Motivation/Emotion

• Erklärung von absichtlichem, zielgerichtetem Handeln

• (nicht von unwillkürlichen Verhaltensweisen, z.B. Reflexe, und physiologischen Vorgängen, z.B. Schwitzen)

• Verhalten verstehen (Gründe und Überzeugungen)

• Verhalten erklären (Ursachen, Anreize , Motive)

• Drei Aspekte des Verhaltens 1. Richtung/Wahl 2. Intensität/Anstrengung 3. Dauer

• „Glück“ nicht von äußeren Faktoren erhoffen, sondern Glück in sich selbst finden, indem man sich richtig verhält

• Optimale Lebensführung, die aus einer korrekten Einstellung resultiert und mit einem ausgezeichneten seelischen Zustand verbunden ist; das Glücksgefühl ist nur ein Aspekt davon

• Unlustvermeidung und der Lustgewinn (HedonismusprinzipHedonismusprinzip)

• Zwei antagonistische Triebe : Lebenstrieb und Todestrieb

Es gibt ein Bedürfnis, welches einen Trieb auslöst, aber es muss auch eine Handlungsgelegenheit vorhanden sein

Es ist nicht so, dass wir ständig unser Machtbedürfnis ausleben können, da die Handlungsmöglichkeit vorhanden sein muss, damit wir unseren Trieb ausüben können

• Trieb gibt nur Intensität an!

• Gewohnheit (habit) gibt Richtung an!

  → Verhalten = Trieb × Gewohnheit

• Affektbezogen: Vorlieben bzw. Empfänglichkeiten für bestimmte Klassen von thematisch ähnlichen Anreizen

• Zeitlich stabil

• Dispositional (Tendenz äußert sich nur in Verbindung mit einer bestimmten Handlungsgelegenheit/Situation)

• Lenken die Wahrnehmung in unterschiedlichen Situationen

Meist kurzfristiger Zustand eines Organismus, der aktiv auf ein bestimmtes Ergebnis orientiert ist

Wenn ein Anreiz auf ein Motiv trifft, entsteht eine Motivation, um Verhalten zu zeigen

• Self-determination theory

• Flow

• Sheldon et al: 10 psychological needs

• Hedonismus & eudaimonie reloaded

• Ziele, Volition & Handlungskontrolle

Leistungsmotivation ist das Bestreben, die eigene Tüchtigkeit in all jenen Tätigkeiten zu steigern oder möglichst hochzuhalten, in denen man einen Gütemaßstab für verbindlich hält, und deren Ausführung deshalb gelingen oder misslingen kann. (Heckhausen, 1965, S. 604)

Macht bedeutet jede Chance, innerhalb einer sozialen Beziehung den eigenen Willen auch gegen Widerstreben durchzusetzen, gleich viel worauf diese Chance besteht. (Weber, 1922, S. 28)

Nach Bowlbys (1958) bindungstheoretischem Ansatz sind positive Emotionen bei der Zuwendung zu wichtigen Bezugspersonen und negative Emotionen bei einer Trennung von diesen in der Stammes-geschichte verankert. Sense of belonging and connectedness with others

• Kompetenz-Erleben: meint das Bedürfnis, sich als kompetent und effektiv bei der Verfolgung von Zielen zu erleben.

• Autonomie-Erleben: ist als das Bedürfnis definiert, sich selbst als Verursacher der eigenen Handlungen zu erleben und in Übereinstimmung mit seinen Werten und Interessen über sich selbst zu bestimmen.

• Soziale Eingebundenheit (Bindung): ist das Bedürfnis, sich anderen Personen oder Gruppen (Partner, Familie, Freunde, Arbeitskollegen) zugehörig und verbunden zu erleben.

Flow ist der psychische Zustand voller Energie, sehr vertieft und voller Lust einer Tätigkeit nachzugehen.

