3 Theorien des Alterns

• Kriterien für erfolgreiches Altern, LZ oder LQ im Alter zu definieren

anhand Bezugsdisziplin dargestellt

Bengtson 2016 (alle Theorien)

• deterministische

  • Altern in Zellen programmiert, altern und Tod gewollter Prozess

• stochastische

  • Oragnismen nicht auf Tod programmiert, ungewolltes Ereignis als Ergebnis

Ansätze

• Leonard Hayflick 1961

• Zellen genetisch determinierte Zellteilungsgrenze (Hayflick- Limit) ->Verlauf =replikative Seneszenz

• Zellen können am Ende weiterleben, nicht teilen nur altern durch stochastische Prozesse -> postmitotische Seneszenz

• 1980 molekulare Mechanismus, welcher repplikativen Senezenz zugrunde liegt, erstmals beschrieben

  • bezieht sich auf Verkürzung Telomerlänge (Schutz Chromosomen) bei jeder Zellteilung

  • wenn zu kurz -> replikativen Seneszenz

  • Telomere -> biol Wecker, für Altern auf Zellebene verantwortlich

• im Ansatz auf Raymound Pearl zurück

• Rate of Living Theory

  • Lebenserwartung eines Organismus umgekehrt, proportional zu seiner Stoffwechselrate im Verhältnis zum Körpergewicht (z.B. Mäuse)

  • dafür verantwortlich molekularer Mechanismus ,stammt von Denham Harman

    • seine Theorie: Alterung durch freie Radikale -> Organismus für erhöhte Stoffwechselrate auch mehr 02 verbraucht -> erhöhte Bildung reaktiver Sauerstoffspezies (ROS) + freier Radikale welche zum Altern der Zellen beitragen. Außerdem ROS in DNA zu Mutation führen und Telomere verkürzen

    • ROS nicht problematisch, sonder dienen als Signalmchanismus für Immunsystem

    • Kommt auf Balance der Radikalkonzentration an nicht auf Vermeidung

• Disengagementtheorie

• Aktivitätstheorie

• nach Cumming & Henry 1961

• Ausgangspunkt: Endlichkeit der mensch Existenz, bei jedem gemein, jeder selbst beschäftigen

• Grundsätzliches :erfolgreiches Altern + LZ an von der Gesellschaft geforderten und gewünschten soz. Aktivitäten zu messen

• Disengagement= Rückzug aus gesellschaftlcihen und soz Rollen

• Ältere= keine bedeutsame Fähigkeit für Gesellschaft

  • soz Rückzug im Alter, mit LZ einhergeht und Platz für Auseinandersetzung mit eigenen Endlichkeit schafft

• Bedeutung: “Bist du alt, dann ziehe dich zur Vorbereitung auf den Tod aus der Welt zurück- und du wirst zufrieden sein”

• Wiederlegt: Antagonist Aktivitätstheorie nach Tartler & Havighurst aus 60er (je mehr Rollen desto subjektiv zufriedener)

• Integration beider theoretischen Ansätze geht auf Robert Atchley

• internale (Ideen,Werte,Gefühle..) + externale Kontinuität (Struktur,soz +räumlicher Umwelt, Rollen, Aktivitäten) zu gutem Altern beitragen

• Persönlichkeit+ Lebensstil bis ins hohe Alter beibehalten= hohe LZ

• Mittelweg zw. Disengagement+ Aktivitätstheorie

  • mehr/weniger Rollen/Rückzug

• Anders: berücksichtigt Einbezug von persönl+ soz Merkmalen welche im Alter zu geringeren/höheren LZ und erfolgreichen Altern beitragen

• Heterogenität deutlich näher

• Evidenz in Bonner Gerontologischen Längsschnittstudie (BOLSA) -> abhängig von Persönlichkeitsstruktur und Lebenssituation, rollenspezifisch auf sich verändernde Sozialkontakte reagiert

• deutlich differentierteres Bild in Veränderungen

• Theorie der psychosozialen Entwicklung

• Konzept der Entwicklungsaufgaben

• SOK Modell

• Erik Erikson, 1980er Jahre

• Annahme: Entwicklungsphasen in Form eines Zyklus mit zugeordneten Aufgaben+ Herausforderungen von Generation zu Generation wiederholen

• Fokus: Konzept psychosoz Krise, entsteht wenn Individuum, mit sich verändernden Kompetenzen und Bedürfnissen, sich in jedem Entwicklungszeitraum auch veränderten neuen Anforderungen und Entwicklungsaufgaben stellen muss.

