Kabelzug

• Musculus deltoideus

• Kapuzenmuskel - M. trapezius

• M deltoideus pars acromialis

• zweitrangig auch die vordere und hintere Schulter

• Auch der vordere Sägemuskel unterhalb der seitlichen Brust

• sowie die oberen Fasern vom Trapezmuskel

• Musculus deltoideus

• Kapuzenmuskel - M. trapezius

• Musculus pectoralis major

• Musculus deltoideus pars clavicularis

• Musculus biceps brachii

• Musculus pectoralis major

• Musculus deltoideus pars clavicularis

• Musculus pectoralis major (oberer Bereich)

• Musculus deltoideus pars clavicularis

Unterstützend:

• Musculus biceps brachii

• Serratus anterior

• M. sartorius

• M. tensor fasciae latae

• M. adductor brevis

• M. adductor magnus

• M. adductor longus

• Musculus gluteus maximus

• Musculus gluteus minimus

• Musculus biceps femoris

• ischiocrurale Muskulatur

• M. latissimus dorsi

• Musculus triceps brachii

• Musculus deltoideus

• M. infraspinatus

• M. supraspinatus

• M. subscapularis

• M. teres minor

Supination:

• M. biceps brachii

Pronation:

• M. biceps brachii

• M. brachialis

Neutralstellung/Hammergriff:

• M. biceps brachii

• M. brachialis

• M. bradchioradialis

Front Double Biceps:

• M. biceps brachii

• M. brachialis

• M. bradchioradialis

Pronation, Supination, Hammergriff, Overhead Extensions:

• M. triceps brachii