Prinzip der richtigen Belastungszusammensetzung
die Entwicklung einer spezifischen konditionellen Fähigkeit erfordert jeweils eine spezifische Zusammensetzung des Belastungsgefüge
direkt aus dem Qualitätsgesetz abgeleitet
Prinzip der optimalen Relation von allgemeiner und spezieller Ausbildung
eine zunehmende Spezialisierung ist nur auf der Basis einer vielseitigen körperlichen Allgemeinausbildung sinnvoll
Prinzip der Individualität und Entwicklungsgemäßheit
für eine optimale Leistungsentwicklung muss die individuelle Veranlagung und der Entwicklungsstatus berücksichtigt werden
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