung

• Wachsende Identifikation mit der menschlichen Spezies

• Veränderte (bessere) zwischenmenschliche Beziehungen

• Demokratischere Charakterstruktur

• Stark zunehmende Kreativität

• Gewisse Wandlungen im Wertsystem

-> Entwicklung eines Individuums dauert ein Leben lang (nie abgeschlossen)

-> Leben ist ein fließender, sich wandelnder Prozess

Entwicklungsbedingung – Selbstakzeptanz

• spontane Entwikclung funktioniert nur unter bestimmten bedingungen

Unmittelbare Bedingung:

• Haben mit Einstellung des Individuums zu sich selbst und zur Welt generell zu tun

Mittelbare Bedingungen

• Betreffen die sozialen Beziehungen, die von anderen Menschen (Therapeut, Elternteil, Lehrer etc.)  mitgestaltet werden

-> entscheidend ist, dass das Individuum sich selbst akzeptiert

Entwikclungsbedingung - Offenheit

• Akzeptanz der Welt

• Angstfreie Offenheit der Welt gegenüber

Entwicklungsbedingung - sich akzeptiert fühlen

• Akzeptanz seiner Selbst und seiner Umwelt geschieht am leichtesten, wenn man sich selber durch andere Akzeptiert erlebt (mittelbare Bedingung)

  -> hilfreiche Beziehungen

a)      einfühlendes und nicht-wertendes Verstehen (Empathie)

b)     Achtung und Wohlwollen

c)     Nicht-Direktivität -> lässt den Selbstentfaltungstendenzen Spielraum

d)     Echtheit

Entwicklungsschritt bzw. Therapie erfolgt über sieben Phasen:

1. Starrheit und Einfachheit der Selbst- und Fremdwahrnehmung

• Dieser Schritt zeigt sich bei massiver Entwicklungsblockade

• Zeichnet sich aus durch Abneigung, sich selbst mittzuteilen

• Gefühle werden nicht anerkannt

• Enge Beziehungen werden als gefährlich angesehen

• Probleme werde weder wahrgenommen noch zu verändert versucht

1. Primitive Selbstwahrnehmung

• Phase kann erst erfolgen, wenn Individuum spürt, dass es anerkannt und akzeptiert wird

• Es gibt keine Empfindung der persönlichen Verantwortung für Probleme

1. Beunruhigung über Selbstwahrnehmung

• Gefühle werden benannt als Ereignisse, die mehr in der Vergangenheit als in der Gegenwart sind

• Individuum spricht über Emotionale Erfahrungen, aber in objektivierter Form

• Erste Widersprüche in Erfahrungen, Ansprüchen und Entscheidungen werden gesehen

4.     Teilweiser Verlust der Kontrolle über die Gefühle

• Mitteilungen von heftigen Gefühlen der Vergangenheit

• Persönliche Gefühle werden anerkannt, aber oft in Frage gestellt

5.     Freier Ausdruck von Gefühlen

• Gefühle werden als gegenwärtig vorhandene frei zum Ausdruck gebracht

• Er/Sie beginnt zu erkennen, dass zum Erfahren eines Gefühls auch ein persönlicher Bezug gehört

• Individuum wird immer mehr zum Eigentümer seiner Selbstempfindungen

• Offenheit gegenüber der Wahrnehmung von Widersprüchen

6.     Tiefe und angstfreie Erfahrung seiner selbst

• Wahrgenommenen Zusammenhänge werden umfassender und Sprechen leichter

• Gefühle werden unmittelbar zugelassen und erlebt

• Das Selbst ist immer weniger Objekt und immer mehr Subjekt

• Freude am Erleben des Hier und Jetzt

• Freie und unblockierte Kommunikation

7.     Offenheit für neue Gefühle

• Neue Gefühle werden unmittelbar und in ihrer Fülle erlebt und akzeptiert

• Akzeptanz des Fließens der Gefühle, Vertrauen in den eigenen Prozess

• Betonung des Hier und Jetzt statt der Vergangenheit

• Verschiedene Ziele & Voraussetzungen (z.B. Selbsterkenntnis & Selbstakzeptanz)

• Therapie/ Entwicklungsschritte erfolgen über 7 Phasen -> Starrheit und Einfachheit usw.

• Psychotherapie als Prozess (verschiedene Phasen die Klient durchlebt)

• Unterschiedlicher Verlauf -> Menschen mit starker Störung verleugnen z.B. Anfangs noch vieles

• Klient -> Selbsterkenntnis des Problems -> Therapeut dient nur als Unterstützung

  
  

  
  

  Beziehung ermöglicht Entwicklung

• Selbstwahrnehmung/Akzeptanz -> wahrnehmen das jeder eigenständig ist/ Abgrenzen von anderen; Erfahrung von anderen gesehen/akzeptiert zu werden

  -> mit 18 Monaten sich im Spiegel erkennen können (Erste Schritt einer Selbsterkenntnis

  -> gleichzeitig sich abgrenzen von anderen/ verstehen, dass andere einen in bestimmter Weise wahrnehmen;

  -> fällt zusammen mit Entwicklung von Empathie

Persönliche Richtung

• Entwicklungsrichtung ist von innen gegeben -> sie von außen aufzudrängen ist nicht entwicklungsfördernd

Spontanität der Entwicklung

• Lebende Organismus entwickelt sich unter geeigneten Bedingungen von selbst

Von innen gegeben

• Kraft & Richtung der Entwicklung

Ermöglicht jede Form von Beziehung Entwicklung?

