Nicht mehr ständig müde sein
-genug trinken
-genug Vitamin D,B12,Magnesium und Eisen zu mir nehmen
-Verarbeitete Öle,raffinierter Zucker und hochverarbeitet Kohlenhydrate weglassen
-genug Bewegung
-nicht ständig am Handy sein
Zuletzt geändertvor 5 Tagen