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Funktionales Training

LK
by Lene K.

Content

Muskelbezeichnungen

47 cards

Kartenstapel

0 cards

Was ist Funktionales Training?

11 cards

Training 1 - Prinzipien und Planung

13 cards

Training 2 - Komponenten + Aufbau

15 cards

Bewegungsapparat - Trainingsbedarf

27 cards

Bewegungsfunktionen - Anatomie

22 cards

Bewegungsfunktionen - Sensomotorik

14 cards

Kraft 1 - Grundlagen

24 cards

Kraft - Anwendung

14 cards

Beweglichkeit 1 - Grundlagen

14 cards

Beweglichkeit 2 - Anwendung

21 cards

Koordinationtraining

12 cards

Ausdauertraining

22 cards

Verletzungsprophylaxe

17 cards

Entspannung

0 cards
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Author

Lene K.

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