1. Transportfunktion: Nährstoffe, Gase, Stoffwechselprodukte (Harnstoff, Laktat), Wasser, Elektrolyte, Wärme

2. Abwehrfunktion: Abwehrstoffe ( weiße Blutkörperchen, Immunglobuline)

3. Blutstillung/ Blutgerinnung

4. Pufferfunktion: Konstanthaltung ph- Wert

• feste und Flüssige Bestandteile

• Durchschnittlich 4,5-6 Liter Blut im Körper

• Hypovolämie ( Blutverlust gegenüber Normalwert) durch starkes Flüssigkeitsverlust oder akuten Blutverlust

  • akuter Blutverkust von mehr als 30% = Schock

• 45% Blutzellen= Bezeichnung Hämatokrit

  • Erythrozyten

  • Leukozyten

  • Thrombozyten

• 55% Plasma

  • 90% Wasser

  • 8% Proteine

  • 2% anderer Stoffe: Ione, Glucose usw.

Bestimmung:

Abnahme Blut in Glaskapillare, einlegen in Zentrifuge die Daten angibt

Einflussfaktoren:

Normalwert:

• Männer 42-48

• Frauen: 38-44 weniger rote Blutkörperchen

Höhenmeter:

• höhentraining: 45-49

• weniger Sauerstoff & Wasserdampf in Höhenluft

• Leben in der Höhe: 55-58

= Blut ohne Zellen

5 Liter Blut:

• 2,8 Liter Plasma (55%)

• Zusammensetzung : 91% Wasser, 9% feste Bestandteile wie Eiweiß Elektrolyte und glukose

  • Proteine:

    • 65-80 g proteine

    • kolliodosmotischer Druck: verringert das Austreten von Wasser in den Kapillaren Und saugt Wasser auf zurock in Kapillare

    • Albumin = beteiligt am kolliodosmotischen Druck -> Abnahme bedeutet Verkleinerung der intravasalen (innerhalb eines Gefäßes) und Vergrößerung der extravasalen Flüssigkeiten = ödem Entstehung

  • Globuline: inhomogene Gruppe zuständig für Transport von Kohlenhydraten, Vitaminen, Hormonen, Kupfer, Eisen und Lipiden

  • Immunglobuline: Gruppierung

    • Alpha

    • Betha

    • Gamma

    • Wirken als Antikörper gegen Fremdstoffe

  • Fibrinogen = für Blutgerinnun

    • Blutplasma ohne Fibrinogen = Blutserum

• verformbar und flexibel

• Innen Zelle außen Hülle

Erythrozyten:

• Funktion:

  • gastransport: O2 aus der Lunge zu Organen, CO2 aus den Organen zu Lunge

• Lebensdauer: 120 Tage

• Durchmesser: 7,5 mikrometer

• Gewicht: 3•10^11

• Anzahl im Körper: 25 Billionen

• Tägliche Neubildung: 200 Milliarden

Leukozyt:

• Funktion: unspezifische Immunabwehr

• Lebensdauer: 2-3 Tage im Blut, mehrere Monate im Gewebe (wartet auf Fressfeinde)

• Durchmesser:

• Anzahl im Körper: 2,7 Milliarden

Thrombozyten:

• verformbar

• Funktion:

  • Schnölreperatur verletzender Blutgefäße

  • Verhinderung von blutverlust

  • Gerinnungssxstem

• Lebensdauer: 5-10 Tage

• Im Körper: 900-2100 Milliarden

Alle stammen aus einer Stammzellen, die Differenzierung haben kann und

Aufbau:

• kernlose flache Scheiben

• Beidseitiges eingedelltes Zentrum für Häoglobine

• Können sich durch die Eindellung besser deformieren

• lagern Hämoglobin ein dass Sauerstoff transportiert

• Eisen als Vorraussetzung

• 60% Wasser, 40% Eiweiß, 32% Hämoglobin

Bildungsort: rotes Knochenmark (Röhrenknochen, Brustbein, Wirbel)

Lebenszeit: 4 Monate, ca. 160 Millionen pro Minute gebildet

Funktion:

• Transportbehälter Häoglobin

• Hämoglobin bindet Sauerstoff und wird über das Blut zu den Muskeln gebracht

Normwerte Hämoglobin:

