Was sind die ältesten psychologischen Theorien
Psychodynamischen Theroien
= sollen das Verhalten von Menschen erklären
-> gehen davon aus das innerhalb der Psyche verschiedene Kräfte gibt,
>< die miteinander im Konflikt liegen
Je nach dem welche dieser Kräfte gerade die Oberhand gewinnt, kann sich also ein sehr unterschiedliches/wiedersprüchloes Verhalten von Menschen zeigen
Wer ist der Urvater der Psychologie
Sigmund Freud (1856-1939)
In der Wissenschaft/ Bevölkerung Interesse am Unbewussten
stellt Menschen nun Begriffe zur Verfügung welche zur Disskussion von Vorgängen im Inneren ihrer Psyche verwenden konnten
Was versucht Sigmund Freud
Verschiedene theoretischen Modellen eine Landkarte der Seele zur erstellen.
Welches Weltbild hatte Freud
Das Seelenleben beruht auf einem Fluss von Energie.
>> Jeder Mensch hat gewisses Ausmaß an Enegrien zur Verfügung
= Gesamternegie ist fix
Dynamisches Modell
Gesamtenegrie = fix
Jede Tätigkeit, für die Energie aufgewandt wird >< geht auf Kosten andere Tätigkeit
Energiereserve wird erschöpft
Handelns ist Verarbeiten von Energie (Arsendropf)
Unterschiede dynamisches Modell bei Menschen
Theorie erklärt Unterschiede zwischen Menschen
-wofür Mensch Enrgie verwendet hat
-und noch zur Verfügung steht
Zb. Person A geht zum Geburstag
Person B geht nicht zum Geburstag // keine Engerige wegen stressigen Job
Woher kommt die Energie nach Freud
Ursache dafür angeborne, biologisch gesteuerte Triebe
Grundtriebe
Sexualtrieb (Eros)
= Selbsterhaltungstrieb (Erhaltung eigner Art)
= Engergiefrom Libido
Aggressionstireb (Thanatos)
= Todestrieb
= Destrudo als zerstörerische Energie
Was sind Triebe
Triebe sind körperliche Spannungszustände, die nach Entladung streben.
Biologische Energie in psychische Energie umgewandelt werden
Spannungszuständen werden über Triebbefriedigungen an Triebobjekten entladen
Beispiel Trieb
Trieb nach Sex kann diese über gelebte Sexualität mit einem Partner ausleben.
Triebe können abgewehrt werden
-> auf Fantatsien oder Träume verschoben werden
Von was ging Freud aus im Bezug zu Triebe
Dass Triebe allen Menschen zu eigen sind,
Allerdings interindividuelle Unterdschiede in ihrer Stärke geben könnte
Strukturmodell Unterschiede von Menschen erklären
Welcher Anteil dieser Menschen das jeweilige Handeln bestimmt.
3 Instantzen der Energieverarbeitung
Es
Ich
Über-Ich
älteste Instanz / begleitet uns seit der Geburt
Angeborene Triebe, unmittelbare Befriedigung suchen
Prinzipien: Lust suchen Schmerz vermeiden
Reptilienhirns, Hirnstamm, Amygdala
Sitz von überlebensinstinkten und Gefühlen
Bsp: Instinkte nach Hunger, Durst, Sexualität
vermittelnde Instanz zwischen Es und Ansprüchen der Außenwelt
Es gibt 2 Vorgehensarten
Triebansprüche des Es anpassen/unterdrücken
Außenwelt so zu verändern, dass die Ansprüche des Es erfüllt werden
Über Ich
bildet sich im Laufe der Erziehung durch Anpassung an die vorherrschende kulturellen Normen
Normen internalisiert und gut zu entsprechen
Versucht das Es zu kontrollieren
Bsp: Person A geht zum Geburstag da über Ich stärker ausgeprägt ist
Topografische Modell / Eisbergmodell
Beschreibt 3 Ebenen des Seelenlebens
Bewusstheitsebene:
Unbewusste
Vorbewusste
Bewusste
Erklärt warum Menschen manchmal:
irrational handeln, selbst nicht verstehen
Handlungen vollziehen, unterlassen
Was gehört zum Bewussten
Alle Inhalte unseres momentanen Befinden
Denken, fühlen, wahrnehmen, vorstellen, erinnern
Das Bewusste
Nehmen wir bewusst wahr, können es aktiv beschreiben und darüber Auskunft geben.
