Abwehrmechanismus

Abwehrmechanismen („Ich-Abwehr“/Widerstand) sind unbewusste Prozesse, die dem Schutz des „Ichs“ dienen. Diese Abwehrmechanismen können in Stresssituationen oder als Bestandteil von Persönlichkeitsstörungen auftreten. Die Mechanismen können zwar eine schnelle, kurzfristige Linderung unangenehmer Gefühle (Angst, Scham, Schuldgefühle) bewirken, sie können aber auch langfristige Folgen haben (Behinderung der Krankheitseinsicht, mangelnde Compliance).

Sie werden nach dem relativen Strukturniveau und Reifegrad eingeteilt:

• Auf höherem Strukturniveau

• Auf mittlerem Strukturniveau

• Auf niederem Strukturniveau

• Reife Abwehrmechanismen

Höherem Strukturniveau

• Fremde Motive/Eigenschaften werden als Eigene verinnerlicht

• Bewusste Nachahmen von Mustern wird als Imitation bezeichnet

• Beispiel: Kinder übernehmen die Verhaltensweisen und Einstellungen ihrer Eltern

Höherem Strukturniveau

• Überfordernde Angst wird in eine Beziehungserfahrung übertragen und so von anderen Erfahrungen getrennt

• Abgekapselter Fremdkörper im Ich

• Beispiel: Eine Missbrauchserfahrung in der Kindheit wird an das Gebäude der Kindheit gebunden und so von den anderen Erfahrungen abgekapselt

Höherem Strukturniveau

• Rückfall in ein eher kindliches Verhalten (Rückkehr zu einer früheren Entwicklungsstufe) in Stresssituationen

• Auch als Ich-Regression bezeichnet

• Beispiel: Wenn das zweite Kind geboren wird, bekommt das ältere 4-jährige Geschwisterkind Wutanfälle oder verlangt ebenfalls Muttermilch

Höherer Reifegrad

• Verleugnung der schmerzhaften Realität, indem so getan wird, als gäbe es sie nicht

• Partielle oder totale Verleugnung

• Beispiel: Die Frau eines Soldaten glaubt weiterhin, dass ihr Mann nach Hause zurückkehren wird, obwohl sie einen Brief über seinen Tod erhalten hat

Höherem Strukturniveau

• Ausdruck psychischer Inhalte (Triebwunsch, Traumaerleben) mit Körpersprache

• Einsatz symbolischer Sprache/körperliche Symptome

• Beispiel: Ein Kind äußert starke Bauchschmerzen, welche ein Ausdruck des Wunsches sind, nicht in die Schule gehen zu müssen

Höherem Strukturniveau

• Gefühl der Trennung von einem belastenden oder traumatischen Ereignis

• Ermöglicht es Personen, psychische Traumata und Stress zu verdrängen, indem sie sich einer unangenehmen Situation entziehen.

• Kann sich zu einer dissoziativen Störung entwickeln

• Beispiel: Ein Junge, der sexuellen Missbrauch erlebt hat, starrt an die Wand und träumt, wenn er mit traumatischen Erinnerungen konfrontiert wird

Höherem Strukturniveau

• Unfreiwilliges Verdrängen eines unangenehmen oder inakzeptablen Gefühls oder Gedankens aus dem Bewusstsein

• Damit einher geht eine lückenhafte Selbst- und Objektwahrnehmung

• Beispiel: Opfer von sexuellem Missbrauch verdrängen oft die damit verbundenen Erinnerungen, die dann schwer zugänglich sind

Höherem Strukturniveau

• Verschiebung unangenehmer Emotionen oder Impulse auf eine andere Person oder ein Objekt (von einer höheren zu einer niedrigeren Position in der wahrgenommenen Hierarchie)

• Typisch für Phobien und Ängste

• Beispiel: Ein Ehemann, der wütend auf seinen Chef ist, schreit seine Kinder an, wenn er nach Hause kommt

Höherem Strukturniveau

• Umwandlung inakzeptabler Emotionen oder Impulse in genau die entgegengesetzte Richtung

• Beispiel: Eine Person, die von bestimmten Ideen fasziniert ist, äußert sich unverblümt und vehement gegen diese Ideen/Aktionen

