Was sind Gesundheitsrelevante Effekte des Rauchens?
Physiologische Effekte des Rauchens (Nikotin)
Engstellung der Blutgefäße (Nikotin = stark vasokonstriktorische Substanz) – Blutdrucksteigerung und Herzschlagbeschleunigung – Verminderung der Sauerstoffaufnahme durch dasBlut – Verschlechterung der Fließeigenschaften des Blutes(Thrombosegefahr)
Steigerung der Magensäureproduktion
Vermehrte Adrenalinausschüttung
Kreuztolerante
Rauchen und Stress
Rauchen und Alkoholkonsum
Rauchen und Ernährung (Appetitminderung durch Nikotin)
Psychologische Suchtsymptome
Wie hoch ist der Anteil an Todesfällen die aufs Rauchen zurückzuführen sind?
Damit ist knapp jeder siebte Todesfall oder gut 15 Prozent aller Todesfälle auf die Folgen direkten Rauchens zurückzuführen, weitere zwei Prozent entfallen auf die Folgen von Passivrauchen.
Was sind DALY´s?
Anzahl verlorener Jahre durch Krankheit oder Behinderung
Disability-adjusted life years
Wie werden DALY´s berechnet?
∑(Standard‐Lebenserwartung–gelebteJahre)
Bsp.:
DurschnittlicheLebenserwartunginDeutschland(2016): Männer: 78.3 Jahren; Frauen: 83.2Jahre
Mann, 75.3 Jahre: Tod durch Feinstaubbelastung (Nichtraucher, Sportler, Wohnort: Essen, Gladbecker Straße)
Was sind Faktoren die Rauchen begünstigen?
Modelllernen
Sozialer Druck
Niedrige Selbstwirksamkeit
Gewichtssorgen
Erhöhte Risikobereitschaft
Stress
Gesundheitsüberzeugungen
Wie Phasen/Stadien nach Flay?
Wie lassen sich Ansätze für Interventionen kategorisieren?
Was sind Nebenwirkungen der Rauchentwöhnung?
Nach Beendigung des Rauchens kommt es zu einer Gewichtszunahme von ca. 4.5 kg nach 12 Monaten
– Symptomverschiebung:Es wird mehr gegessen (z.B.Snacks und Süßigkeiten, alkoholische Getränke)
– Ersatzlose Reduktion des Energieverbrauchs: Nikotiner höhte Energieverbrauch; nach dem Aufhören reduzierter Energiebedarf
Was sind Gesundheitsrelevante Effekte bei Alkoholkonsum?
Gesundheitsrelevante Effekte Physiologische Effekte übermäßigen Alkoholkonsums
• Leberzirrhose und Gelbsucht – Verursacht durch eine Vergrößerung der Leber, die „mit ihren Aufgaben wächst“
• Herz – Rauschtrinken steigert die Leistungserbringung des Herzens zur Unterstützung der
Blutreinigung => Herzrythmusstörungen
• Sexualhormone
– Verminderung von Testosteron => Impotenz
Psychologische Effekte
• Suchtsymptome (Craving, Toleranzentwicklung, Entzugserscheinungen)
Kreuztolerante Effekte
• Alkohol und Stress
• Alkohol und Rauchen
• Alkohol und Ernährung(Appetitsteigerung)
Was ist das Trias/3M Modell der Alkoholabhängigkeit?
Zuletzt geändertvor 2 Jahren
