Blähungen

= Gasbildung im Verdauungstrakt

• Gefühl von Aufgeblasensein

• Krämpfe des Verdauungstraktes

• Entweichen der Gase (Geräusch, Geruch)

• Zersetzung der Nahrungsfasern durch das Darmmikrobiom – Blähungen nach Verzehr von Rohkost etc. oder als UAW von Quellmitteln als Therapie von Verstopfung oder Übergewicht

• Verschlucken von Gasen (stark Kohlensäure haltige Getränke)

• Laktoseintoleranz

= unverdauliche Kohlenhydrate (Mehrfachzucker)

• Beispiele: Zellulose und Pektin

• Natürliches Vorkommen: Gemüse und Früchte

• Stark blähende Nahrungsmittel: Kohl, Lauch, Zwiebeln und Rohkost allgemein

• Pharmazeutische Spezialitäten: Metamucil

• Antiflatulenzien – «entschäumende» Wirkung im Verdauungstrakt (lokale Wirkung)

• Karminativa = blähungswidrige Arzneipflanzen – wichtig sind Pfefferminzöl und Kümmelöl oder Fenchelfrüchte als Tee / zusätzliche Wirkung: spasmolytisch (= krampflösende Eigenschaften)

• Spasmolytika (= krampflösende Arzneimittel)