Zugang zum Vorbewussten
Ist schwieriger,
Hier reicht Stärke, mit der Inhalte in uns gespeichert sind
Gerade nicht mehr, um sie hervorzurufen
Zb. Spüren wir Erinnerung, können aber nicht abrufen
Namen wo lange nicht gebraucht worden sind
Speicher die Inhalte, die uns jederzeit bewusst werden könnten.
Ist für unsere Bewusstsein nicht aktiv erreichbar.
Liegt eine Schicht tiefer
nicht zugänglich
Steuert von tief in uns unser Verhalten
ist am weitesten von Alltagsbewusstsein entfernt
Kann Verschmelzung von Orten, Zeiten kommen
Freud zum Unbewussten
Das Es ist immer unbewusst,
Ich möchte Triebimpulse aus dem Es nicht zulassen/verdrängen es
-> ins Unbewusste
Es kann dort auf Gefühle/Motivaion einwirken
Teile von über-Ich & Ich können unbewusst sein
Was findet laut Freud in unserem Inneren statt
Ein Kampf der viel Energie beansprucht
Unbewusste möchte an die Oberfläche kommen
^
^ drängt nach oben, je bedeutsamer es ist ^
Mechanismen in uns, die das Unbewusste unbewusst halten möchten
Warum haben Menschen Angst vor dem Unbewussten
Weil darin Dinge verborgen sein könnten mit denen wir lieber nicht konfrontiert werden möchten
Träume, ängste, Wünsche
Die nicht dem entsprechen was Gesellschaft von uns wünscht
>> wenden wir Engergie auf, um Unbewusste von Bewussten/Vorbewussten fernhalten/abtrennen
<< Energie die uns bei alltäglichen Aufgaben fehlt
Mechanismus des Wiederstands
Bedeutet aktiv etwas zu tun, um zu verhindern, dass Unbewusste bewusst wird
Z.b Therapie ablehnen
Mechanismus der Abwehr
Abwehr ist ein Prozess innerhalb der Psyche, der nicht beobachtet werden kann,
Funktioniert mit verschieden Abwehrmechnaismen
Zb. Verdrängung/Verleugnung
Entwicklungsmodell
Geht davon aus das der Mensch (Baby bis Jugendlich) unterschiedliche Phasen durchläuft.
Reste aus Entwicklung können im Erwachsenalter noch prägen.
Freud:
Jede Phase wird erogenen Körperregion zugeordnet
Welche im Vordergrund steht. (Oral, Anal)
Was posstulier Freud noch
Menschen in Phasen prägende Erfahrung machen
Welche im Erwachsenalter noch auf Mensch/Charakter auswirken
Zb.
Mechanismus der Fixirung
Mensch bleibt auf Entwicklungsstufe stehen
>> entwickelt sich nicht mehr weiter
<< Rückfall und kommt auf frühere Stufe REGRESSION
Zu was führten Freuds Ideen
Zur Entwicklung der Behanldungsmethode der Psychoanalsye
> viele Schüler bauten darauf auf
Entwicklerten weiter, kritisierten, abwandelten
Bekannten Vertreter Psychoanalyse
Alfred Adler (1870-1937)
Carl Gustav Jung (1875-1961)
Herny Alexander Murray (1893-1988)
Erik Homburger Erikson (1902—1994)
Nutzen Freuds Verfahren/Behandlungsmethoden
Traumdeutung, Itrospektion, freie Assoziation
Wer war Carl Gustav Jung
1875-1961
Schüler Sigmund Freuds
entwickelte Theorien weiter
Kritisierte prominenten Stellenwert der Sexualität in der Psychoanalyse
Zentrum der Analystischen Psychologie
Die psychische Energie
Jung intereissiert sich für Spiritualität, Msytik, übernatürliche Phänomene
> ließ Konzepte aus diesen Bereichen in seine Theorie einfließen
Kollektives Unbewusstes
Das kollegiale Unbewusste geht über das persönliche Unbewusste hinaus und bezieht die Erfahrungen der gesamten Menschheitsheschichte mit ein.
