Arbeits 2: Wirkung von Arbeit

• Anspannung

• unruhe

• Schlafstörung

• Metabolischem Syndrom (stoffwechselerkrankungen)

• Koronaren Herzerkrankungen

• Muskuloskeletalen Erkrankungen

• Diabets II

• Asthma

• Depressionen, Burnout, Angststörungen

• finanz. Proleme

• probleme mit partner

• arbeitslosigleit

• sozi. umfeld

• familie

• langeweile

• isolation

• ämter

Reaktion:

1. Rücken

2. Schulter

3. Psyche

4. MAgen

• Belastung (objektiverer Einflussfaktor)

• Eigenschaften Person (sunjektiv)

• Person, elastung (und ressourcen die zur verfügung stehen) beeiflussen die Beanspruchung

• fehlbeanspruchung/belastung: nicht adäquate belastung (zu viel/wenig)

• BELASTUNG: objektive Faktoren und Größen (z.b. lärm, zeitdruck

  • wirken ovn außen auf den menschen und haben auswirkungen auf ihn

• Auswirkungen der Belastungen sind BEANSPRUCHUNGEN

• Psychische Belastung: die gesamtheit der erfassbaren einflüsse die von au0e auf psyche einwirken

• Psychische Beanspruchung: individuelle, zeitlich unmittelbare und nicht langfrsitge Auswirkung der psychischen Belastung in Abhängikeit von individuellen Voraussetzungen und seinem zustand

Stressoren

• externe und interen psychische Stimuli: führen wahrscheinlihc zu stressreaktion in form von psychsichen Zuständen und verhaltensweisen

Stress

• subjektiv intensiv unangenehmer Spannungszustand, der aus Befürchtung entsteht dass eine stark aversive, zeitlcih nahe und lang andaunerde Situation nicht vollständig kontrollierbar ist, deren vermeidung aber subjektiv wichtig erscheint

1. Atmung und Herz-Kreislauf-System

   • erweiterung Bronchien, beschleunigung Atmung, mehr sauerstoffaufnahme, erhöhter blutdruck& herzfrequenz, steigerung der durchblutung zentraler organe

2. Stoffwechsel

   • bereitstellung zucker, fettsäuren fpr leistung, herabsenkung verdauung

3. Skelettmuskulatur

   • stärkere durchblutung, erhöhung muskelanspannung, erhöhung reflexgeschwidnigkeit

4. immunsystem (steigerung)

5. weitere:

   • erweiterung pupillen, zunahme blutgerinnungsfähigkeit, midnerung schemrz, steigerung schweiß

• kognitives stressmodell am meisten gültig

• Ausgangspunkt:

  • person und Situation (objektive bedingungen)

-> Person: Primäre Situationsbewertung:

• Positiv oder Irrelevant: KEIN STRESS!

• Herausforderung, Schaden, Bedrohung: SEKUNDÄRE BEWERTUNG

  • Bewältigungsmöglichkeit: Ausreichend: KEIN STRESS!

  • nicht ausreichend:

    • STRESSREAKTION

    • Bewältigungshandlungen: Emotionsfokussiert o. Problemfokussiert

      • Emotion: wirkt auf person

      • Problem: wirlt auf situation

• Belastung außerhalb Haut, physikalische Einflüsse, Anforderungen-> Einfluss auf:

  • Belastung innerhalb der Haut:

    • subjektive Wahrnehmung der Umwelt

    • subjektive Herausforderung durch Aufgaben

    • selbst gestellte Aufgaben

    • subjektive Repräsentanz äußerer Anforderungen

    -> externale, situative und organisationale Ressourcen z.b. soziale Unterstützung

  • Beanspruchung innerhalb der Haut

    • Körperwelt (z.b. Herzfrequenz)

    • Geisteswelt (Vehaltensmuster, auch kognitive Reaktion)

    • Lebenswelt (z.b. Angst -> emotional)

