Buffl
Buffl

Funktionales Training

LK
von Lene K.

Inhalte

Muskelbezeichnungen

47 Karten

Kartenstapel

0 Karten

Was ist Funktionales Training?

11 Karten

Training 1 - Prinzipien und Planung

13 Karten

Training 2 - Komponenten + Aufbau

15 Karten

Bewegungsapparat - Trainingsbedarf

27 Karten

Bewegungsfunktionen - Anatomie

22 Karten

Bewegungsfunktionen - Sensomotorik

14 Karten

Kraft 1 - Grundlagen

24 Karten

Kraft - Anwendung

14 Karten

Beweglichkeit 1 - Grundlagen

14 Karten

Beweglichkeit 2 - Anwendung

21 Karten

Koordinationtraining

12 Karten

Ausdauertraining

22 Karten

Verletzungsprophylaxe

17 Karten

Entspannung

0 Karten
Beitreten
Vorschau

Author

Lene K.

Informationen

Zuletzt geändert

Kurs melden
© 2023 Buffl GmbH