Höherem Strukturniveau

• Informationen und Fakten nutzen, um unangenehme Situationen zu vermeiden

• Beispiel: Während ein Patient aufgrund eines Fehlers auf dem Operationstisch stirbt, erklärt eine Chirurgin den Schüler*innen in aller Ruhe die technischen Details/Komplikationen des Eingriffs

Höherem Strukturniveau

• Andere rationale Erklärungen für ein Ereignis finden als die eigentliche Ursache

• Bei Personen mit Zwangsstörungen

• Beispiel: Ein Schüler gibt seinem Lehrer die Schuld daran, dass er eine Prüfung nicht bestanden hat, um nicht die Wahrheit zu sagen, dass er selbst nicht gut gelernt hat

Höherem Strukturniveau

• Trennen eines Ereignisses von den einhergehenden Emotionen

• Beispiel: Eine Frau, die einen Bombenanschlag erlebt hat, berichtet sachlich über den Vorfall

Höherem Strukturniveau

• Verhaltensweisen oder Handlungen, die inakzeptables Verhalten ungeschehen machen sollen

• Beispiel: religiöse Buße, einschließlich Beten und Beichten der Sünde

Mittleres Strukturniveau

• Nur die besten/schlechtesten Eigenschaften einer Person werden wahrgenommen und sich auf diese konzentriert

• Typisch bei Selbstwertpathologien

• Beispiel: Ein Arbeitnehmer beschreibt seinen Chef als den besten der Welt und ignoriert alle Mängel

Mittleres Strukturniveau

• Unterwerfung unter die Erwartung von Anderen, um deren Zuwendung zu erhalten

• Beispiel: Eine Jugendliche, welche neu in einer Klasse ist, beginnt zu rauchen, um Teil der Gruppe zu sein, obwohl sie Rauchen eigentlich ablehnt

Niederem Strukturniveau

• Unfähigkeit, sowohl negative als auch positive Eigenschaften von sich selbst oder anderen wahrzunehmen

• Häufig bei Personen mit emotional-instabiler Persönlichkeitsstörung vom Borderline-Typ

• Beispiel: eine Person, die alle Ärzt*innen für kompetent hält, während sie die Pflege für schrecklich hält

Niederem Strukturniveau

• Übertragung von inakzeptablen Gefühlen, Wünschen oder Gedanken auf eine andere Person

• Assoziiert mit paranoider Persönlichkeitsstörung

• Beispiel: Ein Mann, der eine außereheliche Affäre hatte, beschuldigt seine Frau, untreu zu sein

Niederem Strukturniveau

• Indirekter Ausdruck von Aggression

• Bei Personen mit emotional-instabiler Persönlichkeitsstörung vom Borderline-Typ

• Beispiel: Ein Büroangestellter kommt jeden Tag zu spät zur Arbeit, seit er einen Konflikt mit seinem Vorgesetzten hatte

Reife Abwehrmechanismen sind ausgefeilter und erfordern mehr Erfahrung und Kenntnisse über das eigene Selbst. Reife Abwehrmechanismen helfen, sich der Realität auf eine sinnvollere und sozial adäquate Weise zu nähern.

Reife Abwehrmechanismen

• Handlungen, die anderen zugutekommen, um indirekt Freude zu erleben

• Kann Menschen dabei helfen, negative Gefühle zu vermeiden

• Beispiel: Ein unmenschlicher Vorstandsvorsitzender spendet regelmäßig für wohltätige Organisationen

Reife Abwehrmechanismen

• Unangenehme Gefühle ausdrücken (oft in Form von Witzen), ohne sich selbst Unbehagen zu bereiten

• Beispiel: Ein Mann mit Schlafapnoe macht Witze über seine CPAP-Maske (Continuous Positive Airway Pressure)

Reife Abwehrmechanismen

• Befriedigung der eigenen Wünsche oder Impulse auf sozial adäquate Weise → Kanalisierung statt Verhinderung von Impulsen

• Beispiel: Ein kinderloser älterer Mann, der immer Kinder haben wollte, verbringt viel Zeit damit, seinem Neffen Fußball beizubringen

Reife Abwehrmechanismen

• Bewusstes Ignorieren eines unangenehmen oder inakzeptablen Impulses oder Gefühls, um das Unbehagen zu verringern und eine Aufgabe bewältigen zu können

• Beispiel: Ein Student trennt sich am Abend vor einer wichtigen Prüfung von seiner Freundin. Er zeigt keine Emotionen, bis er seine Prüfung abgelegt hat