Frau: 12,7-14, Mann: 14,4-16,6

• Oxygenation= enthält CO2, Blaulicht

• Desoxygenation = enthält O2, rötlich

• 1g Hämoglobin bindet maximal 1,34 ml O2

• O2 hat affinität für Hämoglobin

  • Kohlenstoffmonoxid hat eine 300facje Affinität

  • 0,1% in Atemluft blockiert 60% des Hämoglobin

  • Keine Verbindung zwischen Hb und O2

  • Mensch stirbt

Sportliche Sicht:

Pathologien:

• Sichelzellanämie:

  • Gen-Deffekt führt zu Formvariation der Erythrozyten

  • Reduzierte Kapazität um Sauerstoff zu transportieren

  • Schon vor tausenden vor Jahren aufgetreten

  • Weniger Leistungsfähigkeit

  • Vorteil: tropische Regionen

    • Malaria befallen rote Blutkörperchen

    • Defekte Blutkörperchen sind resistent gegen Malaria

• Thalassämie:

  • Gen- Deffekt führt zu verminderter Globinkettenbildung des Hämoglobins

  • v.a. am Mittelmeer vertreten

  • Verschieden starke Ausprägung

  • Vorteil gehen Malaria

  • Eingeschränkte Lebensqualität bei starker Ausprägung

Gastransport

• Sauerstoff:

  • Diffusion in den Alveolen

  • Gelöst im Blutplasma und Erythrozyten transportiert

  • Bindung an Hämoglobin =Oxygenation

  • Sauerstoffkapazität = maximaler Transport von Sauerstoff -> ca. 20ml Sauerstoff

  • 0.3 ml O2 physikalisch gelöst

  • Bindungsvermögen hängt vom Partialdruck ab -> höhere Druck = höhere Konzentraten von O2

Je höher der Sauerstoffparzialdruck desto mehr Sauerstoff wird an Hämoglobin gebunden

• 80 mmHg Druck = Hämoglobin vollkommen gefüllt mit Sauerstoff

• Erhöhter Hb wert heißt immer mehr Sauerstoff zum transportieren = mehr Leistung

• Weniger Hb wert auch immer weniger Sauerstoff = weniger leistungsfähig

• Vorteil: Sauerstoff kann einfacher abgegeben werden um Gewebe zu verbessern

O2 - Bindungskurve:

• S-förmiger Verlauf

• Sauerstoffsättigung ca. 100mmHg -> Anstieg der Kurve fast horizontal

• Abnahme Sauerstoffsättigung = Verringerung Sauerstoffsättigung

Z.B.

Meereshöhe: PO2= 100mmHg —> 100% Sättigung

4100 m Höhe: PO2 = 50mmHg —> 80% Sättigung

Einflussfaktoren:

• Ph- wert steigt , Temperatur sinkt, CO2 sinkt > Kurve steiler (Linksverschiebung)

• CO2 steigt, Temperatur steigt, Ph Wert sinkt > Kurve flacher (Rechtsverschiebung)

• Kohlenmonoxid bindet sich immer ans Hb

Transport CO2

• im Plasma gelöst in den Erythrozyten und an Hämoglobin gebunden

• als Bikarbonat transportiert und ca. 50 ml zur Lunge transportiert

• Sauerstofffreies hämoglobin kann mehr CO2 transportieren als sauerstoffbeladenes Hämoglobin

Anpassung durch Training:

• Niere: hat Zellen die Sauerstoffparzialdruck messen

• Tiefer wert: Niere schüttet Hormon Epo(Erythropoietin) aus

• Wirkt aufs Knochenmark und stimuliert Neubildung von roten Blutkörperchen

• Neubildung roter Blutkörperchen

Kreislauf der Tage und Wochen dauert

Hämolyse= Verlust roter Blutkörperchen

• Kreislauf wird aktiviert

Alten Erythrozyten loswerden:

• Milz filtert diese

• Abbau wird erkannt dadurch dass rote Blutkörperchen in der Milz nicht mehr durch Kapillare passen

• Makrophage zerbröseln es und die Teile werden abgebaut und neu genutzt

Sauerstoffsensor:

HIF-1alpha = der Sensor für Sauerstoff

• permanente Aktivierung Epo um Sauerstoffmangel zu verhindern

• HIF-1alpha induzieren Epo Gene

  • nur bei Sauerstoffmangel

  • Bei genug Sauerstoff wird HIF-1aplha abgebaut

• Eisen erforderlich um es neu zu bilden

Blutdoping

• Blutabnahme die eingelagert wird

• Körper bildet neu

• Kurz vor Wettkampf wird das angenommene Blut wieder injiziert

• Erythrozyten steigern und höhere Leistung gewährleistet

• Hämoglobin Masse wird verdoppelt

Aufbau:

