Definition
Als Helfersyndrom bezeichnet man ein Persönlichkeitsmerkmal, das häufig in sozialen Berufen anzutreffen ist.
Ein vom Helfersyndrom Betroffener fällt durch gesteigerte Hilfs- und Aufopferungsbereitschaft auf. Er stellt die Bedürfnisse des Patienten scheinbar über seine eigenen. Das "Gefühl des Gebrauchtwerdens" dient aber in erster Linie dazu, eigene psychische oder soziale Probleme zu larvieren. Die Betroffenen ignorieren dabei oft die Frage, ob ihre Hilfe überhaupt erwünscht und sinnvoll ist
Mitwirkungen/Auswirkungen
keine psychische Störung oder Erkrankung
körpetund psychische Probleme können Folge sein
anhaltende Erschöpfungszustände : Burnout,…
psychische Erkrankungen: Depressionen,…
Anzeichen dafür, dass jemandem seine Hilfsbereitschaft zum Problem werden könnte:
höchste Sensibilität für Bedürfnisse anderer
ständiges Gefühl, gebraucht zu werden
Unfähigkeit, „Nein“ zu den Bitten anderer zu sagen
Bedürfnisse anderer werden zu den eigenen gemacht; eigene werden missachtet
Verständnis für die Schwäche anderer und Strenge im Umgang mit sich selbst
geringe Neigung, eigene Schwächen anzuerkennen und selbst Hilfe anzunehmen
Gefahr der Überforderung, Erschöpfung und psychischer Erkrankungen!
Wie kann Menschen mit Helfersyndrom selbst geholfen werden?
Angehörige sollten versuchen, zunächst bei den Betroffenen ein Problembewusstsein zu erzeugen
Problem: Menschen mit Helfersyndrom kann nur dann geholfen werden, wenn sie akzeptieren, dass sie selbst hilfebedürtftig sind.
wollen ihre eigenen Schwächen oder gar ihre eigene Hilfsbedürftigkeit oft nicht einsehen
Besonders wenn für Betroffen die eigene Hilfsbereitschaft zur persönlichen Selbstbestätigung wichtig ist,wird es für Angehörige zu einer großen Herausforderung, die Bereitschaft zu erzeugen, selbst Hilfe anzunehmen
wenn die eigene Hilfsbedürftigkeit den Selbstwert untergräbt
Angehörige oder der Freundeskreis sollten behutsam und empathisch das Gespräch auf die Gefahr der Überforderung und Erkrankung lenken und auf professionelle Beratungsstellen aufmerksam machen.
Zuletzt geändertvor 8 Monaten