Psychologie

Klassische Konditionierung – Pawlow

Ein ursprünglich neutraler Reiz wird mit einem anderen Reiz gekoppelt.

Berühmtes Beispiel:

Futter → Speichelfluss

Nach wiederholter Kopplung:

Glockenton + Futter → Speichelfluss

Schließlich kann:

Glockenton → Speichelfluss

auslösen.

Wichtige Begriffe:

• unkonditionierter Reiz

• unkonditionierte Reaktion

• konditionierter Reiz

• konditionierte Reaktion

• Extinktion

• Generalisierung

• Diskrimination

Operante Konditionierung – Skinner

Hier wird Verhalten durch seine Konsequenzen beeinflusst.

Verstärkung → Verhalten wird wahrscheinlicher

Bestrafung → Verhalten wird unwahrscheinlicher

Wichtig: positive/negative Verstärkung bedeutet nicht gut/schlecht.

positiv = etwas wird hinzugefügt negativ = etwas wird entfernt

Das Arbeitsgedächtnis bezeichnet Systeme, mit denen Informationen kurzfristig aktiv aufrechterhalten und verarbeitet werden.

Einflussreich ist das Modell von:

Alan Baddeley und Graham Hitch

Später wurde es erweitert.

Wichtige Komponenten:

• zentrale Exekutive

• phonologische Schleife

• visuell-räumlicher Notizblock

• episodischer Puffer

Beispiel:

Du hörst eine Telefonnummer und hältst sie kurz im Kopf, während du sie eintippst.

Das Arbeitsgedächtnis ist nicht einfach dasselbe wie Kurzzeitgedächtnis. Es beinhaltet zusätzlich die aktive Verarbeitung und Manipulation von Informationen.

Bekannt geworden durch Daniel Kahneman, aufbauend auf Arbeiten der kognitiven Psychologie und insbesondere Amos Tversky.

System 1

• schnell

• automatisch

• intuitiv

• wenig bewusst kontrolliert

System 2

• langsam

• bewusst

• anstrengender

• regel- und problemlösungsorientiert

Beispiel:

2 + 2 = ?

→ intuitiv.

17 × 24 = ?

→ eher analytische Verarbeitung.

Wichtig: „System 1 und System 2“ sind keine zwei anatomisch getrennten Gehirnsysteme, sondern ein theoretisches Modell verschiedener Arten kognitiver Verarbeitung.

Ein Klassiker der Sozialpsychologie.

Menschen neigen dazu, das Verhalten anderer übermäßig mit deren Persönlichkeit oder Eigenschaften zu erklären und situative Faktoren zu unterschätzen.

Beispiel:

Eine Person kommt zu spät.

„Die ist einfach unzuverlässig.“

Vielleicht gab es aber einen Zugausfall.

Interessanterweise beurteilen wir unser eigenes Verhalten häufig stärker unter Berücksichtigung der Situation.

Das Konzept ist eng mit der Forschung von Lee Ross verbunden.

Aber auch hier gilt: Der Effekt ist kein unumstößliches universelles Gesetz. Seine Stärke hängt unter anderem von Situation und kulturellem Kontext ab.

Die Bindungstheorie geht insbesondere auf:

John Bowlby

zurück.

Mary Ainsworth entwickelte wichtige empirische Untersuchungen dazu.

Grundidee:

Menschen verfügen über ein biologisch verankertes Bindungssystem, das insbesondere unter Bedrohung oder Stress aktiviert wird.

Klassisch unterscheidet man Bindungsmuster wie:

• sicher

• unsicher-vermeidend

• unsicher-ambivalent/resistent

• desorganisiert

Die „Fremde Situation“ von Ainsworth wurde zu einem wichtigen experimentellen Paradigma.

Modern wichtig:

Bindungsmuster sind keine starren Persönlichkeitsdiagnosen und determinieren nicht automatisch spätere Beziehungen. Bindung ist kontextabhängig und veränderbar.

Ein absolutes Grundprinzip psychologischer Forschung:

Korrelation ≠ Kausalität

Wenn zwei Variablen zusammen auftreten, wissen wir zunächst nicht, ob:

A → B

oder:

B → A

oder:

C → A und B

Beispiel:

Menschen mit höherem Stress schlafen schlechter.

Das bedeutet zunächst nicht:

Stress verursacht zwingend Schlafprobleme.

Möglicherweise beeinflussen sich beide gegenseitig oder eine dritte Variable spielt eine Rolle.

Um kausale Aussagen besser begründen zu können, sind experimentelle Designs, Randomisierung und geeignete Kontrollbedingungen wichtig.

Der Placeboeffekt bezeichnet Veränderungen nach einer Behandlung, die nicht allein auf einen spezifischen pharmakologischen Wirkstoffeffekt zurückgeführt werden können.

Dabei spielen beispielsweise eine Rolle:

• Erwartungen

• Lernerfahrungen

• Kontext

• therapeutische Beziehung

• Konditionierung

Wichtig:

Placebo bedeutet nicht einfach „eingebildet“.

Umgekehrt bedeutet eine Verbesserung nach einem Placebo auch nicht automatisch, dass eine Erkrankung vollständig durch psychische Faktoren verursacht wurde.

Ein verwandter Begriff ist der Noceboeffekt:

Negative Erwartungen können Beschwerden oder Nebenwirkungen verstärken.

Der Begriff stammt aus der psychodynamischen Tradition.

Abwehrmechanismen sind Prozesse, durch die Menschen mit inneren Konflikten, unangenehmen Affekten oder psychischer Belastung umgehen.

Beispiele:

Verdrängung

Ein belastender psychischer Inhalt wird dem Bewusstsein entzogen.

Verleugnung

Eine Realität oder Tatsache wird nicht anerkannt.

Projektion

Eigene unerwünschte Impulse oder Gefühle werden anderen zugeschrieben.

Rationalisierung

Für ein Verhalten wird nachträglich eine plausibel erscheinende Erklärung konstruiert.

Verschiebung

Ein Affekt wird auf ein anderes Objekt gelenkt.

Sublimierung

Ein Impuls wird in gesellschaftlich akzeptierte oder produktive Aktivitäten transformiert.

Wichtig:

Abwehr ist nicht automatisch pathologisch.

Alle Menschen verwenden Abwehrmechanismen. Entscheidend sind Flexibilität, Kontext und Folgen.

Diese Begriffe werden im Alltag häufig vermischt.

Temperament

Relativ früh auftretende, biologisch mitgeprägte Unterschiede in emotionaler Reaktivität und Verhaltensdisposition.

Beispielsweise:

• Aktivitätsniveau

• Reizbarkeit

• Annäherung/Vermeidung

Persönlichkeit

Relativ stabile Muster von:

• Denken

• Fühlen

• Wahrnehmen

• Verhalten

Ein bekanntes Modell ist das Big-Five-Modell:

O – Openness C – Conscientiousness E – Extraversion A – Agreeableness N – Neuroticism

Charakter

Kein so präzise operationalisiertes psychologisches Konstrukt wie die Big Five; häufig meint man damit stärker moralische, habituelle oder sozial bewertete Eigenschaften einer Person.

Lernen am Modell

Bandura zeigte mit der Bobo-Doll-Studie, dass Kinder aggressives Verhalten unter bestimmten Bedingungen durch Beobachtung lernen können.