Gicht❤️

Protein-stoffwechselstörung

Zu viel Harnsäure im Blut

Bei hoher Konzentration an Harnsäure bilden sich Harnsäurekristalle

-> Verlagerungen in Gelenken, Schleimbeutel, sehnen, Harnableitende Organe(Niere)

Folgen:

• Schmerzen

• Rötungen

• Schwellungen

• Knorpelveränderungen

• Schädigung der Nieren

erblich - primäre Gicht

Wegen Krankheit wie Nierenerkrankung/Diabetes mellitus - sekundäre Gicht

Reduziere:

• Fettanteil der Nahrung

• Übergewicht, langsam

• Purin reiche Lebensmittel(Fleisch) - aud 1-2/Woche

Fettarme Garverfahren

Kein Alkohol

2 l Flüssigkeit/Tag