Vl4 Affektive Störungen

• 50 Prozent der Betroffenen mit Major Depression haben Gedanken an Tod bzw. Suizidgedanken

• 10 Prozent der Betroffenen versuchen, sich zu suizidieren

• 15 Prozent der Betroffenen mit schwerer Major Depression vollziehen einen Suizid

Das negative Grundbild wird aufrechterhalten, indem positive Erfahrungen, Taten und Eigenschaften nicht wertgeschätzt werden. Sie zählen nicht”

“ Dass ich den Job bekommen hab, war Glück. An meinen Fähigkeiten kann es nicht gelegen haben”

Es wird nicht das Gesamtbild einer Situation betrachtet, sondern nur ein negativer Teil herausgesucht. Dadurch wird Realität verzerrt wahrgenommen

“ Unser erstes Date lief wirklich schlecht, Stell dir vor, ich habe mich aus Versehen bekleckert”

Obwohl es entkräftende Beweise gibt, glaubt man, die negativen Gefühle drücken genau das aus, was wirklich passiert

“Ich habe einfach das Gefühl, dass ich beruflich ein Versager bin, also muss es auch stimmen”

Man hat eine genaue Vorstellung davon, wie man sich selbst und wie sich andere verhalten sollten

-> Aussagen mit SOLLTE oder MÜSSTE motivieren aber dadurch entsteht Druck der zur Teilnahmelosigkeit führt

“ EIne halbe Stunde Pause ist zu lang. Ich sollte viel mehr lernen und mich weniger ausruhen”

Obwohl gegebene Tatsachen dagegen sprechen, werden negative Interpretationen bzw. Schlussfolgerungen vorgenommen.

-> “Ich kann mich einfach nicht aufraffen, zur Party zu gehen. Außerdem will mich dort niemand sehen”

übertriebene Form der Verallgemeinerung

-> man gibt sich diesen selbst, anderen aufgrund eines negativen Ereignisses

-> bedeutet auch, dass jemand/etwas mit einer ungenauen und emotionalen Sprache beschriebe wird

“ Ich werde immer zu blöd dazu sein”

“ Er taugt nichts”

Man ist überzeugt, dass die eigene Entwicklung negativ verlaufen wird. Positive Aspekte oder Ereignisse werden nicht bedacht.

“ Ich werde immer der Fußabtreter vom Chef sein und nie etwas auf der Arbeit erreichen”

Man ist überzeugt davon zu wissen, was andere (Negatives) über einen denken

“ Warum sollte ich mich anstrengen? Schließlich denkt er, ich kann das ohnehin nicht”

Schlüsse, die nur auf der Grundlage eines Elements von vielen in einer bestimmten Situation gezogen werden

“ Unser Referat wurde so schlecht bewertet, weil ich viel zu schnell gesprochen habe”

Durch das Erleben eines einzelnen negativen Erlebnisses, werden auch alle anderen Ereignisse als negativ verallgemeinert

“ Bei einer so leichten Prüfung bin ich durchgefallen. Ich werde mit Sicherheit keine mehr bestehen”

Leistungen und Situationen werden entweder über- oder unterschätzt

Unterschätzung: Ich wurde zum neuen Abteilungsleiter ernannt, obwohl mir jegliche Fähigkeiten dafür fehlen

Überschätzung: Ich habe meine Freundin versetzt. Bestimmt will sie nun nichts mehr mit mir zu tun haben

Man sieht Situationen nicht mehr als Kontinuum . sondern nur in zwei Kategorien-> schwarz/weiss

“ Wenn ich meine Arbeit nicht 100 Prozent perfekt mache, bin ich eine grottenschlechte Mitarbeiterin”

Man betrachtet nur noch die negativen Seiten eines Ereignisses oder einer Situation

“Ich hab keine Lust mit dir essen zu gehen. Am Ende streiten wir uns eh wieder”

affektive Störungen

abwechselnd depressive Phasen mit Stimmungstief und Interessenverlust sowie manische Phasen mit euphorischer oder ungewöhnlich gereizter Stimmung und gesteigertem Antrieb

Emotionale Symptome

-> Traurigkeit, Verzweiflung, Ängsltichkeit

Phyisologisch-vegetative Symptome

-> Energielosigkeit, Müdigkeit, Antriebslosigkeit

Behaviorale/motorische Symptome

-> Verlangsamte Sprache und Motorik, geringe Aktivitätsrate, Vermeidung von Blickkontakt, Suizidhandlungen

Kognitive Symptome

-> Grübeln, Pessismismus, Negative Gedanken (über sich selbst, dem Äußeren etc) , Suizidgedanken, Hoffnungslosigkeit

Lebenszeitprävalenz der bipolare Störungen: 1-5 Prozent

Lebenszeitprävalenz der Major Depression: 15-20 Prozent

Lebenszeitprävalenz der Dysthymie: 4,5 Prozent

-> Erkrankungsrisiko für unipolare Depressionen in letzten Jahren stetig angestiegen

-> jüngere Geburtskohorten höheres Risiko, entwickeln früher und häufiger als ältere Kohorten Depression

depressive und bipolare Störungen