COME SI ORHìGANIZZA LA STRUTTURA DI UN ALLENAMENTO FUNZIONALE
Le calze elastiche:
Il sistema venoso:
La camminata in acqua:
Le pompe muscolari:
Le varici degli arti inferiori più evidenti:
Quale delle seguenti affermazioni è corretta:
Dove è collocato il cuore?
Che cos’è un soffio?
Il solco coronario divide:
Di cosa è responsabile, a livello cardiaco, il sistema nervoso simpatico?
Qual è la risposta corretta tra le seguenti?
L’alimentazione degli sportivi:
Che ruolo ha il personal trainer?
Il podologo dello sport:
Il fisioterapista sportivo:
Cosa fa lo psicologo dello sport?
I muscoli dell’addome sono:
Il segno di Trendelenburg:
Il trapezio possiamo considerarlo un muscolo scapolare?
I condili femorali sono simmetrici?
Le vertebre lombari sono:
Il disco vertebrale fa parte:
La fascia è una struttura di tessuto:
Per tensegrità si intende:
Esiste una postura di riferimento uguali per tutti:
Quale è la prima fase per una buona analisi posturale?
Cosa è la postura?
Cosa sono le verticali di barré?
A cosa serve il diaframma?
Le asimmetrie di un corpo sono tutte problematiche?
Cosa serve per una osservazione posturale?
Nella pianificazione di un allenamento di forza, la presenza della connessione mente-muscolo è catalogata tra le variabili:
Il diagramma tensione/lunghezza ci indica che:
La supercompensazione si basa sul rapporto ottimale tra:
La contrazione eccentrica si ha quando:
Le componenti neurali alla base della produzione di forza massima originano a livello:
La domanda di mercato è un fattore:
Le variabili del marketing mix nella prima definizione:
Il potenziale di clienti che si affiderebbero ad un PT in Italia è:
La comunicazione efficace è:
Le 6 P del marketing sono:
Da dove deriva la parola marketing?
Perché conviene avere un processo di vendita?
Nella scoperta del cliente bisogna scoprire:
Quando un venditore porta valore aggiunto?
Quali sono le fasi di un processo di vendita?
Perché la trattativa è la fase più difficile?
A quante kcal corrisponde l’ossidazione completa di un grammo di proteine?
A quanto ammonta la quota energetica giornaliera da carboidrati consigliata dai LARN?
Quali tra le seguenti affermazioni sulle proteine è falsa?
Quale tra i seguenti non è classificale tecnicamente come “integratore”?
Nel fitcheck medico l’anamnesi fisiologica:
L’asma da sforzo:
L’attività fisica nell’ipertensione:
L’artrite:
Il diabete mellito:
Nell’allenamento funzionale qual è l’approccio per strutturare un percorso più idoneo:
Qual è lo scopo del Functional Flow?
Perché è importante monitorare la frequenza cardiaca durante l’allenamento bodyweight?
Con quale modalità è possibile modulare il peso corporeo?
La distanza che separa l’origine del vettore dal centro dell’articolazione è indicata con le lettere:
Nella flessione dorsale della tibio-tarsica:
Quali sono i due muscoli che per origine e inserzione possiamo considerare i più efficaci per l’adduzione di spalla?
L’abduzione è un movimento che avviene su quale piano?
Nella flessione d’anca:
La mobilità esasperata ricercata nelle discipline sportive come ginnastica artistica,arti marziali o ballerini si può definire fisiologica:
Nella slide dove la palla si interpone tra l’operatore e il cliente a livello cervico-dorsale si effetua una:
In rotazione del rachide quali sono le vertebre più mobili:
Per mobilizzazione articolare si intende la variazione dell’angolo di movimento a carico di una:
Il tratto cervicale della colonna si suddivide in:
Dopo Resistance training:
La creatina chinasi ematica:
Quando si verifica ipertrofia in seguito a resistance training?
Il contributo al cambiamento della forza:
Edema induced muscle swelling:
Rispetto ad un allenamento con bassi carichi, un allenamento con carichi più elevati:
Nel costruire un allenamento, quale tra questi parametri NON è catalogabile come intra-esercizio?
L’ipertrofia è un processo che ha come meccanismo di stimolo:
La frequenza settimanale delle sessioni di allenamento:
La connessione mente-muscolo:
L’exercise-induced muscle damage NON può essere quantificato tramite:
L’allenamento eccentrico:
Il recupero post-sessione di forza è dell’ordine di:
L’allenamento eccentrico per la prevenzione degli infortuni negli hamstrings si basa su:
La risposta glicemica dopo un pasto può essere influenzata da?
L’utilizzo della vitamina C in ambito sportivo:
A quante kcal corrisponde l’ossidazione completa di un grammo di Lipidi?
Un elemento che può distruggere la comunicazione se manca:
Il personal branding è:
Il posizionamento è importante per il branding?
L'equazione del valore è:
Il Personal Branding lo faccio sui social?
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