Sport

Physische, Psychische Wiederstandsfähigkeit gegen Ermödung bei längeren Belastungen, sowie die Föhigkeit zur Regeneration nach wiederholter Belastung

35 s bis 2 min

2min bis 8/10 min

Alles über 8/10min

Eine physikalische Größe, die einen Körper beschleunigt, abbremst oder verformen kann

Die Fähigkeit in möglichst kurzer Zeit eine hohe Kraft zu entwickeln

Eine größtmögliche Kraft gegen einen Widerstand auszuüben (willkürlich, ungezwungen)

Die Fähigkeit aus einem Dehnungverkürzungzyklus einen schnellen, hohen Kraftimpuls zu entwickeln

Die Fähigkeit gegen Ermüdung bei wiederholter oder dauerhaften Kraftleistung

Ausschließen einer schnellen Bewegunghandlung als Reaktion auf ein Signal sowie das wiederholen dieser Bewegung in geringstmögliche Zeit

Schnelle Reaktion auf ein Signal

Hohe Geschwindigkeit in Bewegungsablauf

Hohe Wiederholungsanzahl von Bewegungsabläufen

Eine hohe Frequenz aufrecht zu halten oder den Abfall zu minimieren

Die Fähigkeit, Bewegung mit einer optimalen(Größte möglichen) Schwingung Weite in den Gelenken auszuführen

Anatomischer Bewegungsspielraum eines Gelenks

Dehnungsfehigkeit von Muskeln, sehnen und Bändern, die die Schwingung Reichweite bestimmen

Sie beschreiben die Fähigkeit der Neuro in–muskulären Zusammenarbeit Um Bewegungen zu steuern, regulieren und er lehren Können, so wie sie an äußeren Bedingungen anpassen

Schnelle Bewegungshandlung als Reaktion auf ein Signal

Die Fähigkeit, die eigene Position im Raum( Querstrich Spielfeld, Querstrich Sportplatz) richtig einschätzen zu können

Die Fähigkeit, einen Bewegungsrhythmus zu erfassen und umzusetzen

Feinbestimmung der Krafteinsetzung zur optimalen Bewegunggenauigkeit

Kopplung von Teilbewegungen im Sinne des Bewegungsziels

Die Fähigkeit zur Umstellung von Bewegungen in wechselnden Raumbedingungen