Bis wohin geht laut Jung das Kollektive unbewusste
Kollektive Unbeuwssten nach Jung sind Reste des Ahnenlebens
Erinnerungen der Ahnen/ generell der Menschheitsgeschichte
Persönliche Unbewusste maximal biss zur eigenen Geburt zurück
Was beinhaltet das kollektive Unbewusste
Die Archetypen
Kulturell übergreifende Symbole, die sich in Märchen, Geschichten, Religion, Mystik wiederfinden
Was ist die Individuation
Die individuelle Entwicklung eines Menschen
dabei begegnen ihm verschieden dieser Archetypen
Danach aufgefordert, sich mit den damit verbunden Themen auseinanderzusetzen/ zu reifen
Beispiel Archetypen
Menschen begegnen eigenen Schatten
> veranlasst sich selbst kritisch im Spiegel zu Betrachten
>> sich mit sich selbst auseinander zusetzten
Was ist Anima und Animus
Anima = der weibliche Anteil im Mann
Animus = der männliche Anteil in der Frau
Auseinandersetzung mit beiden können Menschen lernen,
gegengeschlechtelichen Anteil in sich zu integrieren
Welche Theroie entwickelte Jung noch
Persönlichkeitsmodell
Unterschiede in der Persönlichkeit von Menschen
Sogenannte Grundfunktionen von Einstellungen
Welches Modell basiert auf Jungs Persönlichkeitsmodell
Myers-Briggs-Typen-Indikator Modell (in Amerika weit verbreitet)
> Typentest hat in der wissenschaftlichen Psychologie kaum Bedeutung
Da er nicht wissenschaftlichen Gütekriterien entspricht
(Insbesondere Reliabiliät & Valitiät sind zweifelhaft)
Nenne zwei humanistische Theorien
Berüfnistheorie
Motivationstheroie
Mensch mit seinen Berüfnissen und Wunsch nach Selbstverwirklichung/ Authenzität im Vordergrund
Herny A Murray (1893-1988)
baut auf Freuds Ideen auf, entwickelt diese weiter
Idee der Psychodynamischen Modellen mit akademischen Psychologie verbinden
Konzept der Personologie
Erforschung der Persönlichkeit
individuellen Merkmale einer Person gemeint
Welchen Begriff führt Murray ein
Zusätzlich zu Es, Ich, über-ich kommt “Ich-Ideals”
Ich Ideals = idealisiertes Selbstbild,
wichtige persönliche Ziele
Langfristige Pläne enthält
Was sind Needs laut Murray
Needs liegen in der Person
primäre Bedürfnisse
körperlich bedingt wie Hunger, Durst
sekundäre Bedürfnisse
Unabhängikeit, Leistung, Zugehörigkeit
Was sind Presses
Einfluss der Umwelt auf die Person
Welchen Test entwickelte Murray
Gemeinsam mit Christiana D. Morgan
Thematische Apperzeptionstest TAT
Zeichnungen von Menschen in alltäglichen Situationen gezeigt, und von Probanden durch Geschichten erklärt werden sollen.
