Definition GAS
= nicht Panikattacken , sondern
= anhaltende und übermäßige Sorgen stehen im Vordergrund
Sorgen über folgende Lebensbereiche:
Gesundheit
Familie
Arbeit
Finanzen
Alltag
= übermäßig und unkontrollierbar
= begleitet von körperlicher ANspannung
Diagnostik GAS
übermäßig & schwer kontrollierbare Sorgen
Mehrere Lebensbereiche
Min 6 Monate
An den meisten Tagen
Leidensdruck / Einschränkungen
DSM-5: min 3 von 6 körperlichen / psychischen Begleitsymptomen müssen vorliegen (Kinder : 1)
Ruhelosigkeit
Leichte ermüdbarkeit
Konzentrationsschwierigkeit
Reizbarkeit
Muskelspannung
Schlafstörung
Differentialdiagnose GAS
Panikstörung
plötzlich auftretende Panickattacken
Generalisierte Angststörung
chronische Sorgen über viele Lebensbereiche
Ätiologie Generalisierte Angststörung
Biologische Faktoren
Gene
Erhöhte Anngstbereitschaft
Neurobiologische Veränderungen
Psychologische Faktoren (Sorge im Mittelpunkt)
Betroffene: SOrgen = ich bin besser vorbereitet
= aufrechterhaltung Sorgen
= Unsicherheit & Ungewissheit
Lernpsychologie
Negative Verstärkung : Überprüfung der Sorge - mehr Kontrollverhalten
Soziale Faktoren
Chronischer Stressbelastende Lebensereignisse
Familiäre Belastung
Therapie GAS
KVT => Therapie der ersten Wahl
Psychoedukatiom
warum entstehen Sorgen
Warum beruhigt grübeln kurzfristig
Langfristig aber Störung aufrechterhaltend
Kognitive Umstrukturierung
typische Gedanken: keine sogen = schlimme Folgen
Verhaltensexperimente / Exposition
nicht nur äußere Situation
Auch gegenüber Unsicherheit ( diese aushalten & verhalten nicht zeigen)
= korrigierte Lernerfahrung
Rückfallprävention
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