anaerob alaktazid
Spaltung energiereicher Phosphate (ATP)
anaerob laktazid
Unvollständiger Glucoseabbau, Laktatbildung
Welche zwei aerob Energiebereitstellung gibt es?
Vollständiger Glucoseabbau zu H20+CO2
Abbau von Fettsäuren zu H2O+CO2
Wie definiert man die Ausdauer
Die Ausdauer ist die physische und psychische Wiederstandsfähigkeit gegen Ermüdung bei relativ lang ausdauernden Belastungen und die rasche Wiederherstellungsfähigkeit nach der Belastungen
Was ist eine extensive Intervallmethode?
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