Stressfaktor Rassismus

• May Ayim beschreibt Rassismus als dauerhaften Stressfaktor im Leben Schwarzer Menschen. Rassismus besteht nicht nur aus einzelnen Vorfällen, sondern aus alltäglichen Erfahrungen von Ausgrenzung, Abwertung und Nicht-Zugehörigkeit.

• Sie zeigt, dass Rassismus psychische und körperliche Folgen hat. Menschen müssen ständig mit Vorurteilen, Anpassungsdruck und Diskriminierungen umgehen. Dies erzeugt dauerhaften Stress.

• Besonders belastend sind:

  • rassistische Sprache,

  • Unsichtbarmachung,

  • stereotype Darstellungen,

  • soziale Isolation,

  • institutionelle Benachteiligung.

• Ayim macht deutlich, dass Rassismus ein gesellschaftliches Problem ist und nicht die individuelle Empfindlichkeit der Betroffenen.

Rassismus ist nicht nur Diskriminierung.

Rassismus erzeugt dauerhaften Stress.

• Sich gegenüber weißen als progressiv und intelligent darstellen zu müssen

• Psychisch:

  • Angst, Wut, Erschöpfung

• Körperlich:

  • Dauerstress, gesundheitliche Belastungen

• Sozial:

  • Isolation, Rückzug

Der Druck, sich ständig an weiße Mehrheitsnormen anzupassen.

• Weil Rassismus strukturell wirkt und nicht nur einzelne Personen betrifft

• Heute Klischees und Vorurteile noch aus dem Mittelalter übernommen (schwarz=böse/negativ)

  • Noch immer klischee der ersten und dritten welt und dem Machtverhältnis

  • Unterbewusst: zb schwarzfahren, der schwarze peter

Sprache, Ausgrenzung, Unsichtbarmachung und Benachteiligung.

• Rassismus erzeugt Dauerstress

• psychische und körperliche Folgen

• strukturelles gesellschaftliches Problem

• Ausgrenzungsstress und Verdrängung

  • Gefühl:

    • nicht dazuzugehören

    • ständig beobachtet zu werden

• Sprachstress

  • rassistische Begriffe abwertende Sprache - Geduld wird verlangt, trotz beleidigungen

• Anpassungsstress

  • ständiger Druck:

    • besser sein zu müssen

    • Fehler vermeiden zu müssen

    • Vorurteile widerlegen zu müssen

    • Bloß nicht auffällig sein

• Stress durch Vereinzelung

  • fehlende Zugehörigkeit - Gefühl als Fremdkörper

  • Eine community kann dafür Schutz bewirken