• Beziehungen können Entwicklung von außen in eine Richtung lenken/sogar beeinträchtigen

Entwicklungsbedingung – Selbstakzeptanz

• spontane Entwicklung gedeiht nur unter bestimmten Bedingungen

Unmittelbare Bedingungen:

• Haben mit Einstellung des Individuums zu sich selbst und zur Welt generell zu tun

Mittelbare Bedingungen

• Betreffen die sozialen Beziehungen, die von anderen Menschen (Therapeut, Elternteil, Lehrer etc.)  mitgestaltet werden

-> entscheidend ist, dass das Individuum sich selbst akzeptiert

-> zentrale Bedingungen wie Selbstakzeptanz usw.kommen oft erst durch Beziehungen

• Entwicklung spontan -> muss nicht angestoßen werden (bräuchte keine Umwelt)

• Entwicklung wird angestoßen von innen

ABER

• Umwelt bietet Möglichkeit sich weiterzuentwickeln

• Übt Einfluss aus auf Individuum

• Beziehung ermöglicht Entwiclung -> kann Blockaden schaffen (wird zu viel von einem Erwartet) -> kann aber auch viele Möglichkeiten geben -> Selbstentfaltung usw

• Entwicklung ein leben lang -> Konflikte können auch mit der Zeit noch gelöst werden

• Gesprächspsychotherapie nicht geeignet für jede Art von Erkrankung (z.B. Mayor Depression)

• Aber oft hilfreich als Ergänzung

Positive Ausrichtung

• Im Hier und jetzt Sinn finden; Von der Vergangenheit in die Gegenwart

Entwicklungsbedingung Sich- akzeptiert fühlen

• Akzeptanz seiner Selbst und seiner Umwelt geschieht am leichtesten, wenn man sich selber durch andere Akzeptiert erlebt (mittelbare Bedingung)

• hilfreiche Beziehungen

• Selbstakzeptanz hohen Stellenwert -> Ziel der Entwicklung & gleichzeitig Voraussetzung

• findet sich auch in Gespräche während Therapie wieder (Ambivalente Gefühle usw. aushalten, mehr Selbstständigkeit/Autonomie gewinnen / Gefühle als eigenständig wahrnehmen, ausdrücken können

• hilfreiche Beziehungen ermöglichen Entwicklung

• Echtheit, Wohlwollen, Wertschätzung, Empathie -> geht einher mit Aspekten des aktiven Zuhörens

Aktives Zuhören (woran merke ich, dass ich aktiv zuhöre?)

• Konzept des Paraphrasieren -> Zusammenfassen was Gesprächspartner gesagt hat

• Nonverbale Zuwendung/ Reaktionen  (nicken usw. -> aufrichtig)

• Mimikry -> unbewusst -> Anschluss suchen (Absichtlich -> Satire, u.a. respektlos

• Empathie -> nachempfinden

• Abschirmen -> bemerke nur Lautstärke/ Hintergrundgeräusche -> Fokus liegt auf Dialog

• Keine Antizipation des Gesagten meines Gesprächspartners

• Rückfragen stellen

Menschenbild

• Humanistischen Psychologen haben großes Vertrauen in die menschliche Natur sowie in die individuelle Urteils- und Entscheidungsfähigkeit

• Natur ist die Basis der menschlichen Existenz -> persönlichen Wahrnehmungen und Entscheidungen sind der Oberbau

• Den Menschen nicht nur aus einzelnen Perspektiven, sondern in seiner Ganzheit zu sehen und zu akzeptieren

• Lehnen den technologischen Determinismus von außen (Behaviorismus) und den biologischen Determinismus von innen (Psychoanalyse)

• Am glücklichsten ist Person, wenn sie in feinfühliger Rücksicht auf ihre eigene innere Natur hört

• Humanistische Psychologie versucht Menschen in erster Linie aus seinem subjektiven Erleben seiner selbst und der Welt zu verstehen -> subjektivistisch

• gibt der unmittelbaren sozialen Umgebung (unbedingte Wertschätzung und Akzeptanz) große Bedeutung

  -> thematisiert aber die weitere Umwelt, die Gesellschaft und die Geschichte nicht

• Ziel der menschlichen Entwicklung: subjektive Wohlbefinden

• Entwicklungsausrichtung: Entwicklung zielt prinzipiell zum Besseren

• Theorie betont menschliche Symmetrie

  • gegenseitiger bedingungsloser Respekt, emotionale Wärme, Unterstützung

  • Legt Wert auf Freude und Freiheit des Lernens, auf den inneren Antrieb

  
  

Problematisch:

Problematisch:

• Einseitigkeit

  -> Überbetonung der Subjektivität

  -> Vernachlässigung der materiellen und der gesellschaftlichen objektiven Lebensbedingungen

  -> Vernachlässigung der empirischen und naturwissenschaftlichen Erforschung menschlichen Verhaltens

Beschreibungsumfang

• Humanistische Entwicklungspsychologie differenziert nicht zwischen Funktionsbereichen wie Motorik, Denken, Sprache usw.

• Beschränkung auf emotional-motivationalen Prozesse -> wobei diese Teildisziplin oft als Ergänzung angesehen wird und nicht als Alternative

Erfasste Lebensspanne

• Entwicklungstheorie für Entwicklungsprozesse Erwachsener als auch für Kinder gedacht

• Hauptanwendungsbereiche (Therapie) primär für Erwachsene gedacht

Entwicklungsprozesse

• Ziele und Prozesse können nicht klar voneinander getrennt werden

• Z.B. Anerkennung seiner Selbst: wichtiger Entwicklungsschritt und gleichzeitig Entwicklungsziel

• Humanistische Psychologie (Entwicklungstheorie) nicht erschöpfend experimentell prüfbar

• Hat sich aber nach verschiedenen Kriterien bewährt -> kann Menschen mit Schwierigkeiten Mut machen

• Hilfreich bei der Beratung bei nicht schwer pathologischen Fällen