(Was passiert hier, was denken abgebildeten Personen)
Wer entwickelte die Bedürfnispyramide
Abraham Maslow (1908-1970)
Menschliche Bedürfnisse stehen im Fokus
-Defizitbedürfnissen
-Wachstumbedürfnisse
Von was geht die Bedürfnispyramide aus
zuerst müssen die unteren Bedürfnisse erfüllt werden
Bis der Wunsch nach den oberen Bedürfnissen aktuell wird
4 unteren = Defizitbedürfnisse
1 oberste = Wachstumsbedürfnis / Selbstverwirklichung
Wer gründetete die Therapieschule der Gesprächspsychologie
Carl Rogers (1902-1987)
Wird auch Kllientenzentriert oder Personenzentriere Psychotherapie genannt
Humanistischen Psychotherapie
Was ist Zentral für die Therapieschule nach Rogers
Glaube an die Wachstums / Entwicklungsfähigkeiten des individuellen Menschen
-Mensch hat Tendenz zur Aktualisierung, bestreb sind eigene Potenzial zu entwickeln
Aktualisierungstendenz
In einem Konflikt zu den Werten/Normen stehen
Die einer Person durch die Umwelt vermittelt werden
Bsp: Lisa bekommt durch in der Bank zu arbeiten obwohl sie gerne malt
Innern Konflikt, Selbstkongruenz leidet
Selbstkongruenz
Wird empfunden wenn eigenes Verhalten mit einigen Werten übereinstimmt
Was ist das Ziel der humanistischen Therapie
Entwicklung der “fully Funktionen Person” Rogers
Selbstverwirklichung als Entwicklung der eigenen Potenziale/
Menschen unterstützen, authentischen Leben zu führen
Was ist Zentral für den therapeutischen Prozess nach Rogers
Bedienungslose Wertschätzung des Therapeuten für Klient als Person
“The therapiert feels his Client to be a Person of unconditional Delft-Worte; of Value nomatter what is condition, his behavior, of his feelings”
Was ist laut Rogers die Ursache für viele psychische Probleme,
Neurosen
Entstehen aus der Diskrepanz zwischen dem realen Selbst
(Wie Person tatsächlich ist)
Idealen Selbst
(Geprägt durch gesellschaftliche Idealvorstellungen)
Wie erklärt Roger die Unterschiede zwischen Menschen
wie Menschen in ihrem bisherigen Leben unterstützt wurden
Möglichkeit hatten sich selbst zu enwickeln/ verwirklichen
oder an einheitliche Maßstäbe anpassen/ Individualität nicht zum Ausdruck bringen konnten
Selbstverwirklichung
Stellt die Verwirklichung der individuellen Potenziale, Wünsche, Sehnsüchte und Bedürfnisse da
Bedieungnslose Werstschätzung
Diese bedeutet dem Klienten unabhängig von seinem Zustand, Verhalten und seinen Gefühlen Wertschätzung entgegen zu bringen.
Was ist die Grundannahme der Lerntheorie
Unterschiedliches Verhalten von Menschen nicht auf unterschiedliche Veranlagungen/Dispostionen zurückzuführen ist
Unterschiede wurden gelernt
Was lehrt der Behaviorsmus
Durch Belohnung/Bestrafung lernen Menschen was erstrebenswert sei
Fokus der Aufmerksamkeit weg vom Inneren des Menschen
-> hin zum beobachtbaren Verhalten
Nicht worum Person innerlich angetrieben wird = sondern was sie tatsächlich macht
Behaviorsmus
Rückt das beobachtbare Verhalten der Menschen in den Fokus
Klassische Konditionieren
Iwan P. Pawlow (1849-1936)
Werden Assoziationen/Zusammenhänge gelernt
Unkondinoierter Reiz (Futter) wir neutralen später konditionierten Reiz (Glocke) verbunden
Beispiel Hundenexperiment
Lernexperiment mit Hund
Hund beginnt mehr Speichel zu produzieren wenn er Futter sieht
Vor jedem Futter eine Glocke läuten
Hund produziert mehr Speichel beim Leuten der Glocke ohne Futter
Unterschiede beim Menschen durch Konditionierung
Klassische Konditionierung und Erfahrung, die Menschen im Leben gemacht haben
Unterschiedliches gelernt wird
Mensch ist passiv
Bsp: Spinnenphobie
Mama schreit immer bei Spinne, Kind schreit auch (lernen am Modell)
Was ist Reizgeneralisierung
Wenn Verbindung zwischen konditioniertem Reiz und Reaktion hergestellt
So reagiert der Mensch auch auf ähnliche Reize