• Aktivität hat klare Ziele (Richtung und Struktur)

• Aktivität gibt deutliches und sofortiges Feedback (Erlaubt Anpassung der Aufgabe bzw. Leistung, Befriedigung von Motiven)

• Aufgabe ist angemessen für Fähigkeiten (Schwierigkeit leicht über Fähigkeit)

• Fragen: Welche Motive werden mit „satisfying“ Lebensereignissen verbunden? Welcher Affekt ist mit diesen Motiven verbunden?

• Methode der kritischen Ereignisse: Beschreibung eines Ereignisses

• Need Fragebogen (Fragebogen über Motive)

• PANAS Fragebogen (Fragebogen über positiven/negativen Affekt)

1. Selbstwertgefühl

2. Bezogenheit

3. Autonomie

4. Kompetenz

etc.

(Je größer Self Esteem, desto weniger vorhanden waren negative Effekte)

Hedonisch:

Well-being als Genuss, Spaß und Komfort

Eudaimonie

Well-being als das Beste des Selbst zu nutzen oder entwickeln, das mit den eigenen Werten übereinstimmt

Hedonie steht in den meisten Analysen im Zusammenhang mit positiven Affekten, und dieser Zusammenhang ist oft stärker als der von Eudaimonie mit positiven Affekten.

• Hedonisch motivierte Aktivitäten fühlen sich während ihrer Durchführung sehr gut an, können jedoch langfristig nicht zwangsläufig positive Affekte hervorrufen oder das allgemeine Wohlbefinden einer Person nachhaltig steigern.

• Eudaimonisch motivierte Aktivitäten sind während ihrer Durchführung nicht besonders angenehm (oder unangenehm), können jedoch verzögerte oder kumulative Auswirkungen auf positive Affekte haben.

-> Lebenszufriedenheit steht sowohl mit Hedonie als auch mit Eudaimonie in Verbindung.

Ziele sind kognitive Repräsentationen erwünschter Zustände. Ziele unterscheiden sich von Wünschen durch die Verbindlichkeit, die sie für die Person haben. Während man bei Wünschen noch in positiven Fantasien schwelgt, »wie schön es doch wäre, wenn …«, sind Ziele mit einem definitiven Handlungsentschluss, d. h. mit der Absicht (Intention) verbunden, den angestrebten Zielzustand aktiv herbeiführen zu wollen (Bargh et al 2010).

• Prozesse der Zielwahl (Abwägen) ist durch Wünschbarkeit (Anreiz, Wert) und Realisierbarkeit (Erfolgserwartung) determiniert;

• Prozesse der Zielrealisierung (Planung) unterliegt volitionaler Einflussgrößen

  (Volition" bezieht sich auf den bewussten Akt des Willens oder der Willensbildung, bei dem eine Person eine Entscheidung trifft oder eine Absicht setzt, gefolgt von einer absichtlichen Handlung)

Die planende im Vergleich zur abwägenden Bewusstseinslage ist verbunden mit

• einer geringeren Offenheit für Information,

• einem engeren Aufmerksamkeitsfokus,

• höherem Optimismus und

• einseitig positiven Einschätzungen des infrage stehenden Ziels

(Wenn man sich mal entschlossen hat ein Ziel zu verfolgen, hat meine geringere Offenheit für andere Informationen etc.)

Emotionen sind objektgerichtete, unwillkürlich ausgelöste affektive Reaktionen, die mit zeitlich befristeten Veränderungen des Erlebens und Verhaltens einhergehen

• Handlungsleitende Funktion: Generelle Tendenzen des Verhaltens (z.B. Annäherung/Vermeidung)

• Informative Funktion: Überwachung- und Feedbacksystem

• Sozial-kommunikative Funktion: Emotionen und ihr Ausdruck im Verhalten regulieren zwischenmenschliche Beziehungen

Bedürfnislisten (Murray 1938):

• Bedürfnisse in der Person (»need«) und Handlungsgelegenheiten in der Umwelt (»press«)

• Primary/viscerogenic needs

• Secondary/psychogenic needs