• keine einheitliche Zellart

• Farblos (weiß)

• Besitzen sämtliche Kerne

• Normwert: 4000-10000

• verschiedenen Formen und Gruppen

• Alle unterschiedliche Funktionen-> hauptsächlich zum Schutz gegen eingedrungene Krankheitserreger

• Immunsystem:

  • komplexes Zusammenspiel Organe

  • Unterscheiden zwischen selbst und nicht selbst

  • Eliminieren von Keimen

  • Organe: Lymphknoten, Knochenmark, Thymisdrüse, Rachen Mandeln, Milz, Schleimhautbindegewebe Darm

• Unterteilung

  • Granulozyten: 50-70%, verschiedene Unterteilungen, Bildungsort: Knochenmarkt,

  • Lymphozyten (T und b Zellen): Bildungsort= Milz und Knochenmark;

  • Phahozellen/ Monozyten (Fresszellen): größte Zelle im Blut; Bildungsort = Knochenmark; gelangen über das Blut in die KörperGewebe

• unregelmäßig geformte kernlose relativ kleine Scheiben

• Normwert: 200000-400000

• Bildungsort: Knochenmarkaus dem olansame von Riesenzellen

• Funktion: Freisetzung von bestimmten Stoffen zur Blutgerinnung (Stillung Blutungen)

Abwehrfunktion:

• Fresszellen =unspezifische Abwehrreaktionen

• Immunreaktionen = spezifische Abwehrreaktionen über Lymphozyten

• Lymphozyten:

  • T-Form = spezifische zelluläre Abwehr

    • Thymusdrüse: besonders im Säuglings- und Kindesalter aktiver Ort wo Lymphozyten entstehen und abwehren

    • Zunehmendes Alter : Thymusdrüse bildet sich zurück Lymphknoten und Milz übernehmen Abwehraufgaben

  • B-Form = spezifische humorale (Flüssigkeit betreffend) Abwehr

    • reifen in Lymphorganen wie Mandeln Lymphknoten

    • Binden sich an Antigene und entwickeln sich zu Antikörpern

    • Antigen-Antikörper-Reaktion

• Aktive Immunisierung:

  • Impfung

  • Verabreichung abgeschwächter lebender Erreger die die Antikörperbildung auslöst ohne ernsthafte Erkrankung

• Passive Immunisierung:

  • Verabreichung von Antikörpern die gegen spezielle Antigene gebildet worden sind

  • Folge: spezifische Immunität

Blutstillung

• Verletzungen von Gewebe mit Öffnung von Gefäßen

• Prozess:

  1. Gefäßverengung : vor und hinter der Verletzungsstelle, absinken Blutdruck

  2. Thrombozytenanlagerung : an die Bindegewebsfasern der Wundränder -> Blutung gestoppt = Wundpfropf/Thrombus, hält nicht dauerhaft, kann beim Anstieg des Blutdruckes wieder weggespült werden

  3. Entstehung von Fabrinfäden : netzartige Struktur

• einmalige körperliche Belastungen führt zu eine Blutvolumenabnahme von 5-10% ; nach Sprintbelastungen Veränderungen größer als bei Ausdauerbelastungen

  • Anstieg des arteriellen Drucks und Abnahme des Strömungswiderstandes = Anstieg Blutdruck in Kapillaren und Austritt von Flüssigkeiten

  • Kolloidosmotische Moleküle (Milchsäure, Brenztraubensäure) gelangen aus Muskel in Zwischenraum zwischen Zelle und Kapillaren ( interstitiellen Raum)

  • Anstieg des kollioidosmotischen Drucks in diesem Raum -> Folge: Blutzellen zu groß um weiterzufließen

  • Plasmavolumen & Gesamtvolumen nimmt ab

• Arbeitsende:

  • Senkung Kapillardruck

  • Abtransport der osmotischen Moleküle

  • Flüssigkeitsvolumen strömt wieder

  • 1-2 Stunden: Gesamt- & Plasmavolumen regeneriert

• Sprint = kurzzeitige Veränderungen -> keine Veränderung des Blutvolumens

• Längeres Ausdauertraining = Vergrößerung des Blutvolumens

  • mehrstündige Belastung führt zur Schädigung von Erythrozyten in den Gefäßen der Fußsohlen und zur geringeren Erythorzytenabnahme

