Aphrodisiakum
Ein Aphrodisiakum ist ein Wirkstoff der zur Belebung und/oder Steigerung der Libido (lat.; „Begehren, Begierde“) oder der Potenz eingesetzt wird. Der Stoff wirkt reizend/anregend auf das sexuelle Verlangen, sexuelle Lustempfinden und/oder die Geschlechtsorgane.
Health Claim
Health-Claims sind gesundheitsbezogene Angaben bei Lebensmitteln, die einen Zusammenhang zwischen dem Lebensmittel oder einem seiner Bestandteile und der Gesundheit beschreiben. Gesundheitsbezogene Angaben müssen sich auf allgemeine wissenschaftliche Nachweise stützen und durch diese abgesichert sein.
Zink als Aphrodisiaka
Annahme: Zinkmangel verringernt den Sexualtrieb
Zinkmangel ist in Deutschland sehr selten
bei nicht vorliegendem Mangel besteht keine Evidenz eines Nutzens der Supplementation von Zink.
Für Zink existieren zwei Health Claims mit Bezug auf Sexualität bzw. Fertilität:
Zink trägt zur Aufrechterhaltung einer normalen Fruchtbarkeit und eines normalen Testosteronspiegels im Blut bei der Fortpflanzung bei
Zink trägt zu einer normalen Fruchtbarkeit und Reproduktion bei
-> Hersteller können diese Health Claims nutzen und sie auf die Verpackungen von Produkten drucken, in denen Zink auch vorhanden ist. Ein Health Claim beziehungsweise eine gesundheitsbezogene Angabe bewirbt eine gesundheitsfördernde Wirkung.
Alkohol als Aphrodisiaka
Annahme: Champagner und generell Alkohl regen die Lustzentren im Gehirn an und dämpfen die Hemmungen.
− Es ist bekannt, dass Alkohol das sexuelle Verlangen, aber auch bestimmte
Verhaltensweisen (z. B. Aggression), steigern kann.
− Höhere Aufnahme kann (auch dauerhaft) zu erektiler Dysfunktion führen.
− Studien zur Auswirkungen auf die weibliche Sexualfunktion sind selten und
uneinheitlich im Ergebnis.
Fazit: Alkohol kann das sexuelle Verlangen steigern, hat allerdings auch negative Effekte auf die Sexualfunktion.
Ätherische Öle als Aphrodisiaka
Ein direkter Einfluss von ätherischen Ölen bzw. Aromen auf das Sexualverhalten ist nicht nachweisbar. Allerdings kann eine positive kognitive Verknüpfung zur Steigerung der Lust beitragen.
Schokolade als Aphrodisiaka
Annahme:
Theobromin soll herzstimmulieren und muskelrelaxierend wirken
Aber:
▪ Aufnahmemenge in der Ernährung reicht für diese Effekte nicht aus.
▪ Effekte können insgesamt als gering angesehen werden!
Phenylethylamin & Tyramin sind ähnlich zu Catecholaminen (Adrenalin, Noradrenalin, Dopamin) und Amphetamin.
Es gibt keinen wissenschaftlichen Beweis, dass die Inhaltsstoffe von Schokolade / Kakao die Libido steigern.
Kulturelle Aspekte könnten eine Rolle spielen.
Chilli/ Capsain als Aphrodisiaka
Chilli steigert die Durchblutung und wirkt so vitalisierend auf deine Libido
Die Studienlage zur oralen Aufnahme (Supplemente) ist unklar bzw. zeigt keinen nennenswerten Effekt.
Capsaicin regt die Durchblutung an, dies kann lokal angewendet stimulierend wirken. Nebenwirkungen/- effekte müssen bei der Anwendung beachtet werden.
Aminosäuren/ Proteine als Aphrodisiaka
▪ Proteine selbst haben keine explizite Wirkung auf die Libido bzw. Sexualfunktion
▪ Aber L-Arginin kann einen positiven Effekt bei erektiler Dysfunktion (ED) besitzen
Ornithin & Citrullin als Aphrodisiaka
▪ Teilweise findet sich die Verwendung von Ornithin und Citrullin in NEM
im Zusammenhang mit Lust/-steigerung
▪ Intermediate des Harnstoffzyklus; nicht-proteinogene Aminosäuren
▪ Ausgangsbasis zur Bildung von Arginin
Warum Ornithin & Citrullin?
Soll die Bildung von Arginin stimulieren und so die Bildung von NO fördern.
Die Menge in natürlichen LM ist zu gering. Grundsätzlich kann eine Supplementation von Ornithin und Citrullin das L-Arginin erhöhen.
Nitrit/ Nitrat als Aphrodisiaka
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