3.3 Gesundheitliche Folgen durch Stress: körperliche und psychische Reaktionen

Wenn man die tatsache, dass Stresssympthome oder Stress vorliegeen als negative Bewertet wird. Also nicht nur der Stress ist anstrengend sondern auch die Sympthome des Stresses. Oder bzw die Tatsache dass man man sich gestresst fühlt. Die führt zu einem Symptome- Stress Kreislauf.

Schwerwiegende körperliche Reaktionen wie Magen-Darm- Beschwerden, Übelkeit, Schlafstörungen, sexuelle Funktionsstörungen

Stressbotenstoffe Adrenalin und Noradrenalin können zur Entwicklung eines chronischen Bluthochdrucks führen

Erhöhung des Cholesterinspiegels beides zusammen kann zu Herz Kreislauf Störungen führen

Stress verkürzt die Lebenserwartung

erhöhte Freisetzung von Cortisol was zur schädlichen Beeinträchtigungen des Immunsystems führ

negativer Einfluss von bereits vorhanden Krankheiten

durch die erhöhte Cortisol Konzentration und die Blockade der Bildung sogenannter Nervenwachstumsfaktoren werden Neronen im Gehirn geschädigt  man findet im gehrin deutliche veränderunge durch Neuronenverlust

Hippocampus ist verkleinert aufgrund der verminderten Anzahl von Nervenzellen  daraus entsteht eine Beeinträchtigung der Leistungsfähigkeit

Amygdala ist vergrößert was mit erhöhter Ängstlichkeit einhergeht

Massive Stresserlebnisse können Ursachen von Depressionen und Angststörungen sein

eine Hirnstruktur, die für Lernen und Gedächtnis zustän- dig ist

Diese mandelkernar- tige Struktur ist an der Regulation von Emotionen beteiligt.