-> Alles Einfluss aud Gesundheit und Sicherheit -> dies widerum auf LEBENSQUALITÄT

JOB-STRAIN:

a) Entscheidungsspielraum (einflussfaktor fpr stress bei Arbeit)

b) Arbeitsanforderungen

-> a) hoch; b) niedrig: Niedrig beanspruchende Tätigkeit (hoher Entscheidungsspielraum aber evtl. unterforderung weil anfordeurng sehr niedrig

-> a) niedrig; b) niedrig: Passive Tätigkeit (nur ausführend, person nicht gefordert, person kann nciht mitenscheiden z.b. pförtner)

-> a) hoch; b) hoch: Aktive Tätigkeit (Adäquate Anfordeurng_ KOmpelxe aufgaben, kann mit entscheiden)

-> a) niedrig; b) hoch: Hoch beanspruchende Tätigkeit (Komplexe Aufgaben, kein entschiedungsspielraum-> führt zu stress)

• job strain (hohe anforderung, geringer entscheidungsspielraum): hohe chance herzerkrankungen (u. schalganfall)

• Lange arbeitsstunden erhöht besonders chance von schlaganfall

• jobunscherheut auch koronare herzerkrankungen

• Modell beruflicher Gratifikationskrisen: geht um Belohnung von Einsatz

• Extrinsische Komponente (Anfordeurngen, Verpflichutngen

• Intrinsiche: Ewartung (übersteigerte Verausgabungsneigung) wirkgen auf:

  • Verausgabung

• Extrinsiche Komponente (Lohn, gehalt, Aufstieg, Arbeitsplatzsicherheit, Wertschätzung und

• Intrinsiche Komponente: Erwartung (übersteigerte Verausgabungsneigung) wirken auf:

  • Belohnung

-> Geht immer um subjektive Bewertung: bei starker Verausgabung und wenn belohung nicht gesehen wird: disbalance -> Stress

• Stressreaktion und damit hohe Wahrscheinlichkeit von gesundheitlichen Beeinträchtigungen sind in Beschäftigungsverhältnissen zu erwarten wo personen hohe Arbeitsanforderungen bewältigen und wenig verstärker erhalten

• instrinsiche Komponente: verausgabungsneigung (ergeiz, bedürfnis anerkennung) führt zu großem Arbeitsaufwand und verhindert akkurate Einschätzung Situation -> kann imbalance verstärken

• z.b. imbalnce: tätigkeiten mit kundenkontakt: kasse: hohe anforderung aber wenig lohn und wertschätzung -> imbalance -> stress)

• mehr herzerkrankungen bei imbalance

• erhöht risiko fpr das Metabolishce syndrom

Procedural Justice

• Ausmaß in dem Prozesse und Entscheidungen im Unternehmen fair, demokratisch & transparent getroffen werden

Interactional Justice:

• Ausmaß in dem Kommunikation mit einem Vorgesetzten durch Respekt, wertschätzung und Freundlihckeit bestimmt ist

• Distributive Justice:

• analog zum Effort-Reward Modell

• 
  

• -> subjektive erleben von ungerechtigkeiten führen zu stress

• Empirie: mehr koronare Herzerkrankungen bei ungerechtigkeiten

  
  

  
  

• Anforderungen die an Person gerichtet werden(mental, emotional, körperlich, etc.)

  • > negative beeinflussung auf Arbeitsressourcen

  • erhöhung von beanspruchung

• Arbeitsressourcen (entstehung oder vermeidung stress, tragen zur bewältigung bei ) (unterstützung, autonomie, feedback…)

  • negaitven einfluss auf Anforderungen

  • wirken (erhöhen) motivation)

• Motivation auswirkung auf Leistung (Organsiationserfolg)

• Beanspruchung auch (negativen) einfluss auf leistung)

• Beanspruchung nd Motivation beeinflussen sich gegenseitug, sowie stress