Bsp: ähnliche Tiere wie Spinnen obwohl nicht beobachtet wie Mama schreit
Angst im Rahmen einer Therapie wieder löschen
Löschen von konditionierten Reaktion = Extinktion
Ursprünglich konditionierten Reiz wiedererlangen ohne gewohnte Reaktion
Spinne konfrontieren ohne den Schrei der Mutter
-> lernen aus Erfahrung, Spinne keine Gefahr ausgeht
Verfahren von Behanlung von ängsten
Systematisches Desensibilisieren
Persönlichkeitsunterschiede zwischen Menschen können also auch durch
Die Individuellen Entwicklungen können erklärt werden weil sie unterschiedlichen Reizen ausgesetzt waren
Operantes Konditionieren
F. Skinner (1904-1990)
hier vollbringt die Versuchsperson aktiv eine Handlung
Handlung wird entweder verstärkt/bestraft
Positiver Verstärkung = Belohung
Negativer Verstärkung = Bestrafung
Positive Bestrafung = unangenehmer Reiz/ Konsequenz hinzu (Strafe)
Negative Bestrafung = fällt ein angenehmer Reiz/Konsequenz we
Verstärkung erhört Auftretwahrscheinlichkeit
Bestrafung senkt Auftretwahrscheinlichkei
Wie erleichtert man sich das wissenschaftliche Schreiben laut Skinner
How to Discovery what you habe to say- a Talk to Students
Durch Operantes Konditionieren
Anzahl der schon geschrieben Seiten bewusst feiern (positiver Verstärker)
Positiven Feedback der Leserschaft
Unterschiede Menschen bezüglich Operantes Konditioneren
Wie Menschen sich selbst Kondtioniert haben
Lisa immer Lob für Gute Noten
Lena keiner Interessiert sich für gute Noten
Lernen am Modell
Albert Bandura (1925-2021)
Soziale Komponente miteinbezieht
Menschen sind unterschiedlichen Umwelten ausgesetzt
Individuell etwas Unterschiedliches gelernt haben
Nachahmungseffekt besonders stark wenn
Menschen tendieren dazu Verhalten das sie beobachtet haben nachzumachen
Wenn Modell für das gezeigte Verhaltne Belohnt wird / positive Konsequenz erfährt
Beobachter sich stark mit dem Modell identifiziert/ ähnelt
Für was ist Modellernen gut
Mentoring, Rollenmodell
Studierende aus bildungsfernen Elternhaus schwierig lernen.
So können Sie Verhaltensweisen aneignen. Neue Modelle zur Verfügung
Psychologie der persönlichen Konstrukte
George A. Kelly (1905-1967)
Bedeutung persönlicheren Interpretaion der Ereignisse, die Menschen zustoßen
Menschen sind Alltagswissenschaftler
Entwickelnd aufbauend auf persönlichen Konstrokten Theroien
Testen dieese an ihren eigenen Erfahrungen
Bisherige Konsrukte durch neue ersetzen
wenn sie nicht mit ihren Erfahrungen decken sollten
Was sagt Kelly noch
Persönliches Verstehn von anderen Menschen, setzt voraus dass man sich in Konstrukte einfühlen kann.
je mehr Konstrukte man kennt, desto einfacher
Julian B. Rotter
Soziale Lerntheorie der Persönlickeit
Baut auf Prinzipen des Konditionierens auf, bezieht sich gleichzeitig soziale Faktoren
Gemäss dem Prinzip der Versträkung unterschiedliche Handlungen, Zustände, Eregnisse gibt
-> die Verhalten einer Person beeinflussen
Je nachdem ob positiv oder negativ sind kommt es zu Förderung oder Hemmung des Verhaltens
Von was hängt das Verhaltenspotenzial ab
Wie wahrscheinlich es eingeschätzt wird, dass ein bestimmtes Verhalten in einer bestimmten Situation zu einer bestimmten Verstärkung führt
Welcher Wert diese Versträrkung für die betreffende Person hat
Beispiel Soziale Lerntheorie der Persönlichkeit
Ein Mann kauf seiner Freundin zum Geburstag (Situation) eher Blumen (Verhalten),
Wenn er damit rechnet (Wahrscheinlichkeit) dass sie sich darüber freut und dann gute Laune hat (Verstärkung)
Und wenn die gute Laune seiner Freundin für ihn einen hohen Wert hat (Wert der Verstärkung)
Was passiert wen mehrer potenzielle Handlungen in Kokurrenz stehen
Dann wird nach Rotters Theorie
Jene Handlung gewählt, die größte Verstärkungspotenzial hat.