• Vergrößerung Blutvolmen = Vergrößerung Plasmavolumen = Vergrößerung Erythrozytenvolumen (minimal)

  • größere Eiweißmenge im Blut bei Ausdauersportlern

  • Erhöhte Wasserbindung möglich

  • Anstieg Erythrozytenvolumen minimal

  • Vorteile:

    • Anstieg Sauerstofftransportkapazität durch Erythrozyten Zunahme

    • Entstehung einer Wasserreserve für thermoregulatorische Belastungen

    • Geringere Blutviskosität ( Fließeigenschaft) = kleinerer Blutströmungswiderstand

• Vermehrung Leukozyten = Leukozytose (nicht eindeutige geklört wodurch)

• Ruhe (gute ausdauertrainierte):

  • Relatives erhöhtes überwiegen der Lymphozyten : T-Lyphozyten niedrig & B-Lymphozyten erhöht

  • Enzyme Lysozym erniedrigt = hart trainierter Ausdauersportler zellulär verschlechterte Abwehr aber humoral intakte Abwehr durch konstante Immunglobuline

• Akutphasenreakrion:

  • gesteigerte Hormonaktivität

  • Temperaturerhöhung

  • Anstieg Leukozyten

  • Gesteigerte Synthese Plasmaproteine

  • Abfall Eisen, Magnesium und Zink im Plasma

• AIDS = Immunschwächekrankheit

• Erreger: HIV ( Virus) über Blut oder sexuellen Kontakt

• Übertragung beim Sport fast unmöglich außer blutende Wunden werden nicht gefährdungsherecht behandelt und es findet Blutaustausch statt

• Belastung nach Diagnose absprechen mit Arzt

Plasmaproteine:

• Sprintbelastung: unveränderte Gesamtmenge

• Längere Laufbelastung: erhöhte Gesamtmenge -> verstärkter Eiweißtransport aus Lymphwegen, Leber bildet vermehrt Eiweiß

• Vergrößerte Menge Albumin erhöht Wasserbindungsvermögen des Blutes

Blutflusseigemschaften:

• Verbesserte Verformbarkeit der Erythrozyten = enge Kapillare besser passierbar und Durchblutung & Sauerstoffversorgzng erhöht

• Produktion von Laktat führt zur Abnahme der verformbarkeit der Erythrozyten

• Verringerung der Viskosität zusätzlich zur verformbarkeit

Blutgerinnung:

• Haftigkeit der Thrombozyten und Aktivität der Gerinnungsfaktoren im Blut nimmt zu

• Gesteigerte Auflösung des Fibrins = keine gesteigerte Glutgerinnselbildung

Glukose und Lipide

• erhörter Blutzuckerspiegel bei Beginn der Belastung d.h. mehr Brennstoff für Muskulatur

• Reduktion des Blitzuckerspiegles bei trainierten verbrüdert

• Gesteigerte Lipolyse (Spaltung fette)

• Cholesterin Werte verbessert:

  • zwei Typen : LDL = Herzinfarkt fördernde Wirkung, HDL = Schutzfunktion gegen Gefäßveränderungen

  • Regelmäßiges aerobes Ausdauertraining steigert HDL und senkt LDL

Bikarbonat:

• erhöhte Konzentration bei Ausdauersportlern

• Wichtige Rolle bei Konstanthaltung der Wasserstoffionenkonzentration = Ph Wert

• Anstieg Wasserstoffionen = pH- Wert sinkt und Blut wird saurer (Azidose)

• Abfall Wasserstofionen = pH-Wert steigt an und Blut wird basischer/allkalischer (Alkalose)

• Puffersystem: Kohlensäure-Bikarbonat-Puffer

  • Größe Mengen an Säuren = Einsatz Puffersystem

  • Wasserstoffionen werden zu Bikarbonat und Kohlensäure abgebaut das zu Kohlendioxid und Wasser überführt wird

  • Abatmung CO2 über Lunge

  • Säure wird abgepuffert und pH-Wert sinkt langsamer ab = Ermüdung später

  • Häoglobin ( ohne O2 Bindung ) nimmt Wasserstoffionen auf und wirkt abpuffernd