(Hüfttechniken)

• Uki-Goshi

• O-Goshi

• Koshi-Guruma

• Tsuri-komi-goshi

• Sode-Tsuri-Komi-Goshi

• Harai-Goshi

• Tsuri-goshi

• Hanegoshi

• Utsuri-goshi

• Ushiro-Goshi

Wurftechniken

TE-WAZA (Handtechniken)

KOSHI-WAZA (Hüfttechniken)

ASHI-WAZA (Fuß-/Beintechniken)

MA-SUTEMI-WAZA (Hintere Opfertechniken)

YOKO-SUTEMI-WAZA (Nebenopfertechniken)

(Handtechniken)

• Seoi-Nage

• Ippon Seoi-Nage

• Seoi-otoshi

• Tai-otoshi

• Kata-Guruma (schwerste Technik)

• Sukui-nage

• Obi-otoshi

• Uki-otoshi

• Sumi-Otoshi

• Yama-Arashi

• Obi-Tori-Gaeshi

• Morote-Gari

• Kuchiki-Taoshi

• Kibisu-gaeshi

• Uchi Mata Sukashi

• Ko-uchi-gaeshi

• (Fuß-/Beintechniken)

  • De-ashi-harai

  • Hiza-guruma

  • Sasae-Tsurikomi-Ashi

  • O-Soto-Gari

  • O-Uchi-Gari

  • Ko-Soto-Gari

  • Ko-uchi-gari

  • Okuri-Ashi-Harai

  • Uchi-mata (erstaunliche Technik)

  • Ko-Soto-Gake

  • Ashi-guruma

  • Harai-Tsurikomi-Ashi

  • O-Guruma

  • O-Soto-Guruma

  • O-Soto-Otoshi

  • Tsubame-gaeshi

  • O-Soto-Gaeshi

  • O-Uchi-Gaeshi

  • Harai-Goshi-Gaeshi

  • Uchi-Mata-Gaeshi

• Hintere Opfertechniken

  • Tomoe-Nage

  • Sumi-Gaeshi

  • Hikikomi-gaeshi

  • Tawara-gaeshi

  • Ura-Nage

Fallen

• (Nebenopfertechniken)

  • Yoko-otoshi

  • Tani-otoshi

  • Hane-Makikomi

  • Soto-Makikomi

  • Uchi-Makikomi

  • Uki-waza

  • Yoko-Wakare

  • Yoko-Guruma

  • Yoko-Gake

  • Daki-Wakare

  • O-Soto-Makikomi

  • Uchi-Mata-Makikomi

  • Harai-Makikomi

  • Ko-Uchi-Makikomi

  • Kani-Basami

  • Kawazu-Gake

Begrüßung

Halten

Allgemeiner Begriff für Techniken

Wurftechniken

Fixieren Bodentechniken

Der die Technik erhält

Der die Technik ausführt

Große Bewegung / Technik

Kleine Bewegung

Innenseite

Außenseite

Vordere Richtung

Hinten / Rückwärtig

Seitlage

Hüftbereich

Schulterbereich

Armhebel etc.

Beintechniken

Hals / Würgetechniken

Bein wegfegen

Schwungvolles Fegen

Fallen lassen Absenken

Einrollen Mitrollen des Gegners

Konter Umkehrtechnik

Fixieren, Abschluss einer Technik

Würgetechniken

Gelenk Hebeltechniken

Haltegriffe

Vorbereitung gleichgewichtsbruxh

Vorbereiten / Positionieren

Ausführen Abschluss der Technik

Bodentechniken

Hebel

Würgetechniken

Griffkampf