Wird als wahrscheinlich angesehen, dass durch diese Handlung eine positive Konsequenz erreicht wird, positive Konsequenz einen höheren Wert für jeweilige Person als die Alternative hat.
Geburstag gehen oder mit Freunden feiern, Tante hat Geld und Erbe macht mehr Sinn
Bruder Alex ist Geld egal Egal
Schwester sieht geringe Wahrscheinlichkeit das man etwas erbt deswegen geht sie auch nicht.
Kontrollüberzeugung
Zielgerichtetes Verhalten ergibt nur dann Sinn, wenn er mit seinem Verhalten irgendetwas beeinflussen kann
Also Kalkulierbare/beherrschbare Kosnequenzen hat.
Kontrollüberzeugung korrelieren mit vielen Faktoren im Leben von Menschen, Bsp mit Sutiden/Berufserfolg und gesundheitsbezigenen Verhalten
Was passiert wenn Menschen trotz allen Bemühungen immer wieder scheitern
Entwickeln eine externale Kontrollüberzeugnung
Verwandt ist auch das Konnzept der erlernten Hilfslosigkeit
Messung des Merkmals, von Rotter
E-I-Skala (External // Internal )
Externale Kontrollüberzeugung
Ursachen einer Handlung von Glück, Zufall, Höhren Mächten zu
Zb Kriege wird es immer geben, egal wie Menschen sich bemühen
Internale Kontrollüberzeugung
Mensch kann mit seinem Verhalten etwas beeinflussen.
Zb. Kriege gibt es nur deshalb, weil die Menschen nicht genug Interesse für die Politik aufbringen
Albert Bandura Selbswirksamkeitserwartung
Ähnlich zu Kontrollüberzeugunen
Hohe Selbstwirksamkeitserwarung = geht davon aus über Kompetenzen zu verfügen eine bestimmte Aufgabe zu bewältigen können
Was ist der Unterschied zwischen Kontrollüberzeugungen und Selbstwirksamskeitserwartung
Kontrollüberzeugung = generelle Weltanischt betrachtet ( Welt kontrollierbar/steuerbar oder nicht)
Selbstwirksamkeitserwartung = geht es um einen selbst und die Kompetenzen, die man aufweist oder nicht
Zu was führt eine Selbstwirksamkeitserwartung
Auftreten von Schwierigkeiten die jeweilige Person tendenziell trotzdem nicht aufgibt und über längere Zeit hinweg Durchhaltevermögen zeigt,
Manche Menschen sofort aufgeben während andere diese als Herausforderung sehen.
Was ist der high Performance Circle
Teil der Zielsetzunhstheorie nach Locke und Latham
dranbleiben, Fähigkeiten verbessert, eigene Kompetenzen erweitert, Erfolgserlennmise
Selbstwirksamkeitserwartung stärkt
Marshmallow Experimente
Walter Mischel 1960/1970
Konzept Belohnungsaaufschubs
Entweder Marshmallow gleich essen oder warten und zwei Bekommen
Belohungsaufschub sowohl als Situationsbedingt als auch Persönlichkeitsvaribale betrachtet
Je nach Situation variieren ob jemand Lage ist Belohnug für ein höherwertiges Ziel ein bisschen aufzuschieben.
Was haben seine Experimente noch gezeigt.
Situationsübergreifende Stabilität des Belohnungsuafschubs bei Menschen gibt.
Längsschnittliche Design seiner Studien Auskunft :
Kinder die mit 4 Belohung aufschieben können bessere Ergebnisse im späteren leben. (Schulischen, sozialen Berreichen)
Zuletzt geändertvor 6 Monaten