• Krise muss bewältigt werden für nächste, wird es nicht -> erschwert Bewältigung -> Entwicklungsstörungen+ seelischer Krankheit

• 8 psychosoziale Krisen

• Kritik: Alles oder nichts Theorie, Heterogenität des Alters nicht gerecht, kein verschieben o. überspringen

• Aufbauend von Erikson hat Havighurst entwickelt

• jedem ENtwicklungsalter Aufgabe zugeordnet

• ähnlich Erikson, Unterschied: persönliche Zielsetzungen und Umwelteinflüsse bei Entstehung der Aufgaben mehr Bedeutung

• Aufgaben ergeben sich aus-> aus körperlichen Reifungsprozess, Anforderung Gesellschaft & indiv Zielsetzungen+ Ansprüchen

• 6 Entwicklungsstufen (3 Erwachsenenalter) hohe Erwachsenenalter ab 61 folgende AUfgaben:

  • Anpassung an die Abnahme der körperlichen Leistungsfähigkeit

  • Anpassung an Ruhestand

  • Anpassung an Tod des Partners

  • Aufbau expliziten Anbindung an eigene Altersgruppe

  • Flexible Übernahme von & Anpassung an verschiedene Rollen

  • Aufbau altersangemessener Wohnverhältnisse

• Kritik: Aufgaben typischer Lebensverläufe westlicher Industriegesellschaft orientieren, insbesondere Anpassungsprozesse aber aktive Bewältigungs- und Umdeutungsprozesse außer Acht lässt, hohes Alter ab 61 ?

• Paul & Margret Baltes

• Modell der selektiven Optimierung mit Kompensation (SOK)

• erfolgreich altert: wem es gelingt sich durch Selektion und Kompensation an altersbedingte Einschränkungen anzupassen

• -> optimieren(Erhaltung o. Verbesserung vorhandener Fähigkeiten + Kapazitäten)

• -> Selektion(Auswahl o. Beschränkung auf noch vorhandene Fähigkeiten und deren Einsatz zur Zielerreichung zu verstehen,+ Auswahl von Zielen die ggf noch erreicht werden können)

  • Unterschied verlustbetonte & elektive Selektion

    • Verlustbetonte: erzwungene Beschränkung aufgrund ∅ mehr vorhandener Fähigkeiten

    • Elektive Selektion: bewusste + freiwillige Auswahl und Beschränkung

• -> Kompensation(Mechanismen, die zum Einsatz kommen um ∅ mehr vorhandene Potenziale + Ressourcen auszugleichen um Ziel zu erreichen

• Umwelt-> subjektiv wahrgenommene Umwelt durch Individuum als auch obj vorhandene Umwelt

• Individuum steht in ständiger Interaktion mit Umwelt, reagiert mithilfe seiner Fähigkeiten + Ressourcen auf seine Umwelt und verändert diese damit

• Lawton

• erfolgreich altert wem es gelingt, Umwelt-anforderungen und pers Kompetenzen in Einklang zu bringen und dies weder zu Unter-noch Überforderung des Individuums führt

  • persönliche Kompetenz: max Kapazitätsgrenze hinsichtlich körp Gesundheit, sensorischen Wahrnehmung, mot. Verhalten + Denkvermögen

  • Umwelt: räumlich-materielle,soz,personale +suprapersonale Umwelt

• wenn nur geringes Ungleichgewicht zw Umwelt-anforderungen und vorhandenen Kompetenzen des Einzelnen vorliegt bewirkt dies eine Aktivierung oder sorgt sogar für erhöhtes Maß an Wohlbefinden

  • starke Abweichungen -> Über-Unterforderung/ negative Gefühle

• 2 Hypothesen

  • Environmental Docility:Je geringer eigene Kompetenzen, desto verletzbarer ist ältere Mensch + bedeutsamer sind Umwelt-gegebenheiten für erfolgreiche Anpassung + Wohlbefinden

  • Environmental Proactivity Hypothese:Je größer Kompetenzausmaß einer Person ist, desto mehr Umweltressourcen zur Erfüllung eigener Vorstellungen können erschlossen werden

• Erkenntnis: selbstständige Lebensführung +erfolgreiches Altern nicht nur vom Individuum und Ressourcen abhängt, sondern auch mit seiner Umwelt. -> Deswegen müssen Interventionen zur Verbesserung der Lebenssituation nicht nur am Individuum ansetzen, auch an und in seiner Umwelt, Bspw weniger Treppen

• Kritisch Kühnert und Ignatzi: über den Zusammenhang zw indivi Ressourcen + Umwelt nur 2 Hypothesen formuliert und diese Zusammenhänge bislang ∅ empirisch überprüft wurden